內幕人: 止泻

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxnWi3s3KUOlYhi85RBDuwbedny11XyNTfXMaQIAimolrLsywaoNLZPf6ols9mlTS6yTEkMyAgXXR9q_XOGmEtdr-tE2FDsLzd-aK7KFE5wex6LSiBSVEYiF1G0ichsgBQ8yTWn7LHQ-4/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxnWi3s3KUOlYhi85RBDuwbedny11XyNTfXMaQIAimolrLsywaoNLZPf6ols9mlTS6yTEkMyAgXXR9q_XOGmEtdr-tE2FDsLzd-aK7KFE5wex6LSiBSVEYiF1G0ichsgBQ8yTWn7LHQ-4/s1600/0.jpg" /></a></div> 
 苹果汤还具有通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。这是因为苹果中含有的鞣酸和果胶，加热后能起到收敛、止泻的作用，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而达到抑制腹泻的目的。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。 
 
 苹果是碱性食品，多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），保持身体的酸碱平衡，有效增强体力和抗病能力。 
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 食材 
 主料：苹果500g 
 辅料：蜂蜜适量，枸杞适量 
 
 步骤 
 1.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。 
 2.备好苹果。 
 3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。 
 4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。 
 5.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。 
 6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味更加好。 
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 小贴士 
 1，怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。 
 2，也可调点蜂蜜口味更加好。 
 3，枸杞不能泡时间太长，也不能过早入锅煮，会不味的。 
 4，此款苹果汤也可不用枸杞，主要为了拍照，如无汤色太单调。 
 
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苹果汤——瘦身，润肠通便，抗衰老，通便止泻！！

苹果汤还具有通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。这是因为苹果中含有的鞣酸和果胶，加热后能起到收敛、止泻的作用，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而达到抑制腹泻的目的。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。苹果是碱性食品，多吃苹果可以迅速中和体内过多...