內幕人: 空腹

空腹吃番茄竟然會胃穿孔.....這9種食物絕不能空腹吃！！！

空腹吃番茄竟然會胃穿孔.....這9種食物絕不能空腹吃！！！

1.柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成“柿石”。 ...

寧願天天這樣吃，也絕對不要化療，救了無數人！

水果, 空腹 15:00

<div style="text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins> 
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div>
白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。 
 
口 述：王正一 教授 
 
（北京301醫院田院長供稿） 
 
空腹吃水果...... 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrssV2O7RZiK-BJzegRy4j7twdzIHIrYVOYDB_ID-G91dGbiaM1dcJR7p15KPjLKmwMoA4WImyNAsDKl1BWGKqVuIn1W_LDcmlG253WRRmqw_uw4wJG4XpT3r_UZWeRQ1vY252n7XvhImR/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrssV2O7RZiK-BJzegRy4j7twdzIHIrYVOYDB_ID-G91dGbiaM1dcJR7p15KPjLKmwMoA4WImyNAsDKl1BWGKqVuIn1W_LDcmlG253WRRmqw_uw4wJG4XpT3r_UZWeRQ1vY252n7XvhImR/s1600/0.jpg" /></a></div>

 
多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，它告訴了一個治癒癌症的戰略。 
 
成功率為80%。 癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。 
 
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。 
 
他們中沒幾個存活5年, 大多數用常規療法的人僅活兩三年而已。 
 
常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。 
 
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。 
 
癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。 
 
吃新鮮水果...... 
 
一說吃水果，我們就想到把水果 切成塊，大快朵頤。 
 
其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間，什麼是正確方法呢？ 
 
千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。 
 
鮮果是重要食物。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdoBRZuzPOHi74H1kYmFfDyxECFIfs9uN4EsMqya1jlGrLwWXqxVY5yqWeqS_mXp25hv6taZ9VlfrYi38IxvjHnHrCjLy4jCftEke5nyz5oWImWsXh5lL0gvzcmfgx_IRli569pMoZG7e7/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdoBRZuzPOHi74H1kYmFfDyxECFIfs9uN4EsMqya1jlGrLwWXqxVY5yqWeqS_mXp25hv6taZ9VlfrYi38IxvjHnHrCjLy4jCftEke5nyz5oWImWsXh5lL0gvzcmfgx_IRli569pMoZG7e7/s1600/1.jpg" /></a></div>
 
試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。 
 
與此同時，胃發酵，變酸，水果一接觸到它們，配着胃酸，整個食物就壞了. 
 
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴蓮就脹肚，我吃..香蕉就會拉肚子，等等。 
 
那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出像上述情況。 
 
白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。 
 
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體變成鹼性，所以像桔子..檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。 
 
只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。 
 
健康，富有活力，幸福和苗條。 
 
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="color: #555555; display: inline-block; font-size: 15px; height: 250px; width: 300px;"></ins> 
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script> 
 
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。 
 
也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存，其他所有營養全部流失。 
 
吃完整的水果比喝果汁好。 
 
如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。 
 
讓果汁與唾液充分混合後再嚥下。 
 
你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，眾人驚喜。
 
奇異果：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWbKsDw_nQ5lFQyU7suLzQzQ7TLOgmXxTmgLOYqLfXDb8kZEA4J36oY6EBmCUd1Wi4_yDwS-wp1v9HtM61cvt_1NS0Acb0iCNvJco9gHgjll0wadziQWvZFxPIOXZCV8YSEcHbHR3a6rf_/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWbKsDw_nQ5lFQyU7suLzQzQ7TLOgmXxTmgLOYqLfXDb8kZEA4J36oY6EBmCUd1Wi4_yDwS-wp1v9HtM61cvt_1NS0Acb0iCNvJco9gHgjll0wadziQWvZFxPIOXZCV8YSEcHbHR3a6rf_/s1600/2.jpg" /></a></div>
 
一天一個蘋果，醫生找不到我。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHYMhHeR0ShrpMKhG_7TmndsZtxya2tqyh7Wygs2cGn0-6yYOb_-fZWkZfsOL-AXT4V8jY6UF-tONZpSIIF_U1wrz2Xiyp76O9KHztWba-zsa04ThtNll2SHNZqz_O_MpwQ-shPp6cHPOn/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHYMhHeR0ShrpMKhG_7TmndsZtxya2tqyh7Wygs2cGn0-6yYOb_-fZWkZfsOL-AXT4V8jY6UF-tONZpSIIF_U1wrz2Xiyp76O9KHztWba-zsa04ThtNll2SHNZqz_O_MpwQ-shPp6cHPOn/s1600/3.jpg" /></a></div>
 
