內幕人: 視力

♨中醫師：能夠幫助恢復視力的神奇穴道！分享出去吧！

♨中醫師：能夠幫助恢復視力的神奇穴道！分享出去吧！

是一位60多歲的師兄和我分享的，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！祝您健康！舒緩眼睛疲勞的妙方明眼穴上了年紀。容易老花眼，試試看明...

不做雷射也能治近視？飛行員專用的恢復視力秘方能讓1000度近視降到200度！

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　　近視到底能不能治療呢？不做雷射手術的話，我們能做些什麽嗎？ 
 
1、遠方凝視： 
 
　　找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫註的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。 
 
2、晶體操： 
 
　　轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 
 
　　找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrKHFU0V08Pi39v6WnVmOJc8IyUtioiuRJ4pAXp_NlrWwlDJlTKEOK5nzrZgosLG3_uUB8Mxf2GLVXdC50WpJnFCpbSXi-GrzAE0sB63esgVTbPipmEUQmvwNqArFBEeL_kp1aLlJ53fti/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrKHFU0V08Pi39v6WnVmOJc8IyUtioiuRJ4pAXp_NlrWwlDJlTKEOK5nzrZgosLG3_uUB8Mxf2GLVXdC50WpJnFCpbSXi-GrzAE0sB63esgVTbPipmEUQmvwNqArFBEeL_kp1aLlJ53fti/s1600/1.jpg" /></a></div>
 
3、推拿操： 
 
　　采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 
 
　　揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ） 
 
　　擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠 
 
　　揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。 
 
　　按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。 
 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIqpSDfC-PxDOFW3mC3ruKi2FI6ViG6sztk1Vjc7DQ2oGMdS6c8SPqFSdkkrKS48gmV2YWGrsppyuboW5KofYi_pwYD1vg_EgZw3JOqTYZiexUSvWjNr9KMXrdHpUzOMTUrtswEXSHMN-R/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIqpSDfC-PxDOFW3mC3ruKi2FI6ViG6sztk1Vjc7DQ2oGMdS6c8SPqFSdkkrKS48gmV2YWGrsppyuboW5KofYi_pwYD1vg_EgZw3JOqTYZiexUSvWjNr9KMXrdHpUzOMTUrtswEXSHMN-R/s1600/2.jpg" /></a></div>
 
保護視力的4種鍛煉方法 
 
一、轉眼法 
 
　　選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTW2i0oW3FCpzxSjGhVAor7YB8Pyv0TVDuiEQq9eynwbHobZC8LVapb4B5fNHbpVyRroGJzLuCrr3i84Mp2j6dxYxyM7NgmNOTLsEZ4piBE7SmoIhbdQ2_faMDeq1dSYjNJP5RcMRkiz1D/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTW2i0oW3FCpzxSjGhVAor7YB8Pyv0TVDuiEQq9eynwbHobZC8LVapb4B5fNHbpVyRroGJzLuCrr3i84Mp2j6dxYxyM7NgmNOTLsEZ4piBE7SmoIhbdQ2_faMDeq1dSYjNJP5RcMRkiz1D/s1600/3.jpg" /></a></div>
 
二、眼呼吸凝神法 
 
　　選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。 
 
 
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三、熨眼法 
 
　　此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu9ysoq-JjfHQKU5kKV4Xqie8DqCyUsOJ3jgQMC8B4czV2_SXc6fhWFDbga9MyspZnLXQ9WoVh2xEmRTltxI5W6XxSkzlylAYc2QqfrzUKMTZIMfkR_1-w3Ua9odtNC9pCJ_Gwsi8j1xHK/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu9ysoq-JjfHQKU5kKV4Xqie8DqCyUsOJ3jgQMC8B4czV2_SXc6fhWFDbga9MyspZnLXQ9WoVh2xEmRTltxI5W6XxSkzlylAYc2QqfrzUKMTZIMfkR_1-w3Ua9odtNC9pCJ_Gwsi8j1xHK/s1600/4.jpg" /></a></div>
 
