內幕人: 咖啡

喝咖啡到底好不好？這12個咖啡的驚天大秘密，你恐怕不知道！

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咖啡這種東西，你可能每天早晨都要來一杯， 
不過你對咖啡的瞭解恐怕也不多，是吧？ 
我也是這樣。儘管對你來說倒上一杯咖啡很簡單， 
但咖啡的歷史和故事卻一點都不簡單。 
 
這12個有關咖啡的事實恐怕會令你一時接受不了， 
不過我敢保證，只要你看完這篇文章，一定想來一杯。 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlz_CmlIrN7S23yGw6dk0GSA7Fa8L6CyaTDTclicBSKTfK4b1XUSsS4cP9kOvxXYsIMcGbfRFyic99uQKnHTiP3q17WIawjRvU9NvGabKJsMISvh3j1Wemp13G8tDrJgiaUB8xpssKWXEe/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlz_CmlIrN7S23yGw6dk0GSA7Fa8L6CyaTDTclicBSKTfK4b1XUSsS4cP9kOvxXYsIMcGbfRFyic99uQKnHTiP3q17WIawjRvU9NvGabKJsMISvh3j1Wemp13G8tDrJgiaUB8xpssKWXEe/s1600/0.jpg" /></a></div>

 
▼1.咖啡VS皮質醇 
 
當你剛睡醒的時候，你的身體會分泌一種被稱為皮質醇激素的東西。 
就是這種激素喚醒了你的身體機能，使你更加清醒，更加靈敏。 
身體在分泌皮質醇的時候喝咖啡會產生對咖啡的耐受性， 
此時喝咖啡是沒有效果的，除非你就是喜歡這個味。 
 
 
 
 
▼2.咖啡不會導致人體脫水，除非你喝得太多。 
 
長時間以來。咖啡都被認為是強效利尿劑，它會把水分從你身體中帶走， 
使你缺水。現代研究表明，只要每天你喝咖啡的數量不超過2杯， 
那麼根本不存在脫水的問題。不過，你真的能忍住只喝一杯麼？ 
 
 
 
▼3.為了你的咖啡，感謝山羊們吧。 
 
咖啡因的驚人效果最先是被埃塞俄比亞的牧羊人發現的， 
他們發現這些山羊在吃了咖啡漿果後會「跳舞」， 
然後就逐漸掌握了咖啡的奧秘。 
 
 
▼4.咖啡可以使你保持年輕。 
 
咖啡中含有大量的抗氧化劑，這些抗氧化劑幫助身體清除一種叫做自由基的物質。 
自由基是人體從環境中吸收的討厭東西，它會導致帕金森症、糖尿病和心臟病。 
 
 
 
▼5.從咖啡中你也可以攝取維他命。 
 
一杯咖啡中的營養成分：維他命B2的每日推薦量的1%， 
維他命B5的每日推薦量的6%，錳和鉀的推薦量的3%。這是一種健康飲料。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGf2XlomG5sObA1CyYWswv_eHj0zzjmELqKte5lesesH31vXcW4Sx_T2RSdW62d8a8ELPTcc3Gi-T_Xbwa21TWc6W7pxXlI77R7ddlnFtAWhkSJrdp9AiEvkHeWth8e9fsapEwtQ-q2JTg/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGf2XlomG5sObA1CyYWswv_eHj0zzjmELqKte5lesesH31vXcW4Sx_T2RSdW62d8a8ELPTcc3Gi-T_Xbwa21TWc6W7pxXlI77R7ddlnFtAWhkSJrdp9AiEvkHeWth8e9fsapEwtQ-q2JTg/s1600/1.jpg" /></a></div>
 
▼6.喝咖啡令你瘦下來。 
 
咖啡中的咖啡因會令你的基礎代謝提高。 
研究發現，這種提高十分可觀，可能高達到11%， 
所以，瘦身失敗的你，快來一杯吧。 
 
 
 
▼7.咖啡因作用神速。 
 
你嚥下第一口咖啡的十分鐘內，咖啡因就已經開始工作了。多麼神奇。 
 
 
 
▼8.黑象牙咖啡。 
 
黑象牙咖啡是世界上最昂貴的咖啡，大概五十美元一杯， 
它來自於大象的糞便……顯然味道很獨特。 
 
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▼9.咖啡＞肝硬化。 
 
咖啡使你的肝臟更健康。研究表明，那些一天喝四倍以上咖啡的人， 
得肝硬化的比率可以下降百分之八十。 
 
 
 