蘋果：雖含維C低， 但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。 
 
草莓：人體衛士。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjcQREBdvXEh0JnpZxGLP4yuxc6oV0QrJmObWxZHZfUBIQnhUw9McWo2loDitGvWGbJUFd0ZVKI9GXhuHVf5jgFlCty9lBekWUQ0Gs1SmPR0BDTeYvjEVnOVDG8GFPXAQOOaPu2UhuDVwS/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjcQREBdvXEh0JnpZxGLP4yuxc6oV0QrJmObWxZHZfUBIQnhUw9McWo2loDitGvWGbJUFd0ZVKI9GXhuHVf5jgFlCty9lBekWUQ0Gs1SmPR0BDTeYvjEVnOVDG8GFPXAQOOaPu2UhuDVwS/s1600/4.jpg" /></a></div>
 
含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。 
 
桔子：每日吃2-4個，可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi64SphyphenhyphenuimoKx2wlDQzQY5tbfY3GdTc-CLfT1cjDLjj07gQIrMpmbAMzM9wuIgHtbYrJWJOe82jtH4S2E8uj9DuKTKgdbeLJY3bRuUl8UY7gyKU-_UNxCwrFmvxQxtR9t0LwZ6-AB2b9ek/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi64SphyphenhyphenuimoKx2wlDQzQY5tbfY3GdTc-CLfT1cjDLjj07gQIrMpmbAMzM9wuIgHtbYrJWJOe82jtH4S2E8uj9DuKTKgdbeLJY3bRuUl8UY7gyKU-_UNxCwrFmvxQxtR9t0LwZ6-AB2b9ek/s1600/5.jpg" /></a></div>
 
西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能強化免疫系統。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCF_YxKqXegRAAAOtbDBF3zU5mG-JotMJFj9FexQrbYMemN7R3Lim-Ld_WyB8T6eAL1EOFCCPkSjm3RuhkXyBTjsCZtZsEMuSYSpl1vgavLxL1vcGhTwnV8lReLDQzBvtY48Yjf6wC3zM6/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCF_YxKqXegRAAAOtbDBF3zU5mG-JotMJFj9FexQrbYMemN7R3Lim-Ld_WyB8T6eAL1EOFCCPkSjm3RuhkXyBTjsCZtZsEMuSYSpl1vgavLxL1vcGhTwnV8lReLDQzBvtY48Yjf6wC3zM6/s1600/6.jpg" /></a></div>
 
還含有關鍵的蕃茄茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。 
 
番石榴和木瓜是維C冠軍。番石榴還含有高纖維，能治便秘。 
 
木瓜富含糊蘿素，對眼睛有好處。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ79BCBEt8hfntxgf1-eJh9ZO4IgJOzHJnT3dIiKkK96_u9yImVGfzNapVm0s-8_39G_VL-qA-qgTayXkSQBF2xJsjxsRTP57MHdtJiVrp_TlvjeWsX69CgFW-25szTG9FoD8mbLvyB6WI/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ79BCBEt8hfntxgf1-eJh9ZO4IgJOzHJnT3dIiKkK96_u9yImVGfzNapVm0s-8_39G_VL-qA-qgTayXkSQBF2xJsjxsRTP57MHdtJiVrp_TlvjeWsX69CgFW-25szTG9FoD8mbLvyB6WI/s1600/7.jpg" /></a></div>
 
飯後喝涼水等於得癌症。相信嗎？ 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxDJcz3KhLfA0o_NK8szVRqGIUbUtfJZXW9TZVFujxtqHoPnGV74eISreh4VxuQEfd_i5axwLOT3z9dwqCDaNd161ih5tCQkC4Ye8LjrOyhr1iemCLSq-a0CJAaLTgyupb2OSQ9iEaJCCX/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxDJcz3KhLfA0o_NK8szVRqGIUbUtfJZXW9TZVFujxtqHoPnGV74eISreh4VxuQEfd_i5axwLOT3z9dwqCDaNd161ih5tCQkC4Ye8LjrOyhr1iemCLSq-a0CJAaLTgyupb2OSQ9iEaJCCX/s1600/8.jpg" /></a></div>
 
涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。 
 
很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。 
 
女同胞應該知道，並不是所有心髒病發作始於左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。 
 
60%心髒病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。 
 
我們在這方面知識越多，存活的機率越高。 
 
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，經醫院體檢發現，罹患肺部腫瘤。當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學，請魏同學協助其料理後事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長（專精於癌症臨床研究）。當即建議前往訪求呂博士醫治。呂博士和張先生見面就說：『癌為什么叫絕症，你可知道嗎？』」 
 
 
張先生和魏先生都不知道如何作答。 
 
 
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。無論用什么營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收，讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」 
 
呂博士又說：我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；如果五年內不死、你就沒問題了。 
 
張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤已呈現萎縮狀態，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。 
 
經過了將近四十年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。繼張先生之後，有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣，肺癌消失。絕大多數癌症病患均屬於酸性體質。 
 
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離癌病的第一步。 
 
酸性體質的生理表徵： 
1.皮膚無光澤。 
2.香港腳。 
3.稍運動即感疲勞，一上車便想睡覺。 
4.上下樓梯容易氣喘。 
5.肥胖、下腹突出。 
6.步伐緩慢、動作遲緩。 
 
為何會形成酸性體質？ 
1.過度攝取乳酸性食品 
a）肉類、奶酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。對於不是重體力勞動者來說，從長期健康的角度講，絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量！ 
 
 
2.生活步調失常會造成酸性體質 
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。b）晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。c）人類本來就活在節奏的世界裡，勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。 
 
附錄：常見食物的酸鹼性 
1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 
5.中鹼性食品：蘿蔔幹、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量 
 
 
一位心髒病專家說，如果將此檔轉發10人，你至少救活一人的生命。

寧願天天這樣吃，也絕對不要化療，救了無數人！

白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。口述：王正一教授（北京301醫院田院長供稿）空腹吃水果...... 多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，它告訴了一個治癒癌症的戰略。成功率為80%...

再餓也別吃！空腹吃9種食物傷身

提醒, 空腹 16:33

再餓也別吃！空腹吃9種食物傷身

1.奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 2.乳酸菌空腹飲用乳酸菌，會使乳酸菌的保健作用減弱，而飯後兩小...

爱惜大肠，空腹吃水果

大肠, 水果, 空腹 00:00

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinqC6QYjo8uZCCw49gZMTn1KQ0br3iaLzDuidmU2PzTjZ1UjYcr5pKZpCMm9bwe3tc9yPDG8wF8Xae05f7Y_NDMuBJSETtLzFihiXgqb9TQtKC6fOavbRqjkNsuhn3Ey0Y1jDFLJAyVvQ/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinqC6QYjo8uZCCw49gZMTn1KQ0br3iaLzDuidmU2PzTjZ1UjYcr5pKZpCMm9bwe3tc9yPDG8wF8Xae05f7Y_NDMuBJSETtLzFihiXgqb9TQtKC6fOavbRqjkNsuhn3Ey0Y1jDFLJAyVvQ/s1600/0.jpg" /></a></div>
 
 多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，它告诉了一个治愈癌症的战略。我的成功率为80%。癌症病人死不了了，不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。 
 
 对那些用常规疗法治疗癌症而死亡的患者，我深表遗憾。他们中没几个存活5年，大多数用常规疗法的病人仅活两三年而已。常规疗法没有任何作用，因为不用常规疗法治，病人也活两三年。 
 
 癌症病人一旦用了化疗或放疗，他们的细胞就中毒了。就衰弱了。癌细胞就会因没有强壮的抗体而得以迅速扩散。 
 
 • 吃新鲜水果 
 一说吃水果，我们就想到切成块，大快朵颐。其实，没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间。 
 
 什么是正确方法呢？千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减瘦作用，以及参与生化活动的作用。 
 鲜果是重要食物。 
 
 试想，你在吃两片面包后，又吃了一片水果。本来水果是要透过胃壁进入肠子的，但被食物挡住了。与此同时，胃酸发酵，变酸，水果一接触到它们，配着胃酸，整个食物就坏了。 
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins> 
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script> 
 • 饭前吃水果。 
 你会听到有人抱怨：我一吃西瓜就爱打嗝儿，我一吃榴梿就胀肚，我吃香蕉爱拉稀，等等。 
 
