原來大蒜並不是抗癌之王，吃了10幾年我們都搞錯了！！

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span><br /> <div style="text-align: center;"> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span> <!-- Big Box A --><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1213146973" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /></span></div> <span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfQmeSqHCUSPUNXicEQrUvDPQYR1ilTxSY-UmUJocG60Jdge_uG19JNV-bZlB7sG23Cu9rKSWossPmhcjOBUQ84Uq_-iG_340zHaiV_xpGlC7zlaD4e5Z2mmrEDSGLMt6bu7ONCApL9Y4P/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfQmeSqHCUSPUNXicEQrUvDPQYR1ilTxSY-UmUJocG60Jdge_uG19JNV-bZlB7sG23Cu9rKSWossPmhcjOBUQ84Uq_-iG_340zHaiV_xpGlC7zlaD4e5Z2mmrEDSGLMt6bu7ONCApL9Y4P/s1600/0.jpg" /></a></div> <br /><b><span style="color: red;"> 1、關於大蒜</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 大蒜是抗癌之王。剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意兒得加溫吃。你咋什麼都加溫？必須告訴大家，大蒜加溫等於零！</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌，但沒幾天他先得癌症了。什麼原因？現在世界上都知道怎麼吃大蒜，只有我們不知道。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 大蒜的抗癌吃法：</span><br /><span style="color: #555555;"> 原來是必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 很多人吃大蒜，直接就把大蒜剝出來，一瓣一瓣地吃，還不到5秒鐘就吃進去了。連5秒鐘都沒有，這大蒜有什麼用呀？一點也沒有。那是白吃了。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 大蒜有味不用怕，吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀！</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 2、關於番茄</span></b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXBHeXFHohX-GPKqRpnYHgsiKeljkKNFrFYv0n_7AlGzk_mdCc35_JAzAmsiLLwZzuGksW8rrQPqOo7rQMWzPy8LWzp2sBArpq8azTWBsDNwmzcupmSK3f_7xi-pw7VJdJwoX2DsTkNayA/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXBHeXFHohX-GPKqRpnYHgsiKeljkKNFrFYv0n_7AlGzk_mdCc35_JAzAmsiLLwZzuGksW8rrQPqOo7rQMWzPy8LWzp2sBArpq8azTWBsDNwmzcupmSK3f_7xi-pw7VJdJwoX2DsTkNayA/s1600/1.jpg" /></a></div> <br /><span style="color: #555555;"> 在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是近些年前才知道的。吃西紅柿抗癌，你知道嗎？正確吃西紅柿可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 這西紅柿不是隨便吃的，西紅柿怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 西紅柿的抗癌吃法：</span><br /><span style="color: #555555;"> 西紅柿裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。所以，西紅柿炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或西紅柿雞蛋湯也是好的。生吃西紅柿不抗癌，請大家注意。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 3、關於黑木耳</span></b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdHDv_sg4rm2kF-2G1yblGV3IsWCK4KoJ8FvBkC9mN-D4UOaI8lWb9hyTelUSBRovb6GCBzvmF_h2pLB53FOQoi7m5SFsReTb7DeKpKeGOSBbDDYf28JLSZKdbHjt8F9BFaR3IQrSZMujo/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdHDv_sg4rm2kF-2G1yblGV3IsWCK4KoJ8FvBkC9mN-D4UOaI8lWb9hyTelUSBRovb6GCBzvmF_h2pLB53FOQoi7m5SFsReTb7DeKpKeGOSBbDDYf28JLSZKdbHjt8F9BFaR3IQrSZMujo/s1600/2.jpg" /></a></div> <br /><span style="color: #555555;"> 黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼？可以使血液不粘稠，不得心肌梗死。但後​​果是什麼，吃阿司匹林的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現在西方已經很少用阿司匹林防止血液粘稠了，開始重視食療，那吃什麼？吃黑木耳。</span><br /> <br /> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Big Box B --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="2689880171" style="color: #555555; display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 黑木耳的抗癌作用: </span><br /><span style="color: #555555;"> 黑木耳有一個作用是使血液不粘稠。黑木耳的作用是美國心髒病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，很多歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 黑木耳的抗癌吃法：</span><br /><span style="color: #555555;"> 黑木耳紅棗湯、涼拌黑木耳、肉炒黑木耳都是很好的吃法，可以在每天的餐單中加入黑木耳。重點是每天都要吃一些。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 4、關於睡眠</span></b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1av6cPmncSEEyKGD4tRcbYC9ChBUO48nL10E_BAaD8y50IGL9P5BmlApkAWbwmUOWMC1Oi9U4rwMBUx7uUgZsan0yp0oWWs_uNaipqZtoCg5Oj-kN6DLvZNRhgVaypiKjlemv0631SniY/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1av6cPmncSEEyKGD4tRcbYC9ChBUO48nL10E_BAaD8y50IGL9P5BmlApkAWbwmUOWMC1Oi9U4rwMBUx7uUgZsan0yp0oWWs_uNaipqZtoCg5Oj-kN6DLvZNRhgVaypiKjlemv0631SniY/s1600/3.jpg" /></a></div> <br /><span style="color: #555555;"> 午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡得太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 晚上什麼時間睡覺？</span><br /><span style="color: #555555;"> 我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺，因為國際上定的，一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別乾。這3小時是深睡眠。如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 如果你4點以後睡覺，那是淺睡眠。會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至凌晨3點雷打不動的睡眠時間，而且睡前洗個熱水澡，水溫40～50度，這會使睡眠質量高。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 5、常用蔬果的食療作用，收了備用吧！</span></b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMWlqGp7f10aiuE5nFFm00g1h3NXCD68Dk6FPa1MhyphenhyphenvcztN4b44tFn9uAmv6cTyUk_MeCHXZUDmjLuDWuD7ZF-TkWPybJ3J6RKNkzVjzQnTkywk0LWFWEIEqtxxFdRyZQsTiSHvEmpZyu/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMWlqGp7f10aiuE5nFFm00g1h3NXCD68Dk6FPa1MhyphenhyphenvcztN4b44tFn9uAmv6cTyUk_MeCHXZUDmjLuDWuD7ZF-TkWPybJ3J6RKNkzVjzQnTkywk0LWFWEIEqtxxFdRyZQsTiSHvEmpZyu/s1600/4.jpg" /></a></div> <br /><span style="color: #555555;"> 生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。</span><br /><span style="color: #555555;"> 黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。</span><br /><span style="color: #555555;"> 番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。</span><br /><span style="color: #555555;"> 橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。</span><br /><span style="color: #555555;"> 蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。</span><br /><span style="color: #555555;"> 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。</span><br /><span style="color: #555555;"> 冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。</span><br /><span style="color: #555555;"> 木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。</span><br /><span style="color: #555555;"> 海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。</span><br /><span style="color: #555555;"> 胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。</span><br /><span style="color: #555555;"> 益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。</span><br /> <br /> </span>

