必看！李時珍食療百年難遇的養生千古密方，能治療150種疾病，太珍貴了！歡迎分享！

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> 李時珍食物療法150條 百年難遇的養生千古名方。“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病，在民間一直被廣為流傳。藥食同源，運用食物養生治病，簡單易行，療效顯著，安全無毒花錢少，不出家門可自療。<br /> <br /> </span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7cDn1TM1M6TPAqoNKlzl_0K7L_Je-MsBbvvpvvdyw_mwr-lq7XKQdDQRWnMu3NwWrR8lCrBjK1W28eQTUPYTEQaoXatzMsFJ7QDNsh9_mLLRzJB7-sTXd_kl3G_Inj1ZMWC6L1tHErLg/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7cDn1TM1M6TPAqoNKlzl_0K7L_Je-MsBbvvpvvdyw_mwr-lq7XKQdDQRWnMu3NwWrR8lCrBjK1W28eQTUPYTEQaoXatzMsFJ7QDNsh9_mLLRzJB7-sTXd_kl3G_Inj1ZMWC6L1tHErLg/s1600/0.jpg" /></a></span></div> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> 1、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。<br /> <br /> 2、止外傷出血：西瓜葉，曬幹，研末，撒患處，立即止血。<br /> <br /> 3、治閃腰岔氣：西瓜皮陰幹，研末，加鹽少許，以酒調和，每服9克，日服2次。<br /> <br /> 4、治火燒飯燙：幹西瓜皮30克，研末，加香油調勻塗患處。<br /> <br /> 5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。<br /> <br /> 6、治咳嗽：大梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服，見效迅速。<br /> <br /> 7、治火眼腫痛：將黃連浸於梨中，以梨汁點眼，1日數次。<br /> <br /> 8、治紅眼病：桑葉、菊花各15克，水煎，去渣，溫洗患眼，1日2次。<br /> <br /> 9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上藥共為末，用雞蛋清調勻，外敷雙腳心和雙手心。<br /> <br /> 10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，曬幹為末，以蜜調和為丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黃酒或開水送。<br /> <br /> 11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。<br /> <br /> 12、治中耳炎：石榴花，焙幹研細，加冰片少許，吹耳內。<br /> <br /> 13、治誤吞金屬物：韭菜，不拘量，洗凈，不切斷，放水中煮軟食，金屬物和大便一起排出。<br /> <br /> 14、治魚刺卡喉：將活鴨倒掛，吐出唾液，放患處魚刺即化為水。<br /> <br /> 15、治凍瘡：將幹辣椒煮水，每日早晚洗1次，連洗數日即愈。<br /> <br /> 16、治凍瘡：煮幹辣椒水，每日早晚洗一次，連洗數日即愈。<br /> <br /> 17、治禿發：將紅辣椒泡酒一周，用酒塗患處，一日數次，可促進頭發再生。<br /> <br /> 18、治關節炎：辣椒面。冬天用酒，夏天用醋調和塗患處，見效快。<br /> <br /> 19、治脫肛：將河中螺螄，去掉外殼用白礬面撒其肉上，化水塗患處，神效。<br /> <br /> 20、治鼻出血：把大蒜搗爛如泥，敷雙腳心，見效迅速，安全可靠。<br /> <br /> 21、治小便不利：大蒜5頭，大麻子50粒共搗爛，每晚將藥適量敷在腳心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利為止。<br /> <br /> 22、治小便不通：大蒜1頭，鹽60克，山梔6克，共為末，加水調勻，敷臍上，數小時即通。