四、洗眼法 
 
　　先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裏，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裏，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中擡起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4PYPWTmts68cJMK2gVD7BJhFpbN-EtWZpqOs5tBww9on1Ff-oVW51y6Ev8495wk3vqfP80faVDCT12bF5kPYHubB89_hW-KoiYIf3JQMPhbd6_Cr0zmRkoJlxyiN83OxcvWm5VBiLxytZ/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4PYPWTmts68cJMK2gVD7BJhFpbN-EtWZpqOs5tBww9on1Ff-oVW51y6Ev8495wk3vqfP80faVDCT12bF5kPYHubB89_hW-KoiYIf3JQMPhbd6_Cr0zmRkoJlxyiN83OxcvWm5VBiLxytZ/s1600/5.jpg" /></a></div>
 
　　此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。 
 
　　有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。 
 
　　他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。 
 
　　所以這是一個經過親身體驗而成功過的藥方。 
 
　　藥方：龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。 
 
　　煮法：以上叁味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎. 
 
　　服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。（沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。） 
 
　　療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。 
 
　　重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。 
 
　　建議：請飯後喝，效果最佳。（因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。）

不做雷射也能治近視？飛行員專用的恢復視力秘方能讓1000度近視降到200度！

　　近視到底能不能治療呢？不做雷射手術的話，我們能做些什麽嗎？ 1、遠方凝視：　　找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫註的凝...

恢復視力的秘方（飛行員都在用），長時間玩手機者，收藏吧！

手機, 眼睛, 視力 14:13

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治近視的秘方！1000度近視降到只有200度，恢復視力的方法(飛行員都用）為了你的眼睛請收藏吧。 
 
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近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什麼嗎？<div>
 
1、遠方凝視： 
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。 
 
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2、晶體操： 
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。 
 
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3、推拿操： 
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ） 
擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠 
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。 
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2tmZ88nRIXAMtUtytEBdeiaGrzB5Q9LgwC6wOQJuPUka_lsOvT9N_e1pAIUibN4o_jZSNg7HH-SSKgcriXkbLJhyphenhyphennLgLyT2-De8HVk33QpFFRU_UhYF_YQwtxAcZryDvjTXCyVq8axUw/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2tmZ88nRIXAMtUtytEBdeiaGrzB5Q9LgwC6wOQJuPUka_lsOvT9N_e1pAIUibN4o_jZSNg7HH-SSKgcriXkbLJhyphenhyphennLgLyT2-De8HVk33QpFFRU_UhYF_YQwtxAcZryDvjTXCyVq8axUw/s1600/4.jpg" /></a></div>
 
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保護視力的4種鍛鍊方法</div>
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一、轉眼法 
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。 
 
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二、眼呼吸凝神法 </div>
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選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;">
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三、熨眼法 </div>
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此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手摀住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjB-QigHePT0m5vaDgPjlER09uivdLSMpISQvQHgmWAph0aUbZ7IuBnYkltnfvuBEYgWCNnmJmxR-rsLAHF5XdLieeJVbjRDb-UOwHLEVm-dbFTm738Ohj0o5_E8_cWfOvaSh2YKBpLZQ/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjB-QigHePT0m5vaDgPjlER09uivdLSMpISQvQHgmWAph0aUbZ7IuBnYkltnfvuBEYgWCNnmJmxR-rsLAHF5XdLieeJVbjRDb-UOwHLEVm-dbFTm738Ohj0o5_E8_cWfOvaSh2YKBpLZQ/s1600/7.jpg" /></a></div>
 
四、洗眼法 </div>
<div>
 
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。 
 
 
此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。 
有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。 
他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。</div>
<div>
 
所以這是一個經過親身體驗而成功過的藥方。 
藥方：龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。 
煮法：以上參味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎. 
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。（沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。） 
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。 
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。 
建議：請飯後喝，效果最佳。（因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。） 
 
 
(溫馨提示：以上資料僅提供參考，有病還是要看專業醫師。因此，具體情況請向醫生詳細諮詢。) 
 
</div>

恢復視力的秘方（飛行員都在用），長時間玩手機者，收藏吧！

治近視的秘方！1000度近視降到只有200度，恢復視力的方法(飛行員都用）為了你的眼睛請收藏吧。近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什麼嗎？ 1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使...

