鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。
银耳银杏乌鸡汤
材料:乌鸡半只,银杏20克,大枣4粒,银耳30克,精盐、姜片、香菜末各适量。
做法:
1、乌鸡斩去头和脚,从脊背刮开,去内脏,洗净切块。
2、乌鸡块放入沸水锅中焯水,除去血污,捞出后再冲洗干净,沥净水。
3、银耳用清水浸透,撕成小朵;大枣、银杏分别洗净。
4、汤锅内加适量清水烧开,放入乌鸡、姜片慢火煲2小时,再放入银杏、银耳、大枣煲40分钟,加精盐调味,撒少许香菜末即成。
功效:滋阴养血,润肺养胃,美容养颜。
红枣杏仁煲鸡汤
材料:红枣,杏仁,鸡一只,胡萝卜,姜,葱,料酒
做法:
1、鸡剁块、洗净,凉水下锅焯水去净血沫捞出待用
2、胡萝卜切块;红枣,杏仁洗净
3、锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片,烧开后撇去浮沫加料酒大火煮开后改小火煲
4、30分钟后放入红枣和杏仁,再继续煲30分钟后加入胡萝卜,煲10分钟,放盐调味即可。
材料:红枣,杏仁,鸡一只,胡萝卜,姜,葱,料酒
做法:
1、鸡剁块、洗净,凉水下锅焯水去净血沫捞出待用
2、胡萝卜切块;红枣,杏仁洗净
3、锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片,烧开后撇去浮沫加料酒大火煮开后改小火煲
4、30分钟后放入红枣和杏仁,再继续煲30分钟后加入胡萝卜,煲10分钟,放盐调味即可。
萝卜枸杞乌鸡汤
材料:乌鸡半只,枸杞10余颗,白萝卜半个,生姜1块,葱
做法:
1、生姜切片;葱切断;白萝卜切片或切块
2、乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块入锅,焯5分钟后捞起,冲水沥干
3、将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片、葱断,加入开水,煲1小时左右
4、加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可,喝时也可以撒些葱花或香菜。
材料:乌鸡半只,枸杞10余颗,白萝卜半个,生姜1块,葱
做法:
1、生姜切片;葱切断;白萝卜切片或切块
2、乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块入锅,焯5分钟后捞起,冲水沥干
3、将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片、葱断,加入开水,煲1小时左右
4、加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可,喝时也可以撒些葱花或香菜。
党参黄芪鸡汤
材料:老母鸡半只,党参、黄芪各30克,红枣25克,桂圆肉15克(或10颗去皮干桂圆),姜片、盐各少许,清水
做法:
1、鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可放入整只或半只)
2、鸡块入锅中煮开,然后捞出冲净沥干
3、红枣和桂圆肉用清水冲洗一下;党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干
4、所有材料放入电压锅内,注入清水1.5升
5、选择“煲汤”档即可,食用前加盐调味即可
功效:补气益血,健脾养胃,增强体质,提高免疫,抗病毒,很适合流感季节饮用,孕妇不宜。
注意:黄芪每天用量最好不要超过30克。 因黄芪药性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛的人不适合。孕妇也不要食用。
材料:老母鸡半只,党参、黄芪各30克,红枣25克,桂圆肉15克(或10颗去皮干桂圆),姜片、盐各少许,清水
做法:
1、鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可放入整只或半只)
2、鸡块入锅中煮开,然后捞出冲净沥干
3、红枣和桂圆肉用清水冲洗一下;党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干
4、所有材料放入电压锅内,注入清水1.5升
5、选择“煲汤”档即可,食用前加盐调味即可
功效:补气益血,健脾养胃,增强体质,提高免疫,抗病毒,很适合流感季节饮用,孕妇不宜。
注意:黄芪每天用量最好不要超过30克。 因黄芪药性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛的人不适合。孕妇也不要食用。
清炖乌鸡汤
材料:乌鸡1只(约800克),香葱2棵,生姜1小块,料酒2小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
做法:
1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐、味精即可。
注意:汤汁鲜美,鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富,尤其适合女性食用。
材料:乌鸡1只(约800克),香葱2棵,生姜1小块,料酒2小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
做法:
1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐、味精即可。