<br /> <br /> 23、治關節扭傷：大蔥葉適量，搗爛，敷患處，數次即愈。<br /> <br /> 24、治瘡癰：大蔥全株，搗爛，醋調和，炒熱敷患處。<br /> <br /> 25、治急性化膿性感染：蔥白、蜂蜜等份，搗爛敷患處。　　　　<br /> <br /> 26、治大便下血：白果15克，藕節15克，共為末，分3次，1日服完。<br /> <br /> 27、治四肢麻木：生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗患處。<br /> <br /> 28、治慢性氣管炎：生姜7片，白蘿卜250克，水煎服。<br /> <br /> 29、治類風濕性關節炎：生姜、大蔥、辣椒各9克。同面條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，連服10天，每天2次，主治腰痛、腿痛。<br /> <br /> 30、治胃痛：生姜30克，雞蛋1個，香油30毫升。生姜切碎，打入雞蛋，用油煎，一日3次分服，連3-5日。並治風寒侵襲咳嗽。<br /> <br /> 31、治受寒腹痛：鮮姜3片，白胡椒7粒，紅糖1.5克，水煎服。去寒止痛。<br /> <br /> 32、治遺尿：老姜1塊，搗爛，泡白酒1000毫升，每晚睡前擦臍以下正中線皮膚，以稍紅為度，連用5-7天。<br /> <br /> 33、治瘧疾：生姜適量，搗爛，於瘧疾發作前4小時包敷兩膝蓋可截瘧。如皮膚發癢需去除。<br /> <br /> 34、治狗鼠咬傷：生姜汁1酒杯內服，另將姜、紅糖搗爛敷患處。<br /> <br /> 35、治百蟲入耳：將生姜汁，滴入耳內1-2滴，蟲立即自出。<br /> <br /> 36、治月經痛：鮮姜15克，紅糖30克，水煎服，去寒痛。<br /> <br /> 37、治頭虱：頭發虱時，可水中加醋洗頭，數次即可除。<br /> <br /> 38、冶頭癢脫發：好醋130毫升，熱水200毫升，趁熱洗頭，日1次。可頭癢、頭皮屑多和掉頭發。<br /> <br /> 39、治痄腮：絲瓜、燒存性，研末，用雞蛋清調敷，日2次。<br /> <br /> 40、治夜盲：牛肝或羊肝1具，用竹片割開幾處，將夜明砂16克，石決明9克納入，放碗中蒸熟分2次吃，連用3日可愈。<br /> <br /> 41、催乳：萵苣子15克，豬前蹄2個，共煮，喝湯食蹄，神效。<br /> <br /> 42、治蟯蟲病：生南瓜子，研碎，開水調服，日2次，每次1匙，連服1周。<br /> <br /> 43、治鉤蟲病：南瓜子、檳榔各120克，共為末，每日早晚各服15克。<br /> <br /> 44、治浮腫、腹水、小便不利：南瓜蒂燒存性，研末，溫水送服。每次1.5-2克，日3次。<br /> <br /> 45、治習慣性流產：每天用老南瓜30克，加水煎服，連用15天，有安胎作用。<br /> <br /> 46、治產後手足浮腫：南瓜子30克炒熟，水煎服，日1次。<br /> <br /> 47、治陽痿不舉：生蝦（鮮河蝦）60克，滾熱黃酒半杯，將蝦燙死後吃蝦喝酒，日1次，連吃7天。<br /> <br /> 48、陽痿：鮮大蝦、韭菜，適量加油鹽炒食，喝酒。<br /> <br /> 49、治陽痿：陽痿不舉或舉而不堅，或臨房早泄：鮮活大蝦100克，陽起石20克研面，生大蝦蘸陽起石吃，喝白酒，神效。<br /> <br /> 50、治陽痿：鮮大蝦淬酒，燉服，每日早晚適量食之，連服7日。　　　<br /> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Middle Ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> 51、治老年人尿多：龜肉250克，地骨皮2克，小公雞肉適量，共燉服。<br /> <br /> 52、治小兒遺尿：龜肉250克，加水煮爛，入鹽少許，一日分2次食完。<br /> <br /> 53、治腦震蕩後遺癥、頭痛、頭暈：龜頭焙幹研為細末，日2次，黃酒送服，連用1周。<br /> <br /> 54、治慢性腎炎，蛋白尿：活烏龜3只，切成小塊，豬肚1個，加水文火燉成糊狀，不放鹽或少放鹽。早晚分服。配服中成藥“壯腰健腎丸”每天2次，每次1丸。孕婦忌服。<br /> <br /> 55、治貧血、黃疸：擺殼，煆存性，研末，每服6克，日服2次，紅糖適量，調服。<br /> <br /> 56、治中耳炎、流血流膿：豬膽汁、明礬。明礬研面入豬膽內泡一夜，曬幹再研末，用時先把耳內膿血水擦幹，然後將藥吹耳內，日2次。<br /> <br /> 57、精神分裂癥：鮮豬心2個，凈朱砂3克，用竹筷子將豬心紮幾個洞，每個豬心納朱砂1.5克，用砂鍋燉熟。