原來大蒜並不是抗癌之王，吃了10幾年我們都搞錯了！！

1、關於大蒜 大蒜是抗癌之王。剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意兒得加溫吃。你咋什麼都加溫？必須告訴大家，大蒜加溫等於零！ 山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌，但沒幾天他先得癌症了。什麼原因？現在世界上都知道怎麼吃大蒜...

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空腹吃番茄竟然會胃穿孔.....這9種食物絕不能空腹吃！！！

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span><br /> <div style="text-align: center;"> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span> <!-- Middle Ads --><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /></span></div> <span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKO8yIs-PpmTDPS_8LQ_-88SmV3uHudNVRLEyqdv7EprVafkIBfMcu43-Hvo4qknEPd0tqfjrn1wHHTsI9ozi0ftMDb43fFWBrwgy0VCpCcPQhEtTGVzcYtZ7qFNzijhJyCwFTsz6VTAc/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKO8yIs-PpmTDPS_8LQ_-88SmV3uHudNVRLEyqdv7EprVafkIBfMcu43-Hvo4qknEPd0tqfjrn1wHHTsI9ozi0ftMDb43fFWBrwgy0VCpCcPQhEtTGVzcYtZ7qFNzijhJyCwFTsz6VTAc/s1600/0.jpg" /></a></div> <br /><b><span style="color: red;"> 1.柿子、西紅柿</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成“柿石”。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 2.冷飲</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 3.香蕉</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 4.山楂、橘子</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。</span><br /> <br /> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Bottom ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="color: #555555; display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 5.牛奶</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。</span><br /> <br /><span style="color: red;"> 小提示：酸奶可以空腹喝</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 中國農業大學食品學院副教授范志紅認為：如果酸奶不是很酸，那麼早晨空腹喝完全可以，除非是胃潰瘍和胃酸過多的人，應當避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸過低的人，那麼吃飯的時候喝酸奶，反而有促進消化的作用。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 至於乳酸菌死亡的問題，的確，空腹時胃酸濃度較高，乳酸菌容易在強酸環境中死亡，影響其保健價值。但即便沒有了乳酸菌，酸奶的總體營養仍然優於牛奶。</span><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 酸奶的營養成分非常適合代餐食用。說什麼蛋白質會浪費，只是在不了解酸奶成分的情況下做的一種推測，在科學上並不能站住腳。如果因為工作忙一餐不能吃飯，不妨事先買瓶酸奶備著，一邊工作一邊喝，比用餅乾、巧克力來對付一餐要合理多了。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 6.糖</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。空腹不宜吃糖。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 7.酒</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。如何知曉自己血糖低？低血糖勿空腹飲酒</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 8.茶</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。</span><br /> <br /><b><span style="color: red;"> 9.維生素</span></b><br /> <br /><span style="color: #555555;"> 維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。</span><br /> <br /> </span>

