內幕人: 秘籍

教練路邊停車速成秘籍！比去駕訓班學習效率高多了！

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側方停車現在是考駕照的時候，必需考的一門科目了。</div>
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但是就算拿到駕照的很多車主到有車，都還是停不好，特別是女司機。</div>
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下面是茶哥整理的幾個步驟。僅供大家參考學習。</div>

 
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教練路邊停車速成秘籍！比去駕訓班學習效率高多了！

側方停車現在是考駕照的時候，必需考的一門科目了。但是就算拿到駕照的很多車主到有車，都還是停不好，特別是女司機。下面是茶哥整理的幾個步驟。僅供大家參考學習。覺得有用，就快收藏或是轉給小夥伴吧！

媽媽使用30年不敗的廚房秘籍

廚房, 秘籍 22:00

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyW1XALYPdSMw6-kM_JgtQGG9O7-F5gGhkk37TAQq6oQiYuI82BFZ4hrYrWrfROC5ND_GJkVyWNwNJHZ_WgZ1KSwhHgrKBeXsztUeAyxXhxq45buDD4cBtIc1pjkz-tzdshIJ0_MMDAFDh/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyW1XALYPdSMw6-kM_JgtQGG9O7-F5gGhkk37TAQq6oQiYuI82BFZ4hrYrWrfROC5ND_GJkVyWNwNJHZ_WgZ1KSwhHgrKBeXsztUeAyxXhxq45buDD4cBtIc1pjkz-tzdshIJ0_MMDAFDh/s1600/0.jpg" /></a></div> 
 媽媽使用30年不敗的廚房秘籍 
 
1、煮排骨湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中，並可保存湯中的維生素。而放入幾塊新鮮橘皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。 
 
2、爲了使牛肉燉得快、燉得爛，加一小撮茶葉（約爲泡一壺茶的量，用紗布包好）同煮，肉很快就爛且味道鮮美。 
 
3、將綠豆在鐵鍋中炒10分鍾再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦。 
 
4、要因料調味，新鮮的雞、魚、蝦和蔬菜等，其本身具有特殊鮮味，調味不應過量，以免掩蓋天然的鮮美滋味。腥膻氣味較重的原料，如不鮮的魚、蝦、牛羊肉及內髒類，調味時應酌量多加些去腥解膩的調味品，諸如料酒、醋、糖、蔥、薑、蒜等，以便減惡味增鮮味。 
 
5、除了挑選好食材，更要選擇優質調料，如果原料好而調料不佳或調料投放不當，都將影響菜肴風味。優質調料還有一個含義，就是烹製什麽地方的菜肴，應當用該地的食材，這樣才能使菜肴風味足具。比如水煮肉，就要用四川郫縣的豆瓣醬和漢原的花椒做出來的味道就非常正宗。當然，條件有限的話，也沒必要一定難爲自己。 
 
6、河魚有土腥味，煮魚前，把魚放在米酒中或牛奶中浸泡片刻，也可以用紅葡萄酒或啤酒醃一下，就能消除腥味。薑等調料，既能調味，又能解腥。 
 
7、煎荷包蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋黃又黃又嫩。 
 
8、炒雞蛋前加入少量砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得蓬鬆柔軟，此外加入幾滴醋，炒出的雞蛋會更加鬆軟味香。 
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9、煮蛋時水裏加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可。 
 
10、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色味相宜。但如果是炸土豆片，則先將切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆片表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸。 
 
11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和面時，每500克面粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺括不粘連。 
 
12、男人下酒菜愛吃的花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都酥脆如初。 
 
13、煮面條時加一小湯匙食油，面條不會粘連，並可防止面湯起泡沫、溢出鍋外。如在鍋中加少許食鹽，煮出的面條不易爛糊。 
 
14、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得像牛筋一樣硬。 
 
15、老雞、老鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上2小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口。 
 
16、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子的顔色不會變黑。 
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17、炒肉時放鹽過早將熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，肉質會神奇地變得鮮嫩可口。 
 