吃心喝湯，連服20—30個，即可恢覆正常。<br /> <br /> 58、治癲癇：豬蹄2個，豬心1個，鮮地榆30克。共煮爛，去藥，吃肉飲湯，連用1周。<br /> <br /> 59、催乳：豬蹄2個，通草6克，燉湯服。<br /> <br /> 60、治耳聾耳嗚：生豬皮，香蔥各100克，同剁爛，稍加食鹽，蒸熱後1次吃完，連吃3天。對疲勞過度或上火引起的耳聾耳嗚有效。<br /> <br /> 61、治老年人耳聾：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，早晚分2次食完，連食數周即愈。<br /> <br /> 62、治腰酸腿軟，體虛怕冷：狗腎1個，先將滑石粉放鍋內炒熱，再放入狗腎燙至鼓起，去滑石粉，切斷研末。每天2次，每次3克，開水送服。<br /> <br /> 63、治跌打損傷：羊血30克，研末，日服2次，每次1克，用酒沖服。<br /> <br /> 64、治肺結核、氣管炎：羊肉500克，小麥仁60克，生姜9克，熬燉成稀飯，早晚分服，連用1月。<br /> <br /> 65、治疝氣：羊蛋、雞蛋各2個，水煮，吃蛋飲湯，日2次，連用數日，對氣虛得得臍腹股溝疝有效。<br /> <br /> 66、治小兒疳積：鮮紅薯葉95克，雞內金2個，水煎服。<br /> <br /> 67、治大便燥結：鮮紅薯葉250克，加油鹽炒食，1次吃完，早晚空腹各食1次。<br /> <br /> 68、治全身浮腫：小麥麩（炒黃），加紅糖適量，攔勻，大棗湯沖服。每次60克，日2次，連用15日。　　　　<br /> <br /> 69、治失眠：麥仁60克，大棗15枚，甘草15克，水3碗煎至1碗，睡前服。<br /> <br /> 70、治貧血：瘦豬肉125克，大棗15克（去核），黑礬60克，共剁炸如泥，煉蜜為丸，如梧桐子大。每次服9克，日服2-3克，開水送下。此方對貧血有特效。<br /> <br /> 71、治久咳不愈：狗肺、白蘿卜各1個，杏仁9克，切塊燉爛，連湯一起食用，神效。<br /> <br /> 72、治濕疹頑癬：鮮鱔魚血塗患處。<br /> <br /> 73、治面神經麻痹：活鱔魚1條，切斷取血，塗於患側面部，再用幹稻草點燃烤幹。如患者感覺恢覆正常，可用溫水洗去，如未恢覆，再用上法治療。<br /> <br /> 74、治腎虛腰痛：黃鱔半斤，切斷，豬肉100克，蒸食。<br /> <br /> 75、治胃寒痛：花椒60克，炒焦研末，日服3次，每次3克，米湯送服。治久寒胃痛，受涼就痛者有效。<br /> <br /> 76、治皮膚發癢：花椒、白礬各15克，水煎洗患處。<br /> <br /> 77、治陰囊濕疹（繡球風）：花椒、白礬等份，共研末，用雞蛋黃調勻，塗患處。<br /> <br /> 78、治手癬：生姜250克，白酒500毫升。將姜切碎泡入酒中，3日後應用。每日早晚搽患處數遍。<br /> <br /> 79、治膽道蛔蟲：鮮姜30克，取汁，加水200毫升沖服。每4小時服1次，如首次沒有顯效者，1小時後加服1次。<br /> <br /> 80、治麻疹：香菜500克，水燒開後下菜煮沸，先熏後洗，治疹出不暢。<br /> <br /> 81、治療腫：將香蕉去皮搗爛，敷患處，一日2次。<br /> <br /> 82、治手足皸裂：香蕉1個放爐旁熱後備用，先用熱水洗手後，用香蕉少許擦患處，並進行摩擦一會，一般連用數次即愈。<br /> <br /> 83、治燙傷：香蕉去皮，將果肉搗爛如泥，敷患處，一日2次。<br /> <br /> 84、治消化不良：菠蘿1個，擠汁飲，每次1蠱。<br /> <br /> 85、治支氣管炎：菠蘿120克，蜂蜜30克，水煎服。<br /> <br /> 86、治黃疸型肝火：大棗250克，茵陳60克，共煎吃棗飲湯，早晚分服。<br /> <br /> 87、治頭暈疼：小紅棗5兩，冬青樹枝3兩，早晚分服。<br /> <br /> 88、治久咳：酸棗仁研末，每服5克，日服5次。<br /> <br /> 89、治食欲不振、消化不良：幹棗去核，焙幹為末，每服9克，服時加生姜3克，日服3次，開水送服。<br /> <br /> 90、治大便下備：白果5克，藕節15克。共為末，一日服完。<br /> <br /> 91、治蟯蟲病：生白果數個，搗爛成糊，敷肛門上，連用5---7日。<br /> <br /> 92、治遺尿：將白果炒香，5---10歲兒童，每次吃5---7個，成人每次8---10個，食時細嚼慢咽，以不遺尿為度。　　　　<br /> 93、治咳嗽痰喘：白果仁9克，麻黃、甘草各6克，水煎服，特效。