 那是因为水果与胃中腐败的食物混合后产生的气体造成的。但是你空腹吃水果，就不会出相上述情况。 
 
 白头发，秃头谢顶，神经紧张，黑眼圈，在你空腹吃鲜果以后，以上症状一概消失。 
 赫伯博士研究。因所有的水果到了身体变成碱性，所以像桔子，柠檬这样味道酸酸的水果，还是都属于碱性食物。只要正确掌握吃水果的时间，你就掌握了问题的关键，让水果助你美容，长寿。健康，富有活力，幸福和苗条。 
 
 当你想喝果汁，就喝鲜果汁，别喝罐装果汁。也不要将水果或果汁加热，否则除了味道尚存，其他所有营养全部流失。 
 
 吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。让果汁与唾液充分混合后再咽下。你还可以连续三天只吃水果不吃它物，这样你的身体得以清洗，容光焕发，令众人惊喜。 
 
 奇异果（猕猴桃）：小而精，富含钾，镁。维生素E，和纤维质。维C含量是桔子的两倍。 
 
 一天一个苹果，医生找不到我。苹果虽含维C低，但它富含抗氧化剂并可提高维C的活性，从而有利于降低结肠癌，心脏病和中风的发病率。 
 
 草莓：人体卫士。含有最强抗氧化力的水果大王，保护机体免遭癌患，血栓和自由基。 
 
 每日吃2-4个桔子：可抗感冒。降胆固醇，预防或化解肾结石，降低结肠癌风险。 
 西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷胱甘能强化免疫系统。还含有关键的番茄红素，抗癌氧化剂，维C，以及钾。 。 。 
 
 芭乐和木瓜是维C冠军。芭乐还含有高纤维，能治便秘。木瓜富含糊罗卜素，对眼睛有好处。 
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins> 
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script> 
 • 饭后喝凉水等于得癌症 
 相信吗？凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态，从而影响消化。固态油脂在酸的作用下，变成小碎块，比固体食物更易于被肠道吸收，并附着在肠子的内壁。很快形成脂肪，导致癌的生成。所以餐后要喝热饮。 
 
 应该知道，并不是所有心脏病发作始于左臂疼痛。要警惕下颚的剧痛。 
 甚至从未首先感觉到前胸疼痛。通常伴随的症状还有恶心，大汗淋漓。 
 60%心脏病人在熟睡时发作，再也没醒过来。 
 
 下颚疼痛能疼醒。要细心，提高警惕。 
 
 我们在这方面知识越多，存活的机率越高。 
 
 希望你能把这篇文章分享出来，来帮助更多的人！ 
 
 你有什麼想法嗎？？ 快留言！！

爱惜大肠，空腹吃水果

多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，它告诉了一个治愈癌症的战略。我的成功率为80%。癌症病人死不了了，不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。对那些用常规疗法治疗癌症而死亡的患者，我深表遗憾。他们中没几个存活5年，大多数用常规疗法的病人仅活两三年而已。常规疗法没...

吃魚禁忌多，不能空腹吃魚！（快告訴身邊人）

禁忌, 空腹, 鱼 12:07

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB8SwH0vfc0SOmS0IIqi896NDj0icmHafL4xIeSShR9wkDWU3GOkEqCbIdUFKHAk3urI3kmXCcwGCw8vJKmHuxHg-zLd-T5Zr7j8ARjC6A0_Aw6g72Xgsu5hiNVBKNY3YeckhksojIBKw/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB8SwH0vfc0SOmS0IIqi896NDj0icmHafL4xIeSShR9wkDWU3GOkEqCbIdUFKHAk3urI3kmXCcwGCw8vJKmHuxHg-zLd-T5Zr7j8ARjC6A0_Aw6g72Xgsu5hiNVBKNY3YeckhksojIBKw/s1600/0.jpg" /></a></div>
 
1、空腹吃魚——導致“痛風” 
 
在減肥(減肥食品)風潮日盛的今天，不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導致痛風發作。痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。 
 
而絕大多數魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸鹼平衡就會失調，容易誘發痛風或加重痛風病患者的病情。 
 