18、不論做什麽糖醋菜肴，隻要按2份糖1份醋的比例調配，是最佳甜酸度。此外，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不僅糖分，造成外甜裏淡。 
 
19、做饅頭時，如果在發面裏糅進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香。 
 
20、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯進入十幾分鍾，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹。 
 
21、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減，放入一隻雞蛋同炒也能達到同樣效果。 
 
22、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中。 
 
23、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味。 
 
24、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香。

媽媽使用30年不敗的廚房秘籍

媽媽使用30年不敗的廚房秘籍 1、煮排骨湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中，並可保存湯中的維生素。而放入幾塊新鮮橘皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。 2、爲了使牛肉燉得快、燉得爛，加一小撮茶葉（約爲泡一壺茶的量，用紗布包好）同煮，肉很快就爛且味道鮮美。 ...

【媽媽使用30年不敗的廚房秘籍】

廚房, 秘籍 16:22

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAEDHUStEJwxgZLqQf38CS2J5YLEuCNYe1C_zTd_B6uJ-qUmbF8tJYcqeHXBX2Sd6h93R3s181JAWGx3A4osM3hClQGVt803bZuXHip28NZswgFM5sYi8-BbwbH0d9BxLNaPmzRjG3ApM/s1600/00.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAEDHUStEJwxgZLqQf38CS2J5YLEuCNYe1C_zTd_B6uJ-qUmbF8tJYcqeHXBX2Sd6h93R3s181JAWGx3A4osM3hClQGVt803bZuXHip28NZswgFM5sYi8-BbwbH0d9BxLNaPmzRjG3ApM/s1600/00.png" /></a></div> 
1、煮排骨湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。而放入幾塊新鮮橘皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。 
 
2、爲了使牛肉炖得快、炖得爛，加一小撮茶葉（約爲泡一壺茶的量，用紗布包好）同煮，肉很快就爛且味道鮮美。 
 
3、將綠豆在鐵鍋中炒10分鍾再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦。 
 
4、要因料調味，新鮮的雞、魚、蝦和蔬菜等，其本身具有特殊鮮味，調味不應過量，以免掩蓋天然的鮮美滋味。腥膻氣味較重的原料，如不鮮的魚、蝦、牛羊肉及內髒類，調味時應酌量多加些去腥解膩的調味品，諸如料酒、醋、糖、蔥、姜、蒜等，以便減惡味增鮮味。 
 
5、除了挑選好食材，更要選擇優質調料，如果原料好而調料不佳或調料投放不當，都將影響菜肴風味。優質調料還有一個含義，就是烹制什麽地方的菜肴，應當用該地的食材，這樣才能使菜肴風味足具。比如水煮肉，就要用四川郫縣的豆瓣醬和漢原的花椒做出來的味道就非常正宗。當然，條件有限的話，也沒必要一定難爲自己。 
 
6、河魚有土腥味，煮魚前，把魚放在米酒中或牛奶中浸泡片刻，也可以用紅葡萄酒或啤酒腌一下，就能消除腥味。姜等調料，既能調味，又能解腥。 
 
7、煎荷包蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋黃又黃又嫩。 
 
8、炒雞蛋前加入少量砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品變得蓬松柔軟，此外加入幾滴醋，炒出的雞蛋會更加松軟味香。 
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9、煮蛋時水裏加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可。 
 
10、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色味相宜。但如果是炸土豆片，則先將切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆片表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸。 
 
11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和面時，每500克面粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺括不粘連。 
 
12、男人下酒菜愛吃的花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都酥脆如初。 
 
13、煮面條時加一小湯匙食油，面條不會粘連，並可防止面湯起泡沫、溢出鍋外。如在鍋中加少許食鹽，煮出的面條不易爛糊。 
 
14、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得像牛筋一樣硬。 
 
15、老雞、老鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上2小時，再用微火炖，肉就會變得香嫩可口。 
 
