Related Posts
- 警告!絕不要在男人面前做這十個動作!07 Jan 2015undefined
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 以下是“女人最讓男人受不了的十大性感動作” 為了別讓男性朋友們高血壓,可千萬不要隨意做啊!! 一、撥弄頭髮 女生不經意地撥弄頭髮真是很吸引的,陣陣髮香會讓男孩們魂縈...Read more »
- 想要有嚇死人的人魚線超簡單!8張圖簡單示範,讓你輕輕鬆鬆在家瘦!(男女通用)27 Dec 2014undefined
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 擁有腹肌是每個年輕人的夢想,但是只有掌握好正確的鍛鍊動作,並持之以恆的鍛鍊才會有漂亮的人魚線和馬甲線。 先來解釋一下: 人魚線又名人魚紋,正式學名為「腹內外斜肌」,指的是男性腹部...Read more »
- 就差沒做這5個動作,難怪你的肩頸一直都這麼僵硬!! 快學起來啊!!!24 Dec 2014undefined
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 現代人越來越容易患頸椎病。俗話說,疾病三分治七分養。如果真的患上頸椎病,也無需擔憂。閒暇時間多做做下面介紹的這套頸椎康復操吧! 長期保持一個動作工作,頸椎非常容易出現...Read more »
- 女生必看!女人什麼動作最容易讓男生想歪?22 Dec 2014undefined
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 女人的許多無心舉動,曲解出了更多本沒有的意思卻令到男士們以為對方有另外的意思。 你也會讓男人想歪嗎?來看看這十個曖昧舉動,你是否已中槍? 1、辦公室和我若有若無的身體親...Read more »
- 月瘦8斤不反彈!超簡單8個動作,瘋狂甩脂!每天只要做一遍!18 Dec 2014undefined
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【8個瘋狂甩脂動作!助你快速減肥不反彈!】 每組45秒,休息30秒。姑娘們努力吧,為了完美身材而奮鬥~ (adsbygoogle = windo...Read more »
- 早上起床黃金10分鐘,保證你可以多活10年!13 Dec 2014undefined
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1、兩手對搓一分鐘 手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。 2、手指摩頭一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦...Read more »
- 一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作10 Dec 2014undefined
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 這個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節,以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,可以...Read more »
- 一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作,每天幾分鐘,太有效了!07 Dec 2014undefined
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 這個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節,以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,...Read more »