內幕人: 冬天

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 冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面健康小編教大家幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIGY1Ld4oR3FRrkipY39JSaZNDrDYeoLpkIP1fFNHyNrlnSG-8S_It6NorwJ9usi2GitBb11cxbHiZcyUkxnldKScIwMthaTMByedTGQqy9gmJ0yNMOhbOOT6ImZ9UR2-AIjHh5ZjdGMA/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIGY1Ld4oR3FRrkipY39JSaZNDrDYeoLpkIP1fFNHyNrlnSG-8S_It6NorwJ9usi2GitBb11cxbHiZcyUkxnldKScIwMthaTMByedTGQqy9gmJ0yNMOhbOOT6ImZ9UR2-AIjHh5ZjdGMA/s1600/0.jpg" /></a></div> 
 1、熱水泡腳 
 
 每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 
 
 　　 
 
 2、鹽水漱口 
 
 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 
 
 　　 
 
 3、可樂煮姜 
 
 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。 
 
 　　 
 
 4、呼吸蒸汽 
 
 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 
 
 　　 
 
 5、薑糖+蘿蔔水 
 
 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 
 
 　　 
 
 6、多吃「紅色食品」 
 
 紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。 
 
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 7、醋燻蒸 
 
 每日早、晚用醋在室內燻蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。 
 
 　　 
 
 8、喝白開水 
 
 氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。 
 
 　　 
 
 9、熱風吹面 
 
 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。 
 
 　　 
 
 10、冷水浴面 
 
 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。 
 
 　　 
 
 11、按摩鼻溝 
 
 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 
 
 　　 
 
 12、生吃大蔥 
 
 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

冬天必知！！送你冬季不感冒12招，收好！不謝！^^

冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面健康小編教大家幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。 1、熱水泡腳每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時...

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 羽絨服算得上是家裏冬天必備的衣服，而且穿起來暖和舒適輕便，但清洗起來也總是不容易，若清洗不當，可能會對衣服造成一定損害，並且乾了以後會有難看的白漬存在，無論怎麼洗乾了總也有很多的情況出現，很多姐妹就選擇了乾洗，可是有的羽絨服大家可以看下洗標，一般很多是不能乾洗的，這可能會對衣物的保暖性有一定影響。 羽絨的主要成分是蛋白質，放到乾洗店經過烘乾，羽絨容易變脆，變碎，從衣縫裡鑽出來，就是所謂的跑毛。下次再穿就不如以前暖和，而且沾內衣上都是，特討厭。 
 
 下面教大家一個洗滌方法，自己在家就能輕鬆的完成對羽絨服的清洗，並且沒有任何的白漬，在家洗只要注意一下幾點，保證又乾淨又保暖。 
 
 1、泡 
 
 準備一盆溫水，水溫跟手溫差不多就行，別太燙，加入適量洗衣粉，把羽絨服放進盆裏泡10分鐘。 
 
 2、刷 
 
 臟的地方不要用手揉搓，要用軟毛刷洗，或者用牙刷也行。 
 
 3、擠壓 
 
 刷幹凈後，不要象擰麻花一樣擰乾水分，要將羽絨服平展開，兩手順著衣服擠壓出水份，完了再用清水過一遍，把洗衣液的水份清洗掉。注意！千萬不要用洗衣機甩乾，因為大多數羽絨服表層都是防水的，透氣性較差，高速運轉脫水時衣服會膨脹，而且在短時間內產生大量熱量，可能會引起爆炸。 
 
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 4、泡醋 
 
 再清洗第二遍的時候，現在就是小竅門的時候了，在水裏滴入醋，家裏食用的米醋就可以，一般炒菜的用量（一個瓶蓋這樣）就差不多了，這樣可以減少鴨絨的腥味，把羽絨服放在裏面浸泡5-10分鐘，大致的揉下，在晾的時候注意，一定不要擰麻花一樣去擰水，順著紋路兩手對著擠壓就可以，懸掛晾乾 。 
 
 5、晾乾 
 
 一定不要放在陽光下面直接曝曬，最好放在通風的陰涼處晾乾。 
 
 6、拍打 
 
 乾了以後，發現衣服很扁，也不蓬鬆，把衣服取下來，平放在床上，用面積大的衣架拍打衣服，各處都要拍打，不一會您就會發現，羽絨服很快恢復了最初潔淨柔軟的模樣，並且沒有異味和難看的白漬哦！

清洗羽絨服，原來這麼簡單！冬天再也不用擔心羽絨服髒了

羽絨服算得上是家裏冬天必備的衣服，而且穿起來暖和舒適輕便，但清洗起來也總是不容易，若清洗不當，可能會對衣服造成一定損害，並且乾了以後會有難看的白漬存在，無論怎麼洗乾了總也有很多的情況出現，很多姐妹就選擇了乾洗，可是有的羽絨服大家可以看下洗標，一般很多是不能乾洗...