16、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子的顔色不會變黑。 
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17、炒肉時放鹽過早將熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，肉質會神奇地變得鮮嫩可口。 
 
18、不論做什麽糖醋菜肴，只要按2份糖1份醋的比例調配，是最佳甜酸度。此外，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不僅糖分，造成外甜裏淡。 
 
19、做饅頭時，如果在發面裏糅進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、松軟，而且味香。 
 
20、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯進入十幾分鍾，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹。 
 
21、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減，放入一只雞蛋同炒也能達到同樣效果。 
 
22、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中。 
 
23、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味。 
 
24、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生姜、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香。 
 
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【媽媽使用30年不敗的廚房秘籍】

1、煮排骨湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。而放入幾塊新鮮橘皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。 2、爲了使牛肉炖得快、炖得爛，加一小撮茶葉（約爲泡一壺茶的量，用紗布包好）同煮，肉很快就爛且味道鮮美。 3、將綠豆在鐵鍋中炒10分鍾再煮...

臺灣最美...女胖子...閃瘦30斤公開減肥秘籍

減肥, 瘦身, 秘籍 14:55

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZW4Um4wDvIeJOfRflPQtGXX-VZaWe3RWE4HQ5PeZAp7G9x4UwFOVkdrMDlftk4OntYZ7KdWp6fwQczBKn71Gdth2fQhAvkPR1U50Pd3YeY-YuWrlHHIJBdgGFmOBvzVZ5PvOirhQUTmDr/s1600/222.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZW4Um4wDvIeJOfRflPQtGXX-VZaWe3RWE4HQ5PeZAp7G9x4UwFOVkdrMDlftk4OntYZ7KdWp6fwQczBKn71Gdth2fQhAvkPR1U50Pd3YeY-YuWrlHHIJBdgGFmOBvzVZ5PvOirhQUTmDr/s1600/222.png" /></a></div> 
近日，臺灣女生李姮陵的美女圖在微博熱傳， 
圖中李姮陵雖胖但仍純美可愛。 
胖美人的走紅無疑給胖紙們一大鼓勵!可就當大夥在感歎胖也可以很美， 
減肥沒必要的時候，這位胖美人李姮陵日前卻在博客上表示， 
她現在已經瘦身成功，除了發布自己減肥後的照片外，還公布了自己的瘦身秘訣。 
 
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</script></div>李姮陵自曝狂甩30斤肉秘訣 
 
飲食部分： 
 
 1. 不能餓到也不能吃飽，吃飯是為了不餓，不是為了吃飽! 
 
 2. 你永遠有更低卡的選擇，生菜三明治比漢堡更適合你。 
 
 3. 再來就是強迫自己留一口不吃，目的就是要讓自己警惕， 
 吃飯是為了不餓，不是為了吃飽，長久下來胃就會慢慢縮小，食量也可以慢慢變少。 
 
 這真的很有用，長久實施下來，你會發現你對大吃大喝的欲望越來越低， 
 看到大魚大肉就會聯想到肚子飽到要炸掉了的不舒服感覺，對於甜食餅幹類的零嘴也不會想起。 
 
 4. 可以的話就所有食物先過一次水再吃吧!過出來的油，你看了會暈倒! 
 
 5. 熱湯是油分和鹽分的精華，不管喝的是什麼湯，都要用約湯量的1/4的熱水去稀釋。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1P0R_iHUvopOJ0qpl0l-Z3Rnq1Ti1pz0dHmJykuKJHR4cC5tboZFU0xcDgkMqDZXbNBqyOHmzw7lzOQIykev-gmtNs8QzeuRDNzjS_q0GcWW6iNRO_KHp3C_AF1lAu0ii9a7gVWEdrDHe/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1P0R_iHUvopOJ0qpl0l-Z3Rnq1Ti1pz0dHmJykuKJHR4cC5tboZFU0xcDgkMqDZXbNBqyOHmzw7lzOQIykev-gmtNs8QzeuRDNzjS_q0GcWW6iNRO_KHp3C_AF1lAu0ii9a7gVWEdrDHe/s1600/2.jpg" /></a></div> 生活方式部分： 
 