▼10.英國曾經禁止開設咖啡館。 
 
英王查理斯二世在1675年頒佈咖啡館禁令，因為他認為如此多的人聚集在咖啡館裡，一定是在密謀推翻他的統治。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmUpSH1wq2HN7R-foBKkDFxbL87Lq5APkhfC_Wihpx9MLYu2Qsr7IOLv__mG2VbVbn9lFH4ZOJOBC00yAXmUGr_c4-n5kJaKj8KJxKPduUFMxyokfGi6yzDjXM3upOoBiOtPIY4Y35o93E/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmUpSH1wq2HN7R-foBKkDFxbL87Lq5APkhfC_Wihpx9MLYu2Qsr7IOLv__mG2VbVbn9lFH4ZOJOBC00yAXmUGr_c4-n5kJaKj8KJxKPduUFMxyokfGi6yzDjXM3upOoBiOtPIY4Y35o93E/s1600/2.jpg" /></a></div>
 
▼11.喝咖啡可以提高你的運動水準。 
 
喝咖啡（或者咖啡因）可以使你在之後的運動中表現得更好。 
 
 
 
▼12.咖啡其實是一種漿果。 
 
這個實在是太難以置信了，咖啡其實是一種紅色漿果，它長在樹上。 
 
 
 
咖啡實在是種好東西，看完這些我決定去來一杯（或者兩杯）。 
如果你也是個咖啡愛好者，那麼分享這篇文章吧。

喝咖啡到底好不好？這12個咖啡的驚天大秘密，你恐怕不知道！

咖啡這種東西，你可能每天早晨都要來一杯，不過你對咖啡的瞭解恐怕也不多，是吧？我也是這樣。儘管對你來說倒上一杯咖啡很簡單，但咖啡的歷史和故事卻一點都不簡單。這12個有關咖啡的事實恐怕會令你一時接受不了，不過我敢保證，只要你看完這篇文章，一定想來...

看完你還喝不喝咖啡？這12個咖啡的驚天大秘密，你恐怕不知道...

咖啡 17:03

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 咖啡這種東西，你可能每天早晨都要來一杯， 
不過你對咖啡的瞭解恐怕也不多，是吧？ 
我也是這樣。儘管對你來說倒上一杯咖啡很簡單， 
但咖啡的歷史和故事卻一點都不簡單。 
這12個有關咖啡的事實恐怕會令你一時接受不了， 
不過我敢保證，只要你看完這篇文章，一定想來一杯。 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYxAkRmc6muzU2Wg5bShCw2T_KSVzcyMtT6xKURyFWMzUoGCzcZtqpy_efdtuTZoZI98be-xTvZhDD-Tazxl0NkKkwc6QIIjvgVdDREfQ1_b9kCy_igfvCghjqSQQY2Vb5HgTx21F-n8SY/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYxAkRmc6muzU2Wg5bShCw2T_KSVzcyMtT6xKURyFWMzUoGCzcZtqpy_efdtuTZoZI98be-xTvZhDD-Tazxl0NkKkwc6QIIjvgVdDREfQ1_b9kCy_igfvCghjqSQQY2Vb5HgTx21F-n8SY/s1600/1.jpg" /></a></div> 
 ▼1.咖啡VS皮質醇 
 當你剛睡醒的時候，你的身體會分泌一種被稱為皮質醇激素的東西。 
 就是這種激素喚醒了你的身體機能，使你更加清醒，更加靈敏。 
 身體在分泌皮質醇的時候喝咖啡會產生對咖啡的耐受性， 
 此時喝咖啡是沒有效果的，除非你就是喜歡這個味。 
 
 ▼2.咖啡不會導致人體脫水，除非你喝得太多。 
 長時間以來。咖啡都被認為是強效利尿劑，它會把水分從你身體中帶走， 
 使你缺水。現代研究表明，只要每天你喝咖啡的數量不超過2杯， 
 那麼根本不存在脫水的問題。不過，你真的能忍住只喝一杯麼？ 
 
 ▼3.為了你的咖啡，感謝山羊們吧。 
 咖啡因的驚人效果最先是被埃塞俄比亞的牧羊人發現的， 
 他們發現這些山羊在吃了咖啡漿果後會「跳舞」， 
 然後就逐漸掌握了咖啡的奧秘。 
 
 ▼4.咖啡可以使你保持年輕。 
 咖啡中含有大量的抗氧化劑，這些抗氧化劑幫助身體清除一種叫做自由基的物質。 
 自由基是人體從環境中吸收的討厭東西，它會導致帕金森症、糖尿病和心臟病。 
 