老花近視白內障都有救！只要有空多按按！恢復視力的奇穴，你知道嗎？（不轉發對不起朋友）

白內障, 視力, 老花, 近視 16:06

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 快點分享給家中長輩與電腦族 低頭族吧！恢復視力的奇穴，你知道嗎？ 
 
 
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 是一位60多歲的和我分享的，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。  
<div> 
有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！祝您健康！ 
 
 舒緩眼睛疲勞的妙方 
 
 明眼穴 
 
 上了年紀。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinZOD9ENd8jXlmomcAAtCLO7D_LOC2H6OXNNAVTG2S7I0nqBf7vmY6zdjuIDlzTWWvzqwqTADyJH1OiESpxMBsiYp63iNrY6DV9zzrIzLBqF63LjMdA7Q8fbo2Y4OtnytjMd0RsnFyne8/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinZOD9ENd8jXlmomcAAtCLO7D_LOC2H6OXNNAVTG2S7I0nqBf7vmY6zdjuIDlzTWWvzqwqTADyJH1OiESpxMBsiYp63iNrY6DV9zzrIzLBqF63LjMdA7Q8fbo2Y4OtnytjMd0RsnFyne8/s1600/1.jpg" /></a></div> 
 在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。 
 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。 
 
 刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 
 
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</div> 
 這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。 
 
 這篇有關改善老花、近視的文章實在是太受用了，既簡單又易做。對經常上網用眼過度的朋友很有幫助的，放在這裡，希望對大家有所幫助。看後別忘記告訴身邊的朋友哦！ 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgATdWMU9jFXC96UFOCt-s-VA2eh0Bin6aU69GANZjK2-KLkJPg5ckUVVeXIgRPa60UUnrpo2aUyRAQEDg8gOXnAMt5Iw7n7pfALlA2gf0ChZanF4fSuU2M9N05vKNt-L54Ar_iMcbAyS0/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgATdWMU9jFXC96UFOCt-s-VA2eh0Bin6aU69GANZjK2-KLkJPg5ckUVVeXIgRPa60UUnrpo2aUyRAQEDg8gOXnAMt5Iw7n7pfALlA2gf0ChZanF4fSuU2M9N05vKNt-L54Ar_iMcbAyS0/s1600/2.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT3aGWN0b0u09z809DkLVGW3JPRkQ8T4b9rKfXDzhLyHhyphenhyphenn7VyyllOl67ZIR7mY9Z8JQODRZBqksnthCVspgrRR2d5LSmgcN_TwwBhxlNpsvx8-O_8QqJEvx9RFVeu9MMrCuOy8SUTr_M/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT3aGWN0b0u09z809DkLVGW3JPRkQ8T4b9rKfXDzhLyHhyphenhyphenn7VyyllOl67ZIR7mY9Z8JQODRZBqksnthCVspgrRR2d5LSmgcN_TwwBhxlNpsvx8-O_8QqJEvx9RFVeu9MMrCuOy8SUTr_M/s1600/3.jpg" /></a></div> 取穴：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中就是此穴。2.掌心向下，用另一手指按在尺骨小頭的最高點上，然後掌心轉向胸部，手指滑入的骨縫中就是此穴。 
 
 具體方法是刺激手背小指側手腕上的養老穴，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。當然對一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特別對高齡者效果越好。而位於小指根側的養老點則對40歲以前的人有效。 
 
 養老穴是手太陽經的隙穴，可調氣活血，舒筋散寒，通絡止痛，故可用於經脈循行部位的急性疼痛，如落枕。 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk9d9Q24Y5t5Kk6peKFmV8x5kPa98fbP8MH4ims_9xORETCSbjavJDqAvK2v71blbc_F_Oq4DqX8XclYJ-gGwkU6RQreVo5zQdGKe49KgEKBWoAttoZIVW4cahdBUejty4Yh_zwV3bMGo/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk9d9Q24Y5t5Kk6peKFmV8x5kPa98fbP8MH4ims_9xORETCSbjavJDqAvK2v71blbc_F_Oq4DqX8XclYJ-gGwkU6RQreVo5zQdGKe49KgEKBWoAttoZIVW4cahdBUejty4Yh_zwV3bMGo/s1600/4.jpg" /></a></div> 
 　　 刺激養老穴和養老點可自己進行，每天早晚各指壓10－20次即可。每天指壓，最長時間3個月，按壓穴位的疼痛就會消失，眼疾也會消失。如果在指壓處用菸頭或艾蒿灸治效果會更好。 
 