注意:汤汁鲜美,鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富,尤其适合女性食用。
香菇鸡汤
材料:家鸡半只,姜,小香菇,白胡椒粉,盐
做法:
1、把鸡洗净后切块;香菇先泡发好去根部
2、锅内放多点水,鸡块放入锅后开大火烧开
3、等到锅里煮出血泡时把火转小,打出血泡
4、等把血泡打完后放入姜片与香菇,开最小小档火,用筷子架上盖上锅盖,慢慢煲二个钟左右
5、在关火前放入白胡椒与食盐即可享用
材料:家鸡半只,姜,小香菇,白胡椒粉,盐
做法:
1、把鸡洗净后切块;香菇先泡发好去根部
2、锅内放多点水,鸡块放入锅后开大火烧开
3、等到锅里煮出血泡时把火转小,打出血泡
4、等把血泡打完后放入姜片与香菇,开最小小档火,用筷子架上盖上锅盖,慢慢煲二个钟左右
5、在关火前放入白胡椒与食盐即可享用
山药炖鸡
主材料:母鸡半只(2人份)
配料:生姜(切片),花椒,山药(去皮洗净,滚刀切块备用),党参,当归,红枣,枸杞,香葱,
调味料:料酒,白醋,碘盐
做法:
1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块(最好选土鸡,这种鸡炖出的鸡汤比较有营养可口)
2、高压锅装水,放入鸡块,生姜片,花椒7、8颗,白醋一小匙,料酒一小匙
3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟
4、加少许盐,盛出撒上葱花即可
注意:山药去皮很滑,一定要小心,切块后如果不马上用,颜色容易发黑,可以泡在水中。煲汤放入山药时要轻微搅动,不然容易粘底。煲肉汤时,可以加少量白醋,便于肉质口感好,也助于钙质流入汤中
主材料:母鸡半只(2人份)
配料:生姜(切片),花椒,山药(去皮洗净,滚刀切块备用),党参,当归,红枣,枸杞,香葱,
调味料:料酒,白醋,碘盐
做法:
1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块(最好选土鸡,这种鸡炖出的鸡汤比较有营养可口)
2、高压锅装水,放入鸡块,生姜片,花椒7、8颗,白醋一小匙,料酒一小匙
3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟
4、加少许盐,盛出撒上葱花即可
注意:山药去皮很滑,一定要小心,切块后如果不马上用,颜色容易发黑,可以泡在水中。煲汤放入山药时要轻微搅动,不然容易粘底。煲肉汤时,可以加少量白醋,便于肉质口感好,也助于钙质流入汤中
铁观音炖鸡汤
材料:走地鸡1只,水8碗,铁观音30克,
做法:
1、把鸡洗净,斩件,汆水捞起
2、取15克茶叶放入茶杯,淋入热水随即倒掉,是为洗茶
3、煮沸清水,倒入大炖盅,放入鸡块和洗好的茶叶,隔水炖3个小时,加入适量的盐。
4、剩下的15克茶叶同样先洗一遍,放入汤里,待泡好即可品尝。
功效:益气,补虚,消食,利尿,清心,解毒清热,补而不燥。
材料:走地鸡1只,水8碗,铁观音30克,
做法:
1、把鸡洗净,斩件,汆水捞起
2、取15克茶叶放入茶杯,淋入热水随即倒掉,是为洗茶
3、煮沸清水,倒入大炖盅,放入鸡块和洗好的茶叶,隔水炖3个小时,加入适量的盐。
4、剩下的15克茶叶同样先洗一遍,放入汤里,待泡好即可品尝。
功效:益气,补虚,消食,利尿,清心,解毒清热,补而不燥。
八宝鸡汤
材料:母鸡1只,猪肉250克,猪杂骨250克,葱、生姜、料酒、味精、精盐各适量。
中药材料:党参5克,茯苓5克,炒白木5克,炙干草2.5克,熟地黄7.5克,白芍5克,当归7.5克,川穹3克
做法:
1、将8种中药包入洁净的纱布内。
2、母鸡去毛和内脏,洗净;猪肉洗净,杂骨捶破;生姜拍破;葱切成节
3、将鸡、猪肉、药袋、杂骨放入锅内,加适量的水,先用武火烧开,打去浮沫,加入葱、生姜、料酒,改用文火煨炖至烂,将药袋捞出不用,捞出鸡、猪肉放入另一锅内,滗入肉汤,加少许精盐、味精烧沸即成。
功效:滋补药膳,营养丰富,有补气补血之功效,适用于身体虚弱、病愈恢复、气血两亏者。
材料:母鸡1只,猪肉250克,猪杂骨250克,葱、生姜、料酒、味精、精盐各适量。
中药材料:党参5克,茯苓5克,炒白木5克,炙干草2.5克,熟地黄7.5克,白芍5克,当归7.5克,川穹3克
做法:
1、将8种中药包入洁净的纱布内。
2、母鸡去毛和内脏,洗净;猪肉洗净,杂骨捶破;生姜拍破;葱切成节
3、将鸡、猪肉、药袋、杂骨放入锅内,加适量的水,先用武火烧开,打去浮沫,加入葱、生姜、料酒,改用文火煨炖至烂,将药袋捞出不用,捞出鸡、猪肉放入另一锅内,滗入肉汤,加少许精盐、味精烧沸即成。
功效:滋补药膳,营养丰富,有补气补血之功效,适用于身体虚弱、病愈恢复、气血两亏者。
虫草花淮山乌鸡汤
材料:乌鸡半只,虫草花10克,淮山250克,生姜1块,清水适量
做法:
1、乌鸡清洗干净,斩成大件;淮山削皮后切厚块;虫草花清洗干净;生姜刮皮后拍扁;乌鸡飞水后冲洗干净血沫
2、把全部材料放进电压力锅,加入适量清水
3、启动“炖汤”程序
4、电压力锅“炖汤”程序结束后,倒入汤锅,大火煲15分钟,放盐调味即可
這麼完整的鸡汤食谱,一定要收藏~
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材料:乌鸡半只,虫草花10克,淮山250克,生姜1块,清水适量
做法:
1、乌鸡清洗干净,斩成大件;淮山削皮后切厚块;虫草花清洗干净;生姜刮皮后拍扁;乌鸡飞水后冲洗干净血沫
2、把全部材料放进电压力锅,加入适量清水
3、启动“炖汤”程序
4、电压力锅“炖汤”程序结束后,倒入汤锅,大火煲15分钟,放盐调味即可
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