 ▼5.從咖啡中你也可以攝取維他命。 
 一杯咖啡中的營養成分：維他命B2的每日推薦量的1%， 
 維他命B5的每日推薦量的6%，錳和鉀的推薦量的3%。這是一種健康飲料。 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYpw3GQ0qjhEHOYr4raB7l4VL2sybH9uzRnwJcTX4Xk9t5FYIJcbMT96B1ETsn0t6g05aBAWWta4aV5wn0_-YxoZQEz60ZP1RZpnDkrzIzEwahq2nbXUCPzr1XWJDojgtqPE4zn81jNrsL/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYpw3GQ0qjhEHOYr4raB7l4VL2sybH9uzRnwJcTX4Xk9t5FYIJcbMT96B1ETsn0t6g05aBAWWta4aV5wn0_-YxoZQEz60ZP1RZpnDkrzIzEwahq2nbXUCPzr1XWJDojgtqPE4zn81jNrsL/s1600/2.jpg" /></a></div> ▼6.喝咖啡令你瘦下來。 
 咖啡中的咖啡因會令你的基礎代謝提高。 
 研究發現，這種提高十分可觀，可能高達到11%， 
 所以，瘦身失敗的你，快來一杯吧。 
 
 ▼7.咖啡因作用神速。 
 你嚥下第一口咖啡的十分鐘內，咖啡因就已經開始工作了。多麼神奇。 
 
 ▼8.黑象牙咖啡。 
 黑象牙咖啡是世界上最昂貴的咖啡，大概五十美元一杯， 
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 ▼9.咖啡＞肝硬化。 
 咖啡使你的肝臟更健康。研究表明，那些一天喝四倍以上咖啡的人， 
 得肝硬化的比率可以下降百分之八十。 
 
 ▼10.英國曾經禁止開設咖啡館。 
 英王查理斯二世在1675年頒佈咖啡館禁令，因為他認為如此多的人聚集在咖啡館裡，一定是在密謀推翻他的統治。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcV9Ek-2oae-FxaW4__s4TvOHuiKyy2dvSQ5Q7mZ8bxW8r7umLU48EXj9BeqyF6PffU8GAyHf2xJDn-J3Xo59WWRUT63CQCT3_bVxRtBjNvv_LzboH0g9T4q9kUE5nZigshshrl06GYwVC/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcV9Ek-2oae-FxaW4__s4TvOHuiKyy2dvSQ5Q7mZ8bxW8r7umLU48EXj9BeqyF6PffU8GAyHf2xJDn-J3Xo59WWRUT63CQCT3_bVxRtBjNvv_LzboH0g9T4q9kUE5nZigshshrl06GYwVC/s1600/3.jpg" /></a></div> 
 ▼11.喝咖啡可以提高你的運動水準。 
 喝咖啡（或者咖啡因）可以使你在之後的運動中表現得更好。 
 
 ▼12.咖啡其實是一種漿果。 
 這個實在是太難以置信了，咖啡其實是一種紅色漿果，它長在樹上。 
 
 咖啡實在是種好東西，看完這些我決定去來一杯（或者兩杯）。 
 如果你也是個咖啡愛好者，那麼分享這篇文章吧。

看完你還喝不喝咖啡？這12個咖啡的驚天大秘密，你恐怕不知道...

不管你有沒有看過「等一個人咖啡」，這篇文章你非看不可！

咖啡, 文章, 等, 等一個人咖啡 16:01

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl7UNkRGmnfuqgzkjjnyPyAsR5e2Mmd77WSWCfiinC5u-iBErqkl24pP_eCa4eTdEmxV3R_7vOIK36GEng1sws-5s-kCSNfmnsaBEoaFIOUYW6joPlFOkjUc4TMC6ilAca2X0Rc9YpJt-u/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl7UNkRGmnfuqgzkjjnyPyAsR5e2Mmd77WSWCfiinC5u-iBErqkl24pP_eCa4eTdEmxV3R_7vOIK36GEng1sws-5s-kCSNfmnsaBEoaFIOUYW6joPlFOkjUc4TMC6ilAca2X0Rc9YpJt-u/s1600/0.jpg" /></a></div> 
「每一個人，都在等一個人」，在電影裹，所有的角色都在＂等＂，暴哥在等待金刀嬸、老闆娘男友在等待老闆娘、阿拓則等待遇上一個背後冒出香腸的女生，甚至你跟我都在等待一個人。 
 