空腹吃番茄竟然會胃穿孔.....這9種食物絕不能空腹吃！！！

1.柿子、西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成“柿石”。 ...

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最近爆​​紅網絡的“整個番茄飯”，據說好吃到六親不認

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span><br /> <div style="text-align: center;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span> <!-- Middle Ads --><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIfhpDWbhKui9lUCOVPHEowIIu-M-7MymK8t5vWOfJ8J91PfyahU1ChHwhykAkuOfh8nN05l4hnlOzOAM469gYoaNuLi_f7gdLPlXD8DVNmA-UIySDDe9trGqTUD5uEzufE27VUNIgxEB2/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIfhpDWbhKui9lUCOVPHEowIIu-M-7MymK8t5vWOfJ8J91PfyahU1ChHwhykAkuOfh8nN05l4hnlOzOAM469gYoaNuLi_f7gdLPlXD8DVNmA-UIySDDe9trGqTUD5uEzufE27VUNIgxEB2/s1600/1.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK2v7IYXuhe6JlSsEcPYBVky688zw2PiEP9GkWk6urZVwj89kmgH_5O4gWp9apNxrdpg4T33sxXBj7cnpaI4qE03CipDGF8ZtlUQMzoqz53Q568dAI2Oe010LB6Yd_UrzRLlyRIwwjKLeA/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK2v7IYXuhe6JlSsEcPYBVky688zw2PiEP9GkWk6urZVwj89kmgH_5O4gWp9apNxrdpg4T33sxXBj7cnpaI4qE03CipDGF8ZtlUQMzoqz53Q568dAI2Oe010LB6Yd_UrzRLlyRIwwjKLeA/s1600/2.jpg" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8OZEK4U8zlVN21QUmbSlx-f5EZIbaJy_Me3H_23AW1UzlFs4Vz3WABiZwqEAQDaZxPlCgzQMPz3cfojjSk8P0JNusNwAbhAGVaqfhqD4o9QKgVuSedy-T-aNljJWMoB6VfrafSHm8Wg-F/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8OZEK4U8zlVN21QUmbSlx-f5EZIbaJy_Me3H_23AW1UzlFs4Vz3WABiZwqEAQDaZxPlCgzQMPz3cfojjSk8P0JNusNwAbhAGVaqfhqD4o9QKgVuSedy-T-aNljJWMoB6VfrafSHm8Wg-F/s1600/3.jpg" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_P53AbwF7t6GNTBCpwQ3aTNTPWp7IaLYk6x-GkA1yWLPnGxgDeIg7F1IHM7jmyv-pJJYuIlw6M2PQ_P1yxrZUSCA4B84N3X9zFeTkyjFcviAjajqR5ZqD0e3yNoWy_BLHjlJ1nuAnuApm/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_P53AbwF7t6GNTBCpwQ3aTNTPWp7IaLYk6x-GkA1yWLPnGxgDeIg7F1IHM7jmyv-pJJYuIlw6M2PQ_P1yxrZUSCA4B84N3X9zFeTkyjFcviAjajqR5ZqD0e3yNoWy_BLHjlJ1nuAnuApm/s1600/4.jpg" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixOZBROO-42bCVuTzVLo4Duja10HidvJQtfmygVjCjwbMqRfJ_bL90XZ-JNdXhuVuJntDBsa9nV_c4_vx0TX6EdJ17df7UQ-78nRAEYx0ye4Tpp53lqluEN0qhf7ZJTuD-ZIlm7ddUk5Wm/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixOZBROO-42bCVuTzVLo4Duja10HidvJQtfmygVjCjwbMqRfJ_bL90XZ-JNdXhuVuJntDBsa9nV_c4_vx0TX6EdJ17df7UQ-78nRAEYx0ye4Tpp53lqluEN0qhf7ZJTuD-ZIlm7ddUk5Wm/s1600/5.jpg" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim8AbCaM8bZiMYQv2yCXYJJwOOwK_6Wzuq9UFoYZuLs4Ya4CgZegujcOmrjyboDoPri