內幕人: 习惯

为什么抖腿的习惯会家破人亡

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 南怀瑾：脚不要抖，这个习气要戒掉，不戒掉会倒霉，运气不佳。 
 
 一个人千万不要抖脚，坐在那里两脚这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。如果出家师父，则茅棚都会抖掉，所以抖不得。...所以这是一个相，威仪庄重、庄严很重要。...你身体想抖，就是气机不能下行。 
 
 我有好几个朋友，生意做得好好的，他坐在那里腿就抖起来。我说不要抖呀，他还说是这个腿自己想抖，不是他故意要抖，而是下意识自然抖的。结果抖了三个月，五百万就抖光了。 
 
 所以这是一个相，威仪庄严，庄严很重要，不可以抖，要把它戒掉才行。换句话说，你身体想抖，就是气机不能下行，年纪大一点就易得高血压了。 
 
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</div> ——《瑜伽师地论－声闻地讲录》 
 
 我同阿里斯德相处只有两天的时间，完全能够感觉得到南老师和东方文化对他的影响，他现在不可能经常到南老师这儿来，但每个月都要给南老师打一次越洋电话，报告自己的学习心得，请南老师指点。 
 
 他要他的儿子学中国文化，包括读中文书，打少林拳；而他的儿子对“太老师”的话都是深信不疑。那天，我们在聊天，他的儿子坐在远处看电视，南老师发现他的儿子坐的姿势不太好，两只脚在不停地抖。南老师就对他们夫妇讲，叫孩子改掉这个习惯，坐的时候姿势要端正，不要抖脚。 
 
 他的太太马上去把孩子领到南老师的面前，请南老师直接对孩子讲，并说，老师的话他一定会听的。南老师很和气地对他们的儿子讲：坐在那时不要抖脚，抖脚会把一生的财运、一生的好运气抖掉的，记住了？孩子点点头，回去坐在那里，再也不抖脚了。 
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</div> ——《我读南怀瑾》 
 
 譬如有些人坐下来会抖腿，在相人术上，这种人有多少钱都会被他抖光，这是一种“败相”，不但钱会抖光，事业也会抖光，实际上也就是“行行如也”的一种小动作。 
 
 坐就是坐，睡就是睡，坐有坐相，睡有睡相，走有走相，吃有吃相，前面有相，后面有相，真正看相，太不简单，这是以中国文化中，形名之学作的说明。 
 
 文章来自“南怀瑾国学智慧”微信，大家也可以关注，学习更多南师国学智慧。 
 
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为什么抖腿的习惯会家破人亡

南怀瑾：脚不要抖，这个习气要戒掉，不戒掉会倒霉，运气不佳。一个人千万不要抖脚，坐在那里两脚这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。如果出家师父，则茅棚都会抖掉，所以抖不得。...所以这是一个相，威仪庄重、庄严很重要。...你身体想抖，就是气机不能下行。 ...

停止伤害你的胃！10个最伤胃的坏习惯

习惯, 保养, 健康 01:35

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ECS55qtOnhfasn8O99lpoZlI9qSkgVo_doPIjyuM2PqVYD4JYyMnu3vLl25yuAjVDZ6EptoFa1Vl5Ia42HgQ4B9H4ziPqmRIzxSDuHrUxvNZSnZD38eYPC_FddAvgJEmNen2c5ljIDUY/s1600/Screen-Shot-2014-06-05-at-10-10-11-AM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ECS55qtOnhfasn8O99lpoZlI9qSkgVo_doPIjyuM2PqVYD4JYyMnu3vLl25yuAjVDZ6EptoFa1Vl5Ia42HgQ4B9H4ziPqmRIzxSDuHrUxvNZSnZD38eYPC_FddAvgJEmNen2c5ljIDUY/s1600/Screen-Shot-2014-06-05-at-10-10-11-AM.jpg" /></a></div> 
胃是五脏中最脆弱的器官，所以应照顾好自己的胃。照顾胃的方法其实有很多，但是平时的一些坏习惯会带给胃很大的负担，以下就是最伤胃的10个坏习惯。 
 
1. 三餐不定时 
胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。 
 
2. 晚餐过饱 
很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上，或者在睡前吃点东西。这样做，不仅会造成睡眠不安稳，容易导致肥胖，还因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡。 
 
3. 饮食不洁 
饮食不洁是导致幽门螺杆菌感染而引起胃病和十二指肠溃疡的重要病因之一。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。但溃疡病治愈后，幽门螺杆菌也会消失。 
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4. 狼吞虎咽 
吃东西太快，食物咀嚼的不够烂，会导致肠胃不能有效地消化食物而造成胃动力下降。应养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物的消化和吸收。 
 
5. 咖啡浓茶 
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂（摇头丸的成分之一），能通过反射引起胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能遭到破坏，从而导致溃疡发生。 
 
6. 过度疲劳 
无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度疲劳，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。 
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7. 精神紧张 
当一个人过度紧张、生气或烦恼的时候，将影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期情绪不稳定的人或是遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。 
 
8. 酗酒 
每一天饮用一小杯的红酒有助于健康，但是过分的饮用酒精会使胃黏膜糜烂、溃疡或出血。 
 
9. 烟不离手 
吸烟将使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。与此同时，吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。 
 
10. 滥用药物 
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类 (acetylsalicylic acid)，如阿斯匹林 (Aspirin)；二是治疗风湿性关节炎、痛风、消炎痛、骨关节炎、僵直性嵴椎炎和神经炎等药物；三是皮质类固醇等激素类药物。 
应尽量避免服用这些药物，如必须使用时，则要控制剂量和疗程。 
 
转摘自<a href="http://ch.therakyatpost.com/"> http://ch.therakyatpost.com/</a> 
 
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停止伤害你的胃！10个最伤胃的坏习惯

胃是五脏中最脆弱的器官，所以应照顾好自己的胃。照顾胃的方法其实有很多，但是平时的一些坏习惯会带给胃很大的负担，以下就是最伤胃的10个坏习惯。 1. 三餐不定时胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。 2. 晚餐...