我們也許沒有偉大的夢想，亦沒想過當偉人，但最大的夢想也許就是跟最喜歡的人在一起，沒有事情比這更幸福了，所以我們都在等，等待生命中的另一半出現。雖然我們跟電影裹的李思螢一樣，平平無奇，中人之姿，比我們漂亮的人多的是，但假如有一天，你遇上了一個懂得欣賞你一切的人，即使你是個平凡人，在對方的眼中你亦毫不平凡，這可能他/她就是你在等的那一位了。 
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但要等到一個你愛上的人出現，實在難如登天，就好像在頭上冒出香腸這麼難，因為一段緣份其實比想象中需要更多的巧合，在現實中，沒有天使去為你製造機會，亦可能沒有所謂的紅線去註定你的愛情，這個世界這麼大，人又這麼多，而且要等到一個你愛上，但同時愛上你的人，就好像在頭上冒出香腸之餘再冒出豆腐花一樣，難上加難，那已經是一個天文數字的機會率，所以我們只能大海撈針，在茫茫人海等對方的出現。 
 
再加上，人有悲歡離合，有好多糾葛變故會發生，能夠跟最喜歡的人長廂廝守亦都談何容易，真正愛上一個人的感覺，大慨是對方泡的咖啡是無可取代，就算有個咖啡高手能夠泡出任何的咖啡給你喝，亦無法媲美你心愛的人泡給你的那一杯咖啡，但即使有個這樣子的人在你身邊，世事難料，他/她也許會突然離開這個世界。 
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更何況，當你一心認為對方是真命天子/女，彼此感情好好，可以共同走過餘生的時候，其實好多東西都會突然改變，感情原來可以在一瞬間突然消失，然後大家就再沒有感情了。又或者，對方從沒有跟你分開過，離開過，因為他/她根本從沒有出現過，無論是哪個情況是怎樣都好，我們不應該感到淒然，取而代之我們應該帶著笑容繼續等下去，等待幸福的風吹過。 
 
或許，你在等的那個人其實早已出現，而且在你身邊，一直都在默默地守護著你，只是沒有察覺到，甚至不知不覺間，早已愛上了對方，但當對方快要離開的時候，才後知後覺，原來一直在等的已經等到了。但好多事情錯過了就一去返，現實都會不像電影這麼美好，所以我們要學會珍惜，珍惜一個願意為你擋子彈或擋刀的人。

不管你有沒有看過「等一個人咖啡」，這篇文章你非看不可！

「每一個人，都在等一個人」，在電影裹，所有的角色都在＂等＂，暴哥在等待金刀嬸、老闆娘男友在等待老闆娘、阿拓則等待遇上一個背後冒出香腸的女生，甚至你跟我都在等待一個人。我們也許沒有偉大的夢想，亦沒想過當偉人，但最大的夢想也許就是跟最喜歡的人在一起，沒有事情比這更幸福了，所...

愛喝咖啡的人，一定要多吃洋蔥!

咖啡, 洋蔥 23:49

愛喝咖啡的人，一定要多吃洋蔥!

如果你在外面吃自助餐，看到"炒洋蔥"這盤菜，就非夾不可喔！權威期刊「自然」最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一...

有喝三合一咖啡與罐裝咖啡的務必注意........

咖啡 23:24

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdUQHfQ5EvfsNQlZzKurEMZMb0b-0Z4CZPYvG1bCK_CgUI-_sbc0kAxF3tk927UnYaj9K_OfkjFuz4MkpBknCpHWe5JC2GqtM1CHNZE1eK27mvIXyhrVj6EPhyphenhyphensrNVy07te0Qz_AMAfmn/s1600/1958299_762003607150723_1056493159_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdUQHfQ5EvfsNQlZzKurEMZMb0b-0Z4CZPYvG1bCK_CgUI-_sbc0kAxF3tk927UnYaj9K_OfkjFuz4MkpBknCpHWe5JC2GqtM1CHNZE1eK27mvIXyhrVj6EPhyphenhyphensrNVy07te0Qz_AMAfmn/s1600/1958299_762003607150723_1056493159_n.jpg" /></a></div> 
<div>您喝的是慣性喝咖啡嗎 ? 你有慣性喝化學咖啡嗎 ? 
 
 請回想你每個早上起床後一天的例行公事，當你撕開三合一即溶咖啡的包裝，把咖啡粉倒入馬克杯中倒入熱水—是的，就是這個慣性動作！沒有覺察，沒有思考。會有甚麼後果?? 
 
 在你習慣性為自己泡一杯三合一時或罐裝咖啡時，其實你已經是把自己推入一個萬劫不復的慣性深淵了…尤其是每天喝~~又是一天喝很多杯! 
 