8cnQR7PUcTH7Tk5ac7VuenggmmogcpULD3OtcA_Uyza5UH4Boh_eX9pl46LQLpTtP1sf4aa7X1J/s1600/6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim8AbCaM8bZiMYQv2yCXYJJwOOwK_6Wzuq9UFoYZuLs4Ya4CgZegujcOmrjyboDoPri8cnQR7PUcTH7Tk5ac7VuenggmmogcpULD3OtcA_Uyza5UH4Boh_eX9pl46LQLpTtP1sf4aa7X1J/s1600/6.png" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWv3tgpaBomYo6hYl9djss_2pFK3a1l-7AmM68P43biNBSqLXDwUc3c8H6TQkfaxqi67br41hnI9qRd5bqNY-Q8kaL14UYrSOrsdXACRLhE9tYIqjTo_WrSerX8VgL-HFWNdJRGWl_1et3/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWv3tgpaBomYo6hYl9djss_2pFK3a1l-7AmM68P43biNBSqLXDwUc3c8H6TQkfaxqi67br41hnI9qRd5bqNY-Q8kaL14UYrSOrsdXACRLhE9tYIqjTo_WrSerX8VgL-HFWNdJRGWl_1et3/s1600/7.jpg" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0TswNwCMxM2Fzb-pVH76LpevnwYovHaRaSifLtn79GgrU1dLyQMAMhOaJV3KFv-lPWJaH3XgDTDH4fXRkiNkpndRdp9rWmwIO_lZq5opg4TQsKmsbxcXwYiymtoyqTDkcQ8hhfeNKugTL/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0TswNwCMxM2Fzb-pVH76LpevnwYovHaRaSifLtn79GgrU1dLyQMAMhOaJV3KFv-lPWJaH3XgDTDH4fXRkiNkpndRdp9rWmwIO_lZq5opg4TQsKmsbxcXwYiymtoyqTDkcQ8hhfeNKugTL/s1600/8.jpg" /></a></span></div><div style="text-align: center;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span> <!-- Bottom ads --><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span> <div style="color: #555555; text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;">怎麼樣？夠簡單吧！關鍵是，據說很好吃，還可以加很多料。微友自己做出“加強版”，一起來看一下！</span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"> <br /> <div style="text-align: center;"><b><span style="color: red;">玉米青豆胡蘿蔔版整個番茄飯</span></b></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7uXps1IB1Dy9nULALelDofiFHJJODEUQXQn_EYJOib3JHxGcYWqbklAem-_iDISSPcRhiVXO_xeRN0G-9uJ7BUJyWSWSantTo5UlNwD2pdixJVUwmWsS15F_Z-g5ee3VcIm-AYFTYMwoG/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7uXps1IB1Dy9nULALelDofiFHJJODEUQXQn_EYJOib3JHxGcYWqbklAem-_iDISSPcRhiVXO_xeRN0G-9uJ7BUJyWSWSantTo5UlNwD2pdixJVUwmWsS15F_Z-g5ee3VcIm-AYFTYMwoG/s1600/9.jpg" /></a></div><br /> <div style="text-align: center;"><b style="color: red;">火腿版整個番茄飯</b></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWkq2kLa4TICf7MpljMtzDaeLoc7EB3QQpXUTEnNyJCuXYcujixmYjT5dSFCL9mBhy_ec_6nnFscKIiJUQZFNZybVtS9ckYiQpOluhbXqBCXy2eSwQXA7d8sxFlAzEKun4Kcga_WICaSW6/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWkq2kLa4TICf7MpljMtzDaeLoc7EB3QQpXUTEnNyJCuXYcujixmYjT5dSFCL9mBhy_ec_6nnFscKIiJUQZFNZybVtS9ckYiQpOluhbXqBCXy2eSwQXA7d8sxFlAzEKun4Kcga_WICaSW6/s1600/10.jpg" /></a></div><br /> <div style="text-align: center;"><b><span style="color: red;">火腿腸黑芝麻版整個番茄飯</span></b></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw8sm4RtxCIQUTfumB1Zad9xbf890X5IWEWvXCVguPsnc03rjuJA6bRBGkAPazHba_5fuCQjEUAG4IY17tdac_x6ZEPoQXN6loHSDkbs5gvsuM1cwfoS8LJ_Bc49wGN24Q9g_FBQoiu37u/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw8sm4RtxCIQUTfumB1Zad9xbf890X5IWEWvXCVguPsnc03rjuJA6bRBGkAPazHba_5fuCQjEUAG4IY17tdac_x6ZEPoQXN6loHSDkbs5gvsuM1cwfoS8LJ_Bc49wGN24Q9g_FBQoiu37u/s1600/11.jpg" /></a></div><br /> <div style="text-align: center;"><b><span style="color: red;">超大蝦仁版整個番茄飯</span></b></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoPmenHrl8HBmjJTVwByFde5_GiYnM5uw12FYz0joY1pTXIGB1PBJu7aw93SuZ22J_Gt0DvunvnO_5TMtau42bHzh48p-bja4hXh1yjixBHsprSGKdDkIFEG68aH9n3rYVh8-MvlRql5Ps/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoPmenHrl8HBmjJTVwByFde5_GiYnM5uw12FYz0joY1pTXIGB1PBJu7aw93SuZ22J_Gt0DvunvnO_5TMtau42bHzh48p-bja4hXh1yjixBHsprSGKdDkIFEG68aH9n3rYVh8-MvlRql5Ps/s1600/12.jpg" /></a></div><br /> <div style="text-align: center;"><b><span style="color: red;">奢華版~~兩個番茄飯！</span></b></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjast_3U9oUFDuvdzhSMsHMWFulA7AwtZNmYs36sIDJitzzA8GwEJMnATrsBZwm5rI7xPII_5J48xVOHfq0HxtFPfHTZ63zHfdxd25cvwwnU4MpOqng4YEQ6p5Q96KPcSOH4_YlVcOiHpkf/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjast_3U9oUFDuvdzhSMsHMWFulA7AwtZNmYs36sIDJitzzA8GwEJMnATrsBZwm5rI7xPII_5J48xVOHfq0HxtFPfHTZ63zHfdxd25cvwwnU4MpOqng4YEQ6p5Q96KPcSOH4_YlVcOiHpkf/s1600/13.jpg" /></a></div><br /> <b><span style="color: red;"> 想吃嗎？那就自家電飯煲走起吧！</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555;"> （來源：學會做飯）</span><br /> <span style="color: #555555;"> ---</span><br /> <span style="color: #555555;"> 對不起～因為太～好～吃～了！！</span><br /> <span style="color: #555555;"> 小編剛剛跳針到不行，但網友的回覆讓我心情太好了！</span><br /> <span style="color: #555555;"> 文章已經修復成正確順序，無緣看到小編跳針的朋友們～～我們下次再會！！ＸＤ</span><br /> <br /> </span>

最近爆​​紅網絡的“整個番茄飯”，據說好吃到六親不認

怎麼樣？夠簡單吧！關鍵是，據說很好吃，還可以加很多料。微友自己做出“加強版”，一起來看一下！ 玉米青豆胡蘿蔔版整個番茄飯 火腿版整個番茄飯 火腿腸黑芝麻版整個番茄飯 超大蝦仁版整個番茄飯 奢華版~~兩個番茄飯！ 想吃嗎？那就自...

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早晚一杯番茄醋，3個月擺脫17公斤！

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早晚一杯番茄醋，3個月擺脫17公斤！

歐美有一句俗諺：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」可見番茄的健康效果自古以來就受到重視，同時也是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之一。 日本中醫食療研究會會長田村稻生指出，番茄能降低膽固醇，預防及治療高血壓、糖尿病、血糖過高等疾病。此外，番茄還能幫助減...

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