 
 告訴大家兩個實用又有效的恢復視力的秘方 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfxpKCfp6aALAft42dog9hxVGx09QTA8ID0OZLdvw3_N_jsCKFiSoJRf__3_2lSqG9OTR-54RVrBAgysf7quyPawvRVBRAqtt1pXxiq80CtQTCrvNpSaCT7ZXNt4fLchjLowtyvvBi-zY/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfxpKCfp6aALAft42dog9hxVGx09QTA8ID0OZLdvw3_N_jsCKFiSoJRf__3_2lSqG9OTR-54RVrBAgysf7quyPawvRVBRAqtt1pXxiq80CtQTCrvNpSaCT7ZXNt4fLchjLowtyvvBi-zY/s1600/5.jpg" /></a></div> 
 　　這個桂圓水，所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。 
 
 
 下面這個方子的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。 
 
 藥方：紅棗+龍眼核(即帶核的龍眼)+枸杞 
 煮法：以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。 
 服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。(沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。) 
 療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。 
 重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。建議：請飯後喝，效果最佳。 
 
 
 
 此文章不轉載，不收藏，實在可惜了！ 
 
</div>

老花近視白內障都有救！只要有空多按按！恢復視力的奇穴，你知道嗎？（不轉發對不起朋友）

快點分享給家中長輩與電腦族低頭族吧！恢復視力的奇穴，你知道嗎？是一位60多歲的和我分享的，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！祝您健康！舒...

恢復視力的秘方（飛行員都在用）,長時間玩手機者，收藏吧！

眼睛, 視力 15:25

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhi55nAHk173MRZlshlDpCIVrgWJIlDIiQvWylIvMrylAPbZMQmxMbcGm7ZEwrontkU75zxv2jgtGocf-gKfDJ4fZZQHzgpj5__m-2I2rxLBddCgovf-knqK0cnX6vR88Gh7NaG0eTHMg1/s1600/00.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhi55nAHk173MRZlshlDpCIVrgWJIlDIiQvWylIvMrylAPbZMQmxMbcGm7ZEwrontkU75zxv2jgtGocf-gKfDJ4fZZQHzgpj5__m-2I2rxLBddCgovf-knqK0cnX6vR88Gh7NaG0eTHMg1/s1600/00.jpg" /></a></div> 
 近視的秘方！1000度近視降到只有200度，恢復視力的方法(飛行員都用） 為了你的眼睛請收藏吧。 
 
 　　近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什麽嗎？ 
 
 1、遠方凝視： 
 
 　　找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫註的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。 
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</div> 2、晶體操： 
 
 　　轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 
 
 　　找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheKwksCKwx9KiakF3aHA-_R2ThmFCqrWgDJFX2Ah1XOBE1YKd9k4Wg5tNOR_iQTuHgFgM_566g34yZIplpsT1OivfBWsnPKWD_T_MS8Z5Pw5-NpxdZSTFSY7rRiYPct-HYOLuVorx4k7Z8/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheKwksCKwx9KiakF3aHA-_R2ThmFCqrWgDJFX2Ah1XOBE1YKd9k4Wg5tNOR_iQTuHgFgM_566g34yZIplpsT1OivfBWsnPKWD_T_MS8Z5Pw5-NpxdZSTFSY7rRiYPct-HYOLuVorx4k7Z8/s1600/1.jpg" /></a></div> 
 3、推拿操： 
 
 　　采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 
 
 　　揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ） 
 
 　　擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠 
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</div> 　　揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。 
 