<br /> <br /> 94、治咳喘：核桃1個，生姜1片。每日早晚空腹將桃仁和姜片嚼食，連用。<br /> <br /> 95、治咳嗽：核桃仁9克，搗爛，加糖適量拌均，每日早晚開水沖服。<br /> <br /> 96、治腎：核桃仁9克，蛇蛻1條，共焙幹，研面用黃酒沖服。<br /> <br /> 97、治尿路結石：核桃仁120克，冰糖120克，香油50毫升，上藥共放鐵勺內熬15分鐘，涼後內服，每日一劑，早晚分服。<br /> <br /> 98、治食欲不振，不想吃飯：葡萄幹9克，飯前嚼食，一日3次。<br /> <br /> 99、治哮喘：杏仁10？克，麻黃30克，豆腐125克，共煮1小時，去藥渣，吃豆腐飲湯，早晚2次分食，連用1周可以根除。<br /> <br /> 100、治老年慢性氣管炎：苦杏仁100克，冰糖100克，川貝30克，研粉。每日早晚各服9克，10天為一療程，特效。<br /> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Bottom ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> 101、吃柿子不能喝酒：兩食物犯克，易在胃中形成結石。<br /> <br /> 102、吃大蔥不能吃蜂蜜：兩物混合後形成劇毒藥物。<br /> <br /> 103、戒煙法：用中藥檳榔1個，鉆一小孔，孔中註入煙油，放水中泡濕，隨身自帶，想吸煙時聞聞，一周自戒。<br /> <br /> 104、戒酒法：用蠐螬50個，焙幹為末，白酒沖服，一日3次，3日自戒。<br /> <br /> 105、千杯不醉：用葛根或葛花適量泡茶喝，邊喝酒，邊喝此茶。<br /> <br /> 106、治高血壓：（1）香蕉皮30克，曬幹水煎服，一日3次，一個月見效。（2）中藥蘿布麻15克，開水沖服，半月見效。<br /> <br /> 107、治低血壓、冠心病：老茶樹根、榆樹根各30克，葛藤根20克，水煎服，日一劑，連服三個療程。（註：4日一療程）<br /> <br /> 108、治低血壓：甘草20克，桂枝、肉桂各40克，將以上藥物混合當茶沖服，連用一周。<br /> <br /> 109、治心絞痛：瓜蔞焙幹研末，每日3次，1次10克。<br /> <br /> 110、治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首烏、草決明、山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日2次，7天一療程，4療程治愈。（2）山楂、銀杏葉、絞股藍各15克，泡茶喝，半月一療程，連服4療程。<br /> <br /> 111、治前列腺炎：（1）生南瓜子30克，飯後去殼服，日三次。（2）大黃200克，兌熱水2000毫升，熏洗陰部。<br /> <br /> 112、治前列腺肥大：（1）木香根100克，水煎服，一日2次，半月治愈。（2）貝母、黨參、苦參各30克，水煎服，一日2次，7天一療程，兩個療程治愈。<br /> <br /> 113、治乙肝：玉米須、茵陳、綠豆、大棗各30克，水煎服，一日3次，一月一療程，3個療程治愈。<br /> <br /> 114、治黃疸型肝炎：玉米須各30克，水煎服。每日2—3次，一個月治愈。<br /> <br /> 115、臉上黑星（雀斑）：芫荽（香菜）適量，煎湯，一日洗3次，一個月治愈。<br /> <br /> 116、治腳出汗、腳臭：蘿卜煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治愈。<br /> <br /> 117、治腳氣：韭菜1斤，煮水泡腳，加白糖1兩，每晚洗一次，三天除根。<br /> <br /> 118、治失眠：用幹花生豆半斤煮水，加白糖1兩，每晚服1次，半月治愈。　　　<br /> <br /> 119、治失眠癥：失眠2—3年後為失眠癥。用柿葉、山楂各10克，水煎服，每日2次，一月治愈。<br /> <br /> 120、治神經衰弱：浮小麥50克、甘草24克、大棗20克、酸棗仁30克，混合，水煎服，每日1次，半月治愈。<br /> <br /> 122、根治牙痛：螞蜂窩、紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩一碗時讓患者喝下，三十年不痛。<br /> <br /> 123、拔牙特效：4兩重鯽魚1條，去內臟，內裝紅礬半錢，掛在有風無太陽的陰涼處，5日後魚表面浸出大量的白霜（又叫利骨草），將其抹在牙根上，三分鐘不痛自掉。<br /> <br /> 124、治口腔炎：西瓜皮曬幹，蜂炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。