2、吃生魚片——得“肝吸蟲病” 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjvccA_fvYT40jMXAZBdlRY-ds3KFdPdGHRRcBKaZM0CMSPjVaXgYPW0JOkDLt23JSTf-XUHDyEjC_oVnn9llGD-rU0ytgjf18zgjtfXpVfJK745Gwy_AAT2lCcxNbYw4HUgyKIO30h2U/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjvccA_fvYT40jMXAZBdlRY-ds3KFdPdGHRRcBKaZM0CMSPjVaXgYPW0JOkDLt23JSTf-XUHDyEjC_oVnn9llGD-rU0ytgjf18zgjtfXpVfJK745Gwy_AAT2lCcxNbYw4HUgyKIO30h2U/s1600/1.jpg" /></a></div>
 
很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。 
 
據營養、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變為主的一種寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和淡水螺類被感染的幾率極高，目前我國僅在廣東省就有數以百萬計的肝吸蟲患者，其中不少人正是因為生吃魚蝦而染病。 
其臨床癥狀以疲乏、上腹不適、消化不良、腹痛、腹瀉、肝區隱痛、肝腫大、頭暈等較為常見，嚴重感染者在晚期可造成肝硬變腹水，甚至死亡。 
<div style="text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins> 
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script> </div>
3、活殺現吃——殘留毒素危害身體 
 
一般人都認為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現吃，認為這樣才能保證魚的鮮美和營養。但這實際上是一個認識誤區。無論是人工飼養的魚類或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質。 
 
活殺現吃，魚體內的有毒物質往往來不及完全排除，魚身上的寄生蟲和細菌也沒有完全死亡，這些殘留毒素很可能對身體造成危害。 
 
此外，活殺現吃的魚蛋白沒有完全分解，營養成分不充分，口感也並非最好。 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMq6Rhoi9SkZM5R3lpD-S3usoInvhPOQXR4N2NkCDsfUCHK3cizDrJp05ah4d_O2RcvL38klVcJP-W9qkHwoBypfJ-Errrf3oLdw7ChMo6k9mH3TwoXBMYx9iLRoR3RejRkxWRCJwdjfg/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMq6Rhoi9SkZM5R3lpD-S3usoInvhPOQXR4N2NkCDsfUCHK3cizDrJp05ah4d_O2RcvL38klVcJP-W9qkHwoBypfJ-Errrf3oLdw7ChMo6k9mH3TwoXBMYx9iLRoR3RejRkxWRCJwdjfg/s1600/2.jpg" /></a></div>
 
4、擅吃魚膽——解毒不成反中毒 
 
 
魚膽是一味中藥，中醫常用它來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等症。 
 
民間也因此流傳吃魚膽可以清熱解毒、明目止咳的說法，所以儘管魚膽味苦，總有人躍躍欲試。擅吃魚膽極其危險，極易引發中毒甚至危及生命。 
 
專家指出，魚的膽汁中含有水溶性“鯉醇硫酸酯鈉”等具有極強毒性的毒素，這些毒素既耐熱，又不會被酒精所破壞，因而無論將魚膽烹熟、生吞，或是用酒送服，均可發生中毒。 
 
魚膽中毒發病快，病情險惡，病死率高。中毒較輕者表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重者會出現肝大、黃疸、肝區壓痛、少尿或無尿、腎區叩痛等癥狀，如果搶救不及時，可造成肝腎功能衰竭直至死亡。 
 
而患者中毒程度一般與魚膽的膽汁多少有關，因此吞食較大魚的膽更易發生中毒。 
<div style="text-align: center;">
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins> 
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script> </div>
什麼人不適合吃魚 
 
魚肉營養好，味道鮮，而且補腦補身體的功效特別好，不少人都喜歡平時吃點魚。不過，吃魚也是要忌口的，不同的魚適合不同的人吃，不同的魚不能搭配的食物也不同。 
 
1、鯽魚 
 
性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的脂肪有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。 
 
忌口：不能與麥冬、沙參同用，不能與芥菜同食。陽虛體質和素有內熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也忌食，感冒發熱期間不宜多吃。 
 
2、帶魚 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaSDrHQt-0DJbhPfq5NEdthzlOYlSiZ1mK4Xti_SpxZT4ZcLVMyoEeUpDfczEOGAghY7Ev-xl7SFR4NjuLOPFFdV2PCltPLJPke9TpNx_Qmb3T_9Db6EQ4zLmrWNGNkRC5hsaZNFN5HJ4/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaSDrHQt-0DJbhPfq5NEdthzlOYlSiZ1mK4Xti_SpxZT4ZcLVMyoEeUpDfczEOGAghY7Ev-xl7SFR4NjuLOPFFdV2PCltPLJPke9TpNx_Qmb3T_9Db6EQ4zLmrWNGNkRC5hsaZNFN5HJ4/s1600/3.jpg" /></a></div>
 