『如果你們不能一輩子供給我優渥的生活，那為什麼從小要讓我養成這種習慣?』

习惯, 家长, 小孩, 育儿 12:29

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL21cmCZyCqVq8lZN0SNfcAx7sAzuaZwFuS1uPlRWOeOvKyWT-ZnFQzI7XQeFWYKGslIIUG6GhktYJNoSXOC0_imMplQvShNfsjEuCeZ8l8KGecprww8RK4gyQ6hKvPtFE5lj7jmk7frga/s1600/828608_1395661740.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL21cmCZyCqVq8lZN0SNfcAx7sAzuaZwFuS1uPlRWOeOvKyWT-ZnFQzI7XQeFWYKGslIIUG6GhktYJNoSXOC0_imMplQvShNfsjEuCeZ8l8KGecprww8RK4gyQ6hKvPtFE5lj7jmk7frga/s1600/828608_1395661740.jpg" /></a></div> 
日前在聯合副刊看到一篇讀者投書，作者叫佳佳。 
內容如下： 
 有一對父母，他們的小孩大學畢業，上班了，有了收入，所以父母不再給零用錢。 
 
 可是入了社會的小孩，用好的，吃好的，追流行，錢根本不夠用，結果丟了一句話給父母：「如果你們不能一輩子供給我優渥的生活，那為什麼從小要讓我養成這種習慣?.....」 
 看了打了個冷顫，我們是不是也是這樣的父母？我們要怎樣教我們的孩子愛物惜物？ 
 
 我今年二十歲，目前因故休學，在一家安親班打工。 
 安親班鄰近便利商店，孩子很喜歡去那裡買東西。 
 常見包子吃一口就丟，飲料喝半罐就不要。 
 洋芋片才吃兩片，就買一包別的來吃。 
 這些孩子平常也喜歡偷藏別人的東西開玩笑，愛看人家著急的神情。 
 我曾多次制止，他們卻毫不覺得不妥，甚至腦筋還動到我的火車月票上。 
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 我生活一向儉約，身上很少帶超過五十元。 
 失去月票，我回不了家，只能投宿朋友家。 
 而我怎樣也沒有想到--竟是他們偷拿我的東西！ 
 他們非常聰明，一直等到月票過期了才拿出來還給我。 
 我說，這種行為是不對的，我會寫在聯絡簿上告知家長。 
 
 這些孩子竟然從錢包掏出兩千元摔在我面前：「小氣鬼，才兩千，賠妳就是了！」 
 
 「才」兩千元嗎？ 
 
 我還不到可以老氣橫秋地說：「我們那個年代啊……」的年紀，我也沒嘗過貧窮的滋味，但那兩千元也是我辛苦從生活費中儉省下來的，是我半個月的生活費啊！ 
 
 這些孩子竟然可以這麼不屑地從錢包掏出來摔在我面前！ 
 這讓我想起之前某一次當家教，我看那個孩子家中並非十分富裕，醫科生的我，時薪是可以索價五百到七百元的，但我只要了時薪三百元。 
 
 我認真地教他，無奈學生不用心，總是想聊天，不想聽課，後來竟挑明了說：「要不是我媽說，上妳一小時課.給我五百元，我才不想聽妳講這些無聊東西呢！」 
 
 原來請我當家教，比請他當學生便宜多了！我不知道這些孩子的家庭是否真的很富裕，但他們生活的態度簡直像暴發戶。 
 這樣對孩子好嗎？ 
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 父母不能供應孩子一輩子！ 
 
 是不是應教會"孩子節儉"，比期望孩子以後能賺大錢，維持闊綽生活，可實際多了。 
 
 昨天我在教室的白板上心痛地寫下：「一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」 
 
 這是一個很古老的諺語，但我不認為這不合時代。 
 
 教給孩子這個美德，是留給他們一項比萬貫家財還要重要的資產。 
 
 因為自己小時候過得辛苦，便盡量給孩子好日子過的家長"請深思"，這樣究竟是愛孩子，還是害了孩子。 
 
 捨不得孩子吃苦，將來他會更苦！ 
 
 許多父母養小孩是把孩子捧在手心上，怕他凍著、怕他餓著、摔著．．． 
 
 其實這種過度的保護，只會讓他更低能、更依賴、更不知如何面對人生的大風大浪。 
 
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『如果你們不能一輩子供給我優渥的生活，那為什麼從小要讓我養成這種習慣?』

日前在聯合副刊看到一篇讀者投書，作者叫佳佳。內容如下：有一對父母，他們的小孩大學畢業，上班了，有了收入，所以父母不再給零用錢。可是入了社會的小孩，用好的，吃好的，追流行，錢根本不夠用，結果丟了一句話給父母：「如果你們不能一輩子供給我優渥的生活，那為什麼從小要讓...