<br /> <br /> 125、治爛嘴：濃茶葉水，加少許食鹽，漱口，每天3—5次，三日治愈。<br /> <br /> 126、魚骨卡喉：用鴨子口涎水滴入口中，自化。<br /> <br /> 127、治咽炎：海帶1斤，燙一下取出，用白糖1斤腌2日後吃，日3次，每次30克，一付輕，兩付好，三付除根。<br /> <br /> 128、硬物卡喉：（1）韭菜200克，生吃硬物自下。（2）荸薺搗爛攪汁，灌服，硬物自下。<br /> <br /> 129、百蟲入耳：用貓尿滴耳，蟲自出，用人乳也可以。（貓不尿時，用蒜辨抹鼻子）<br /> <br /> 130、治中耳炎：韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加少許冰片，滴耳，特效。<br /> <br /> 131、治老年耳聾：（1）用吸管將烏龜尿滴入耳內，每日一次，每次2滴，半月治愈。（註：用鏡子照龜頭，即撒尿）。（2）螃蟹搗爛如泥，擠汁滴耳，一日3次，7日一療程，四個療程治愈。<br /> <br /> 132、治耳鳴耳聾：雄烏雞1只，甜酒4斤，煮熟後乘熱吃，連吃5只，特效。<br /> <br /> 133、治皮膚癢：柏葉、槐葉、柳葉、艾茄子稈各等份，煮水洗，每日2次，七天治愈。<br /> <br /> 134、治濕疹：（1）山芋（紅薯）或土豆搗爛如泥，敷患處，用豬膽汁調勻，塗患處，治頑固性濕疹，七天治愈。<br /> <br /> 135、治牛皮癬：大蒜搗爛如泥，用布包好擠水塗患處，現用現擠最好。一日3次，7天一療程，二個療程治愈。<br /> <br /> 136、治燒燙傷：蚯蚓10條，放入碗內，加白糖一兩化成水，抹患處，三天治愈，不留疤痕。<br /> <br /> 137、治凍瘡：冬瓜皮、茄子根各500克，煮水洗患處，一天兩次，3天即好。<br /> <br /> 138、治暈車：（1）乘車時，口嚼松枝葉，三分鐘不暈；（2）生姜一片暖和膠布沾在肚臍上，三分鐘治愈。<br /> <br /> 139、治乳腺炎：韭菜50克、杏仁10克，去皮一並放於碗中搗碎如泥敷患處，每天兩次，七天治愈。<br /> <br /> 140、治月經不調：用月季花10朵，水煎加紅糖20克，日2次，半月即愈。<br /> <br /> 141、治陽痿不舉：螞蜂窩燒研，用新汲井水服二錢特效。<br /> <br /> 142、治早泄：韭菜籽500克，輕炒研末，每次10克，飯前服，連服2付。<br /> <br /> 143、治各種筋骨疼痛：鳳仙花根4兩，泡1斤白酒，然後用酒洗患處。<br /> <br /> 144、治坐骨神經痛：生川烏、草烏各30克，桂枝15克，研末，加食鹽130克，炒黃後加少量白酒，立即用布包好慰痛處，每天2次，10天一療程。　　　　<br /> <br /> 145、治腰腿痛：續斷、牛膝、杜仲各3錢，水煎服，日一劑，七天治愈。（孕婦去牛膝加桑寄生）<br /> <br /> 146、治骨質增生：活蚯蚓10條，白糖1兩，用布包好，用烙鐵加熱敷患處。日2次，每次2分鐘，一個月治愈。<br /> <br /> 147、治肩關節炎（肩周炎）：細辛100克，生姜35克，裝1斤60度的白酒中，七天後用酒洗患處，日3次，7天一療程，4療程治愈。<br /> <br /> 148、治四肢麻木：生姜、大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗，煎開熏洗患處。<br /> <br /> 149、老鼠自死法：水泥、面粉各50克，熟花生米5粒，研末調勻後放到老鼠多的地方，老鼠吃後3天自死。<br /> <br /> 150、治打呼嚕：花椒15粒，泡茶1杯，睡前服下，連用15日，睡前枕頭不要太高，永不打呼嚕。<br /> <br /> 編後語：人為什麽會得病？除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。 <br /> <br /> <b><span style="color: red; 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李時珍食物療法150條 百年難遇的養生千古名方。“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病，在民間一直被廣為流傳。藥食同源，運用食物養生治病，簡單易行，療效顯著，安全無毒花錢少，不出家門可自療。 1、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎...