 1. 溫熱的茶水有你想不到的神奇功效。熱飲可以幫助提高身體的基礎代謝率， 
 身子暖，代謝就好。 反之，身子寒冷，代謝就差。 
 
 2. 餐後能站多久就站多久。 
 這個姿勢可以拉長整個身體的線條， 讓熱量不要一直囤積在腰腹。 
 可以的話站到最後要坐下之前抬抬腿，拉拉筋， 有時我會扭扭腰， 
 像龍貓一樣往上伸展，感覺食物很快就消化完畢。 
 
 3. 利用經期的食欲不振來縮小胃口，再把握瘦身黃金周。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDZhUoqnyBW4OL1Wcu-m3ixySugHAWDJA-1erMusNcRF0MJiGMuelGw09dp6p08R0vWPUhsibi3mTC1ERJr_VjuIQONSeTq4zooFDAxylK_Y8zELZkdK-xzPC-wiGSYl3RJgavnJgSReQy/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDZhUoqnyBW4OL1Wcu-m3ixySugHAWDJA-1erMusNcRF0MJiGMuelGw09dp6p08R0vWPUhsibi3mTC1ERJr_VjuIQONSeTq4zooFDAxylK_Y8zELZkdK-xzPC-wiGSYl3RJgavnJgSReQy/s1600/3.jpg" /></a></div> 
運動部分 
 1. 多走一步路是一步。 晚飯後去散步，讓肚子消化消化才回到寢室， 
 這比吃飽站著更有效，有時我甚至還會繞遠路。 
 
 2. 睡前睡醒都做伸展。拉筋的重點在手臂、腰腹以及大腿股肱處。 
 
 3. 幻想自己是名模在爬樓梯。要抬頭挺胸，全身神經都緊繃，一格一格，一步一步地，用我臀腿的力量往上爬。 
 
 4. 每天一回到房間就吊腿。 
 女生雙腿都很容易水腫，所以每天一回到房間就要趕快躺上床吊個15分鐘的腳， 
 差不多到腳麻了好像有萬只螞蟻在咬你的時候就可以放下來休息了。 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbmUUTM_3ZrDABUripYCX6cv9gNtFPW4vJC8A3gJ1gsCRb1EFFrohTj1HEhb7iUtQBxroiucLlBxeeMowl2O1mhlFBNjNhzS-hsIGkDGCt-eHvyXNbuUN7qIsMWgK16l15nMBptmucBFQf/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbmUUTM_3ZrDABUripYCX6cv9gNtFPW4vJC8A3gJ1gsCRb1EFFrohTj1HEhb7iUtQBxroiucLlBxeeMowl2O1mhlFBNjNhzS-hsIGkDGCt-eHvyXNbuUN7qIsMWgK16l15nMBptmucBFQf/s1600/4.jpg" /></a></div> 
關於皮膚松弛的問題 
 老實說我並沒有什麼瘦下來的松弛問題，因為我不是快速瘦身， 
 而是用了一年時間慢慢地配合運動，健康且溫和的瘦下來，所以皮膚並沒有失去彈性。 
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</div>我的肥胖紋是發生在爆肥時期，因為在短短的一兩年內暴肥十幾公斤， 
 所以當時腹部、腿部都出現了紅紅一條一條的肥胖紋，我媽還不斷嘲笑我， 
 說很像妊娠紋，要打擊肥胖紋跟預防皮膚松弛，下面四點要努力做到! 
 
 1. 夏天用冷水洗澡，冬天洗完熱水後要冷卻。 
 
 2. 洗完澡之後要用乳液按摩全身。 
 
 3. 運動完盡可能泡熱水澡。 
 
 4. 趁運動完的時機抹上排水緊實的產品。 
 
 這麼有效的方法，怎能不分享呢！！！

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