 你知道三合一咖啡的原料是什麼嗎？ 
 
 嚴格來說，我們可以把三合一咖啡與罐裝分成兩種: 
 一是出自於非常非常廉價劣質的咖啡；有的甚至會混加綠豆粉。 
 二是由咖啡香料配出的「化學咖啡」。連咖啡成分都沒有是喝安慰的就先說羅布斯塔種咖啡吧？這當然也是咖啡的一種！但這品種的咖啡品質不佳，口感平平、風味欠佳，為了掩蓋這缺點，它只能加上很多化學糖精和化學奶精調味突顯出味道加上起雲劑製造口感。 
 為什麼即溶咖啡要用此種咖啡豆呢？ 
 
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 當然是成本考量！ 而且，一包咖啡的成本可不只是咖啡豆！還有包裝、運輸、機器動力、行銷、通路上架費…以及一大堆「離離叩叩」！能省一塊，相對的廠商就多賺一塊。不過，雖然奶了點、甜了點，但它還是咖啡囉！ 
 
 但另一種，那就真的昧著良心了！另一種是「化學咖啡」是奶、糖和「咖啡香料」的綜合體，注意到了嗎？用綠豆粉做黑心咖啡，已夠讓消費者心驚膽顫，沒想到現在又有專家踢爆，市售2、30塊的罐裝、瓶裝咖啡，高達九成使用化學合成原料，也就是所謂的香精和乳化劑。專家說，沒有標示清楚真正咖啡的比例，就是欺騙消費者。 
 
 想睡覺嗎，來來來，喝杯咖啡提提神。桌上滿滿的，都是民眾平常到便利商店最常買到的罐裝咖啡。是咖啡香料，而不是咖啡！內容物幾乎都是人工甘味，合成油脂，化學香精或防腐劑的混體，現在連食用色素或味精都會被家庭給嫌棄了，你跟以前的我一樣嗎? 還喝這種化合物，喝的很理所當然嗎？ 
 
 你喝的即溶咖啡是不是奶的很假、甜又甜的不用錢似的，喝起來很不像「咖啡」？就算我們先撇開長期喝「化合物是否對身體有害？ 」這個問題! 
 
 三合一咖啡為了讓它的口味能更大眾化，所以，對於糖和奶精的添加是不會手軟的（除非考慮經濟成本～）！熱量高、負擔更高，更容易胖！如此又造就一群人在比較說:我上次買得很好喝!很便宜又好喝! 
 
 看完這裡!有覺察到自己內心嗎? 你是否也是一樣呢?覺察一下品味又不用花大錢! 喝到肚子裡的更要覺察成分! 只要你多加注意，市面上很多類似的產品。 
 
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 我們來調整一下慣性順序吧! 先確認咖啡品質來源與成分檢驗報告 
 知道熱量 咖啡因 是植物奶或是化學奶是化學糖嗎? 就像賣藥廣告說的:先要求 不傷人體在講藥效即溶咖啡與罐裝咖啡也一樣! 先求真材實料再談口味。 
 
 如果慣性不改 請選擇不傷害人體的咖啡或是適量喝才不會過度消費你的身體! 精打細算的你! 絕對不會為了省一元 未來要多付出10元代價! 
 
 人生要親近天然品味 "遠離化學毒害" 覺察一下吧! 
 
 這麼重要的资讯，一定要分享通知大家！！！ 
 
 你有什麼想法嗎？？ 快留言！！ 
 
 
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有喝三合一咖啡與罐裝咖啡的務必注意........

您喝的是慣性喝咖啡嗎 ? 你有慣性喝化學咖啡嗎 ? 請回想你每個早上起床後一天的例行公事，當你撕開三合一即溶咖啡的包裝，把咖啡粉倒入馬克杯中倒入熱水—是的，就是這個慣性動作！沒有覺察，沒有思考。會有甚麼後果?? 在你習慣性為自己泡一杯三合一時或罐裝咖啡時，其實你...

您爱喝咖啡吗？您了解喝咖啡的秘密吗？惊人的秘密！！

咖啡, 秘密 11:19

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5XAMa6Z1msNdbami9gwlC3tJ3hGeb0DJi6s-ZDs9d9-cgBFbDzzx-wubrQ0EFrZYqN5qZPG13DF9O4WcOCyCowDwUue_2VDo02xBTdGUdlk2f3rLE2nlmeg4nOq4Vw542lDphiJt_hfKa/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5XAMa6Z1msNdbami9gwlC3tJ3hGeb0DJi6s-ZDs9d9-cgBFbDzzx-wubrQ0EFrZYqN5qZPG13DF9O4WcOCyCowDwUue_2VDo02xBTdGUdlk2f3rLE2nlmeg4nOq4Vw542lDphiJt_hfKa/s1600/1.jpg" /></a></div> 
 咖啡的好处 
 