性溫、味甘、咸，有補脾、益氣、暖胃、養肝、潤膚、補氣、養血、健美的作用，適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，營養不良之人食用。 
 
忌口：多食易動風發疥，過敏體質者、有麻疹、風疹及原因不明的皮膚瘙癢者，不宜食用，咳嗽氣喘者也不宜食用。另外，帶魚不能用牛、羊油煎炸，否則食後更易動風。 
 
 希望你能把这篇文章分享出来，来帮助更多的人！ 
 
 你有什麼想法嗎？？ 快留言！！

吃魚禁忌多，不能空腹吃魚！（快告訴身邊人）

1、空腹吃魚——導致“痛風” 在減肥(減肥食品)風潮日盛的今天，不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導致痛風發作。痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。而絕大多數魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒...

空腹的時候千萬不能吃這11種食品，吃了等於慢性自殺！

空腹, 自杀, 食物 14:09

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT_DiC6XHeICWUbtrkEwv5A4uNCRpfRPEKEKHYBuaMvNPv6_VvGy4NDVRnZRoYsFzJ_bxf0BybVvtW_grN0m6yqMz0LGZGxgcum2QTz_B4xNcWV4-EAJuV2OejGq_JvFyFjEi_qEVEHUty/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT_DiC6XHeICWUbtrkEwv5A4uNCRpfRPEKEKHYBuaMvNPv6_VvGy4NDVRnZRoYsFzJ_bxf0BybVvtW_grN0m6yqMz0LGZGxgcum2QTz_B4xNcWV4-EAJuV2OejGq_JvFyFjEi_qEVEHUty/s1600/0.jpg" /></a></div> 
1.牛奶、豆漿 
 
 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqXO2IIL1h82VlWPYAjPqui85SXwWVhcLjXgWi0m1ahrHXFLFgGNUkh8DTJOfaV3I2pu1oW_npsyKirXYVBAJnnO0wIb_y8aWzTGlVDWSqtZ-3wEQ3gTEXaUZV_XSvMnUp_3Z6sYbWNXqm/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqXO2IIL1h82VlWPYAjPqui85SXwWVhcLjXgWi0m1ahrHXFLFgGNUkh8DTJOfaV3I2pu1oW_npsyKirXYVBAJnnO0wIb_y8aWzTGlVDWSqtZ-3wEQ3gTEXaUZV_XSvMnUp_3Z6sYbWNXqm/s1600/1.jpg" /></a></div> 
2.酸奶 
 
 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。 
<div style="color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins> 
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script> 
</div>3.酒 
 
 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLziTKAXw1xIE5gtcA6REck_pDQLHrcCg8o6HmuKs5fE9CZDz6HhutlAcHIZUshvsr2OULE7wXDgWeKDlh0D9hjcyc-927ROodsBkvp-rhtWT6kI4rWUZtax1zErFd8I8v3j08hwE_XmM2/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLziTKAXw1xIE5gtcA6REck_pDQLHrcCg8o6HmuKs5fE9CZDz6HhutlAcHIZUshvsr2OULE7wXDgWeKDlh0D9hjcyc-927ROodsBkvp-rhtWT6kI4rWUZtax1zErFd8I8v3j08hwE_XmM2/s1600/2.jpg" /></a></div> 
4.糖 
 
 糖是壹種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOXXJ41vKBPYHnkpH0ovJVcUR3owAcDKJcwzFHvff7W5Vmv9kgDcPnD5SFWvsdiCnYXaKJEnX0eqMCWMTw_MLauHPp_VAwx9wLYxs6igoV42eKufEEyUfNWk21rZm_aDlnSpNHbK6NYAga/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOXXJ41vKBPYHnkpH0ovJVcUR3owAcDKJcwzFHvff7W5Vmv9kgDcPnD5SFWvsdiCnYXaKJEnX0eqMCWMTw_MLauHPp_VAwx9wLYxs6igoV42eKufEEyUfNWk21rZm_aDlnSpNHbK6NYAga/s1600/3.jpg" /></a></div> 
5.柿子、西紅柿 
 