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1～12個月的養生日曆，飲食禁忌大全一定要收藏！

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixoo-fuTrrdk2j9t8nMUwEHykuWzgqfSnWK98QqEtgHAyCdw7hlUSzYXU2Hk2nYSaecZg1MZXTkoZy2VDOF51BDqLAW2AKR-zEdfNe313cYjNHadk8WWzqGS0-hOZf2HsLRvv-L7A9QV0/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixoo-fuTrrdk2j9t8nMUwEHykuWzgqfSnWK98QqEtgHAyCdw7hlUSzYXU2Hk2nYSaecZg1MZXTkoZy2VDOF51BDqLAW2AKR-zEdfNe313cYjNHadk8WWzqGS0-hOZf2HsLRvv-L7A9QV0/s1600/0.jpg" /></a></span></div> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> <b><span style="color: red;">1月 養腎防寒</span></b><br /> <br /> 養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。<br /> <br /> 注意鍛鍊：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。<br /> <br /> 飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然體質偏熱、易上火的人士應注意緩補、少食為好。忌一切寒涼之物，如冰激凌、生冷食品。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">2月 陽氣生發適當春捂</span></b><br /> <br /> 養生原則：春夏養陽、適當春捂。<br /> <br /> 起居：「立春雨水到，早起晚睡覺」，立春以後氣候仍然乾燥，補充水分也是很必要的。<br /> <br /> 飲食宜忌：宜多食辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等。忌辛辣之物。春季陽氣初生，應該吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生發和肝氣的疏洩，飲食調養要投臟腑所好。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">3月 晚睡早起食甜養肝</span></b><br /> <br /> 養生原則：春夏養陽、春養肝。<br /> <br /> 起居：春天萬物復甦，應該晚睡早起，散步緩行，這樣可以使精神愉快、身體健康。<br /> <br /> 飲食宜忌：多食甜，如大棗、鍋巴、山藥、韭菜、菠菜、薺菜、雞肉、雞肝等。少食酸，如西紅柿、檸檬、橘子等。春季適當多吃能溫補陽氣的食物。唐代藥王孫思邈說：「春日宜省酸，增甘，以養脾氣。」中醫認為脾胃是後天之本，春天應肝，肝氣旺可傷脾，所以春季要注意多食甜，少食酸以養脾。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">4月 調陰陽</span></b><br /> <br /> 養生原則：補腎、調節陰陽。<br /> <br /> 養生關鍵：為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜的運動為宜，如踏青、做操、打太極拳等。飲食調攝方面，須定時定量，防暴飲暴食。<br /> <br /> 飲食宜忌：多食菠菜、薺菜、蔥、水果、山藥、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油膩、大寒之物，如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。<br /> </span><br /> <div style="text-align: center;"> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span> <!-- Middle Ads --><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /></span></div> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><b><span style="color: red;">5月 關注心臟</span></b><br /> <br /> 養生原則：中醫理論認為,「立夏」前後利於心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。<br /> <br /> 精神調養：「立夏」之際，從精神上應保持良好的心態，避免暴喜暴怒傷及心陽。<br /> <br /> 飲食宜忌：宜多食清熱利濕的食物。如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">6月 晚睡早起</span></b><br /> <br /> 養生原則：注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘。<br /> <br /> 養生關鍵：要晚睡早起，以順應陽氣的充盛，利於氣血運行。<br /> <br /> 飲食宜忌：飲食清補為原則。宜吃蔬菜、豆類、水果等，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。忌辛辣油膩之品。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">7月 勞逸結合保護陽氣</span></b><br /> <br /> 養生原則：保護陽氣。