 咖啡的好处有很多，大致可分为九点。 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihrnkqA2jhm3gra0aX8K88NCufEo1usu115MhWHApx5gxwRxzTncpIat_rQ4UlxrOSGge9xR44RxfBOTvu4fnDxYB8qKQ9XqZZ8KWnnB4C08W4iAlBGtO8K8oO2_8-kZuqhr9OFoPWMYp7/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihrnkqA2jhm3gra0aX8K88NCufEo1usu115MhWHApx5gxwRxzTncpIat_rQ4UlxrOSGge9xR44RxfBOTvu4fnDxYB8qKQ9XqZZ8KWnnB4C08W4iAlBGtO8K8oO2_8-kZuqhr9OFoPWMYp7/s1600/2.jpg" /></a></div> 
 喝咖啡对皮肤有好处 
 
 咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化，从而对抗衰老。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2kxEY8OjhlpOSpYC5gADc7Y6h0ylWY_MkUTqO0nHVkN1UX1ec4EqN_R81XlkoH_6L8kYs3N7kgxrw2VrsQEP9HL8ybQ_7w6Zy8eNCtj1rWcKOF47aLZUQm-JBKG-gMYT1EBaXH8jf9KqB/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2kxEY8OjhlpOSpYC5gADc7Y6h0ylWY_MkUTqO0nHVkN1UX1ec4EqN_R81XlkoH_6L8kYs3N7kgxrw2VrsQEP9HL8ybQ_7w6Zy8eNCtj1rWcKOF47aLZUQm-JBKG-gMYT1EBaXH8jf9KqB/s1600/3.jpg" /></a></div> 
 喝咖啡能防癌抗癌 
 
 咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点儿咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。 
 
 每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到1杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。 
 
 如果女性每天能饮用4－6杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%－70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是因为咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXATSOhJikC6erPaX2YTz6ahaZtZpxhbSROjaS3QhvEpKWv9h03pibdWlohuFjU-FW3M6SFJ6HlWaLcjE5YJFQrXIajqsN9bKGUFBBaRK4_tmbeckT7SV-u6DMljvNfLi9slfExjsEueV8/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXATSOhJikC6erPaX2YTz6ahaZtZpxhbSROjaS3QhvEpKWv9h03pibdWlohuFjU-FW3M6SFJ6HlWaLcjE5YJFQrXIajqsN9bKGUFBBaRK4_tmbeckT7SV-u6DMljvNfLi9slfExjsEueV8/s1600/4.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
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</div> 饭后喝咖啡养胃助消化 
 
 饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对地，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，从而损害胃部健康。 
 
 爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡，有很好的解油腻、助消化的作用。此外，咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁高，咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此，喝咖啡有缓解便秘的效果。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ga_OxkEicwsUr3IvxdJcOFaOUuWmjwNkexOshuQ9Kc4AZmEZY4aAaQ_P_EtZmnq6BxNRLxkT64A8Mf5sO69W2yEyvvNIdyGwD89xif7_ZIb9T7gkv_t4aw4aGIUAPCnPCYh1nJc-wNmf/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ga_OxkEicwsUr3IvxdJcOFaOUuWmjwNkexOshuQ9Kc4AZmEZY4aAaQ_P_EtZmnq6BxNRLxkT64A8Mf5sO69W2yEyvvNIdyGwD89xif7_ZIb9T7gkv_t4aw4aGIUAPCnPCYh1nJc-wNmf/s1600/5.jpg" /></a></div> 
 喝咖啡保护肝脏 
 
 近几年来，越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点儿咖啡，对肝细胞的修复很有好处。喝咖啡还可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁 
 负荷过量的人减少患肝病的风险，但没有证据表明咖啡和茶能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibID9Q0NBKt7Do-2vDJerI5Uwec9j9SxJ1J-fGP0WD5jUifgJ_gKVI04q3TDhyGjnObuuSe0cE6agr5CMsCxCMTp0bduWLFbfH5V4HG3qF44qf_Xi8CwuWDuIC6VoxgqjAzv2BuO9RSpby/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibID9Q0NBKt7Do-2vDJerI5Uwec9j9SxJ1J-fGP0WD5jUifgJ_gKVI04q3TDhyGjnObuuSe0cE6agr5CMsCxCMTp0bduWLFbfH5V4HG3qF44qf_Xi8CwuWDuIC6VoxgqjAzv2BuO9RSpby/s1600/6.jpg" /></a></div> 
 喝咖啡可防止放射线伤害 
 