 　　按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVxI3L_ddXm99PDJ_QQO4mOL6r6WqsMRrUHqd8IqY_iFRqaQx3OreNcC7etgvr15_jh1Sh42hs1OmaDsJbaHKp8GCo-bkixqpj1vII0xHUHKj4OgNla9dRtInFYFc-ljdZWY5QhxoiL4t/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVxI3L_ddXm99PDJ_QQO4mOL6r6WqsMRrUHqd8IqY_iFRqaQx3OreNcC7etgvr15_jh1Sh42hs1OmaDsJbaHKp8GCo-bkixqpj1vII0xHUHKj4OgNla9dRtInFYFc-ljdZWY5QhxoiL4t/s1600/2.jpg" /></a></div> 
 保護視力的4種鍛煉方法 
 
 一、轉眼法 
 
 　　選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN2-aG5I_wpgkSrzwJiMggQmkZzztLUGi7R_Eexy885kcvd4jnVADO1DxeafTBO_sh79ydSKqxRsIr02h9h5Ya7Eoc5WLuNQ7LmWApfHVjobrvZkRiQx6Zr6z7AP1hydNmVBKnZ0_HV1Zg/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN2-aG5I_wpgkSrzwJiMggQmkZzztLUGi7R_Eexy885kcvd4jnVADO1DxeafTBO_sh79ydSKqxRsIr02h9h5Ya7Eoc5WLuNQ7LmWApfHVjobrvZkRiQx6Zr6z7AP1hydNmVBKnZ0_HV1Zg/s1600/3.jpg" /></a></div> 
 二、眼呼吸凝神法 
 
 　　選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSPFDjhkgGbLghZip7UKNZ9XhZRWxleeOStfrq_SbnuKwcCGKtz6SnCNwpQCO9ipv0SLB6rAJLLDaxQT173MJceKfae26HbS5pqEOQOhGOPJzgkTvlbRWy6W9h2l_BBDC2i8VTD5frMiH6/s1600/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSPFDjhkgGbLghZip7UKNZ9XhZRWxleeOStfrq_SbnuKwcCGKtz6SnCNwpQCO9ipv0SLB6rAJLLDaxQT173MJceKfae26HbS5pqEOQOhGOPJzgkTvlbRWy6W9h2l_BBDC2i8VTD5frMiH6/s1600/4.png" /></a></div> 
 三、熨眼法 
 
 　　此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo1lPBjyw7742OE_kZ2GbhO6kZODodfcE9AA66yfIVc0kFbYvHjIRfMCHoXN4YoxdFlgdN-QlwUytjQcLe0AhCxXCl1_9dx7zH6X0Na6CLmLypN3mk-d10Akk0qtcXYF4tvyAMCFrDYvwE/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo1lPBjyw7742OE_kZ2GbhO6kZODodfcE9AA66yfIVc0kFbYvHjIRfMCHoXN4YoxdFlgdN-QlwUytjQcLe0AhCxXCl1_9dx7zH6X0Na6CLmLypN3mk-d10Akk0qtcXYF4tvyAMCFrDYvwE/s1600/5.jpg" /></a></div> 
 四、洗眼法 
 
 　　先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裏，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裏，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中擡起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxqbdMqpFiG9WxhtKGdxO7Onbq1oKxMkeiUM-6b5f9eNtuDMPvkWSW8OlKRuU4r9_0NifApEh9FlIfTUs_gqJfP-8WRZ0Rs-U2R4ztv8kG51QNh-QKE72Pb-kjUACj2fH9W0-Q2w-eIJyM/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxqbdMqpFiG9WxhtKGdxO7Onbq1oKxMkeiUM-6b5f9eNtuDMPvkWSW8OlKRuU4r9_0NifApEh9FlIfTUs_gqJfP-8WRZ0Rs-U2R4ztv8kG51QNh-QKE72Pb-kjUACj2fH9W0-Q2w-eIJyM/s1600/6.jpg" /></a></div> 
 
 　　此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。 
 
 　　有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。 
 
 　　他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。 
 
 　　所以這是一個經過親身體驗而成功過的藥方。 
 
 　　藥方：龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。 
 
 　　煮法：以上叁味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎. 
 
 　　服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。（沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。） 
 
 　　療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。 
 
 　　重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。 
 
 　　建議：請飯後喝，效果最佳。（因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。） 
 
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