 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6MgUrLJ2qmFd4BVc3KuJkeYhh4VtdyjvZ15W6_T6TVZqTpMurM9-wmT0Ag3_D46iSE1fZWfIgspl9HDLrPKqvdNkFeOIVMcmyrVa-ooHL5kDK5SYp0pMSHt1Qj-xE6oMVo60nKdg0plCI/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6MgUrLJ2qmFd4BVc3KuJkeYhh4VtdyjvZ15W6_T6TVZqTpMurM9-wmT0Ag3_D46iSE1fZWfIgspl9HDLrPKqvdNkFeOIVMcmyrVa-ooHL5kDK5SYp0pMSHt1Qj-xE6oMVo60nKdg0plCI/s1600/4.jpg" /></a></div> 
6.香蕉 
 
 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdSiB_hwJHpG7W3HWqHloaLwd7U8la1dkYnAOwgvW7kNarhv_LFQba1fh2ZrSu8S48fgBkkPrkgIJZhNubGTkxGJ8xjFB-Vomb4y-Qd5S0zlc7nS2aV3VA8b59jPdxhns9hodnJdFrdJQr/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdSiB_hwJHpG7W3HWqHloaLwd7U8la1dkYnAOwgvW7kNarhv_LFQba1fh2ZrSu8S48fgBkkPrkgIJZhNubGTkxGJ8xjFB-Vomb4y-Qd5S0zlc7nS2aV3VA8b59jPdxhns9hodnJdFrdJQr/s1600/5.jpg" /></a></div> 
7.山查、桔子 
 
 含有大量的有機酸、果酸、山查酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。 
<div style="color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins> 
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script> 
</div>8.冷飲 
 
 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 
 
9.茶 
 
 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCSGHHdfTGLww9Hppe_wTnmRz8vOLGdGA8ejazAcjJbcmJeZhEuhCWyl8zbubbrOjUg9ZXabQ_gbshZx6Bq-78c-pMYTNgYJfYamUloeef85hM4M5lQbWTeglgRWV4tt6hunMHu_uv2wB-/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCSGHHdfTGLww9Hppe_wTnmRz8vOLGdGA8ejazAcjJbcmJeZhEuhCWyl8zbubbrOjUg9ZXabQ_gbshZx6Bq-78c-pMYTNgYJfYamUloeef85hM4M5lQbWTeglgRWV4tt6hunMHu_uv2wB-/s1600/6.jpg" /></a></div> 
10.維生素 
 
 維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiROsXgaNvYyBjKVNQO9m3a2MWZ5lKbIlgkMQ6GzDNSaWEH3xdmMfWQkligfJc-2PMgqAVVCTiJdpfRxALtUDfgn7lEd8LtWnYkY54pSFXv8oi9T7wYgOLeYVhme2MXYlIp2JnmdeHzMygH/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiROsXgaNvYyBjKVNQO9m3a2MWZ5lKbIlgkMQ6GzDNSaWEH3xdmMfWQkligfJc-2PMgqAVVCTiJdpfRxALtUDfgn7lEd8LtWnYkY54pSFXv8oi9T7wYgOLeYVhme2MXYlIp2JnmdeHzMygH/s1600/7.jpg" /></a></div> 
11.鳳梨 
 
 鳳梨富含强酵素的鳳梨酵素，空腹吃會傷胃。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15.5px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgPUsQDcNn39QfpVxasuSJArntNOQvrN44R5vzcgW8MPxYUrZcaY-j_NXqXRjrCDXVHdWShnkBbemvIHmLB0S7zX1e1hB9SwwSSp4RfY2PbI4DJ5TS8iMmlkUzyJZEDYp0JmaBXBGB3jH0/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgPUsQDcNn39QfpVxasuSJArntNOQvrN44R5vzcgW8MPxYUrZcaY-j_NXqXRjrCDXVHdWShnkBbemvIHmLB0S7zX1e1hB9SwwSSp4RfY2PbI4DJ5TS8iMmlkUzyJZEDYp0JmaBXBGB3jH0/s1600/8.jpg" /></a></div> 
 希望你能把这篇文章分享出来，来帮助更多的人！

空腹的時候千萬不能吃這11種食品，吃了等於慢性自殺！

1.牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 2.酸奶空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用...