 放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射。如长期操作的电脑、家中的微波炉、电视机等。有研究明确显示，咖啡有助于防止放射线伤害。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEG4D2pjObR7Mt_XqmEWtaG83ARXknrZFtIqUao2faR16310whzWzw_dFaWKzj0zNOvlWkgntWP8xRjD_jgaL99LepmLONIdymtDwgppIUyaDKSQwwljvbaM8IH1jlQ_c5Xdg_FnDxdmOn/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEG4D2pjObR7Mt_XqmEWtaG83ARXknrZFtIqUao2faR16310whzWzw_dFaWKzj0zNOvlWkgntWP8xRjD_jgaL99LepmLONIdymtDwgppIUyaDKSQwwljvbaM8IH1jlQ_c5Xdg_FnDxdmOn/s1600/7.jpg" /></a></div> 
 
 喝咖啡可缓解运动酸痛 
 
 运动后喝两杯咖啡，有助于缓解肌肉酸痛症状。一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。值得注意的是，咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrlNDaAjWa29GXcwttA7E7JehuvH7jL0VUZpYkFoBKlPBUywZyLNKen116b4FDeUX_b0fXpRk3E6ATY2PmuTCsV97iNfIl9psSn37ZPxG9iVnvyKVxP5AsnoIvFj4NWNUrFDQVpqBu2Heb/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrlNDaAjWa29GXcwttA7E7JehuvH7jL0VUZpYkFoBKlPBUywZyLNKen116b4FDeUX_b0fXpRk3E6ATY2PmuTCsV97iNfIl9psSn37ZPxG9iVnvyKVxP5AsnoIvFj4NWNUrFDQVpqBu2Heb/s1600/8.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> 
 
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</div> 喝咖啡能解酒 
 
 咖啡中的绿原酸可避免酒精中毒。饮酒过后喝适量的咖啡，可使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjldxaujKm4G-fXsgGqMu4DpkAeLEuxSmi59HDqBRM12L20Et_v93pUq1tytoOh0wc8NSeZH9vFuSALrHFigGithzpS9sSw7PlMJdc1mFwRjgoW_2HhlHD1J-OoAYKZc91BgC_r6VXpEpoD/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjldxaujKm4G-fXsgGqMu4DpkAeLEuxSmi59HDqBRM12L20Et_v93pUq1tytoOh0wc8NSeZH9vFuSALrHFigGithzpS9sSw7PlMJdc1mFwRjgoW_2HhlHD1J-OoAYKZc91BgC_r6VXpEpoD/s1600/9.jpg" /></a></div> 
 喝咖啡可防胆结石 
 
 有研究认为含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内易形成胆结石的胆固醇，从而减少人们患上最常见的胆结石病的风险。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSemtbXlqAiMHtpIik2z_0fZ0qQTczgBASJp5bz36uEJecj12Ox_yvug_Ejyk2HDbox_wPCLG566zna45vcnvxGhYb3ZJz8FcgvJ2CYlkxlYAGehaFhVUf_z3ELRuH3gt9a61mY90Y1gQ0/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSemtbXlqAiMHtpIik2z_0fZ0qQTczgBASJp5bz36uEJecj12Ox_yvug_Ejyk2HDbox_wPCLG566zna45vcnvxGhYb3ZJz8FcgvJ2CYlkxlYAGehaFhVUf_z3ELRuH3gt9a61mY90Y1gQ0/s1600/10.jpg" /></a></div> 
 喝咖啡预防抑郁 
 
 规律饮用咖啡的人，饮用后会觉得愉快、烦躁感变少了，心境得到改善。有研究表明，烦躁或情绪低落时，喝杯咖啡确实能让心情平静。 
 
 每天下午都在喝咖啡，今天总算全面了解了喝咖啡的好处，转吧！分享给爱喝咖啡不爱和咖啡的朋友！哈哈············ 
 
 可能您一个小小的分享动作，就可能照亮无数人的命运！人因梦想而伟大、更因行动而成功、你因学习而改变！感谢您的支持！ 
 
 分享是一種美德，轉發是一種境界。

您爱喝咖啡吗？您了解喝咖啡的秘密吗？惊人的秘密！！

咖啡的好处咖啡的好处有很多，大致可分为九点。喝咖啡对皮肤有好处咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化，从而对抗衰老。喝咖啡...

癌症很可怕早上不要喝冰咖啡

冰, 咖啡, 癌症 23:53

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyUasyIlIpCXPKixsiA1oPSRWp18bJIFzYjaGCAkRnscL_UmXLDX3ZW2ecyR7HppkVtTGQO0fXLr5xaC_xtv8Ym8b7hnWROb9_eF_ZS4wjubQ9qLpD4-55-_KGX9uXBGCyqCguxdWCr5lr/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyUasyIlIpCXPKixsiA1oPSRWp18bJIFzYjaGCAkRnscL_UmXLDX3ZW2ecyR7HppkVtTGQO0fXLr5xaC_xtv8Ym8b7hnWROb9_eF_ZS4wjubQ9qLpD4-55-_KGX9uXBGCyqCguxdWCr5lr/s1600/3.jpg" /></a></div> 
 
 
 卫生署日前公佈了去年国人的十大死因统计，恶性肿瘤（癌症）又第二十度蝉联冠军，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，显示这二十年来，癌症和国人真的是如影随形。 
 
 十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、结肠直肠癌、女性乳癌、胃癌、子宫颈癌、口腔癌、摄护腺癌、淋巴癌与食道癌。除了众人闻之色变的肺癌、肝癌外，值得注意的是结肠直肠癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前冲。 
 
 个中原因在饮食内容之外，应该也和国人饮食习惯有密不可分的关係。这些习惯最显而易见的如暴饮暴食、重宵夜、三餐不定时、忽冷忽热、仓促进食、早餐不吃，或者一大早就喝冰咖啡、冰饮料等，如果仔细探究，都称得上是标准的致癌凶手。 
 
 早餐不吃绝对会影响一天的精力来源，最直接的受害当然是胃部机能。可是都不及一早就喝冰饮料的伤害来得大，在整个胃部特别是胃壁在经历一个晚上的空窗期后，正需要有个温暖的安慰时，却给予冰冷冷的饮料，其所造成的胃黏膜、胃壁组织之僵化、硬化结果，纵使是不懂得基本医学常识的人，经此一说，应该也可瞭解到十之八九，因为任何一个人如果一大早就将他往冷冻库裡一推（更不要说关个几分钟），打哆嗦，恐怕很难，严重的还可能因此受寒感冒。如再加上咖啡对神经系统、肠胃道的伤害，就更加不言可喻了。 
 
 众所皆知，喝了太烫的饮料会伤到食道，相对的喝了太冰的饮料也会对食道有害，这个道理非常浅显。 
 
 至于统计数字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足为奇。因为综观各个应酬场合、夜市摊上，酒酣耳热、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。男人为此付出比女性多一倍以上的代价，也一点都怪不了别人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜欢喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相当值得探讨了。 
 
 无论如何，早上请不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，请喝热的！ 
 
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早餐别再喝冰的饮料 
 
 体内环保最近流行生机饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。 
 
 所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什麽不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什麽呢？ 
 
 吃早餐应该吃「热食」，才能保护「胃气」。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指「胃」这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺.也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什麽不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎麽吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻煳、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、麵包、三明治、水果、点心等。 
 
 在这裡我不建议喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。 
 
 ◆ 以后不敢吃冰了 
 
 提醒你一件可怕之事: 据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品、可乐、泡沫红茶.等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这不是吓人而是事实！ 
 
 另外还有人因吃冰而致癌，我的老师手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虚寒，经中医治疗且严格禁冰冷之物，癌症痊癒，西医都不敢相信；还有因吃冰而瘫痪在床20几年的老翁，西医完全查不出病因，后来经我们老师诊治，老翁才回忆起当年：那天天气很热，他在田裡工作，有一卖冰的经过，他吃了隔日之后，从此没下过床了。总之，我要告诉你冰实在害人无数，现今这一代孩子整天吃冰，觉得很过瘾，却不知吃冰带来的严重后果，你可以说冰就是一种毒品，所以现今的怪病、癌症才会这麽多。 
 
 我相信未来受害者会愈来愈多，这些都是临床真实桉例，老师亲口所诉，殷切盼望周遭之人都知道这个事实，而不为冰品所害，我愿足矣。 
 
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 常吃冰的人，容易有小腹 
 
 常吃冰的人，容易有小腹，因为女生的子宫等皆须要保持温度，所以才会和男生的不同（男生的在体外，因为精虫生存温度要比体温降低2度），因为我们女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹哦！ 
 
 另外因为常吃冰，使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕唷！各位亲爱的朋友，根据医师的建议：不要因为口渴才去喝水，要为了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能帮助体内新陈代谢，小酌一两口根本无法解身体的渴，各位，把您的水杯换大一点的吧！ 
 
 希望你能把这篇文章分享出来，来帮助更多的人！

癌症很可怕早上不要喝冰咖啡

卫生署日前公佈了去年国人的十大死因统计，恶性肿瘤（癌症）又第二十度蝉联冠军，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，显示这二十年来，癌症和国人真的是如影随形。十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、结肠直肠癌、女性乳癌、胃癌、子宫颈癌、口腔癌、摄护腺癌、淋...