<br /> <br /> 養生注意：對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，並加強室內通風，尤其在悶熱的天氣中要注意使用物理降溫。還要注意飲食衛生，防止腸道傳染病。暑天防中暑是非常重要的。體力勞動者、室外工作的人員此時應多飲水。<br /> <br /> 飲食宜忌：飲食應以清淡為主，蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜等，水果則以西瓜為好。忌辛辣油膩之品。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">8月 神志安寧</span></b><br /> <br /> 養生原則：防暑降溫。<br /> <br /> 養生注意：「秋老虎」屬溫燥，損害人體的津液，容易出現皮膚乾燥、眼干、咽干、少津液、小便黃、大便秘結等症狀。老年人在此時還易發心腦血管意外。<br /> <br /> 精神調養：「立秋」後的精神調養應做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，以適應秋天容平之氣。<br /> <br /> 起居：生活上應開始「早臥早起，與雞俱興」。<br /> <div style="text-align: center;"> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Bottom ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /></div> <b><span style="color: red;">9月 陰平陽秘防秋燥</span></b><br /> <br /> 養生原則：陰陽平衡、陰平陽秘。<br /> <br /> 養生注意：心情愉快，還可鍛鍊身體。防秋燥也非常關鍵。<br /> <br /> 飲食宜忌：宜多食西洋參、沙參、百合杏仁、川貝、冬瓜、黃瓜、蘿蔔、梨等。還可用蔥白、生薑、荳蔻、香菜預防治療感冒。<br /> <br /> 忌食：魚蝦、海腥，如帶魚、螃蟹、蝦類、韭菜、辣椒等。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">10月 控情緒養陰精</span></b><br /> <br /> 養生原則：秋冬養陰。秋季必須保養體內陰氣，當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，故應以保養陰精為主。<br /> <br /> 精神調養：注意控制情緒，避免傷感，多做開心喜好之事，保持良好的心態，平安度過秋季。秋對應的臟器是肺，所以此時要防燥邪之氣侵犯人體而耗傷肺之陰精。<br /> <br /> 飲食宜忌：宜適當多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜，雞、牛肉、魚、大棗、山藥等以增強體質。少吃蔥、姜、蒜、辛辣之品。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">11月 早臥晚起保護陽氣</span></b><br /> <br /> 養生原則：養精蓄銳、增強體質。<br /> <br /> 精神調養：精神養生在十一月應做到精神安靜，保護陽氣，不過度消耗陰精，要保持良好的心態。<br /> <br /> 起居：生活中做到早臥晚起，保證充足的睡眠，注意背部保暖，這樣，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，穿著也應注意保暖。飲食上遵循「秋冬養陰」的原則。<br /> <br /> 飲食宜忌：多吃牛肉、羊肉、烏雞、豆漿、牛奶、蘿蔔等。少食寒性之品，如海鮮等。<br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">12月 適度進補動靜結合</span></b><br /> <br /> 養生原則：「因人、因時、因地」進補。<br /> <br /> 養生重點：養宜適度、動靜結合。精神上要積極向上，保持樂觀。如體質弱、消化功能差的人，要選擇「慢補」，適當多吃「當歸羊肉湯」等，還要多吃蔬菜，切忌過補、急補。體質好的人則要「平補」，不要過食油膩之品，以防產生內熱而誘發疾病。<br /> <br /> 飲食宜忌：可多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。忌生冷，如海鮮等大寒之品及冷飲。<br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 好文章要和朋友分享哦，分享到朋友圈呗~</span></b><br /> <br /> <b style="color: #555555; font-size: 15.5px;"> 你有什麼想法嗎？？ 快留言！！</b><br /> <br /> </span>

1～12個月的養生日曆，飲食禁忌大全一定要收藏！

1月 養腎防寒 養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。 注意鍛鍊：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。 飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰...

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紅酒加洋蔥 有神奇的養生功效

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhspXnNxBocq8RImhyh3HBFVDJ71HA81PLTl1-XyIKUi5nXLuVCZTX2MIRvvC5JkB6hh8nh765yVsNfB14ZypLsQjaQuVkNak5A0qiTSROZHZG9Kq6h7Xt4cPZELA4IOLysr9ui_I2SJ0P5/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhspXnNxBocq8RImhyh3HBFVDJ71HA81PLTl1-XyIKUi5nXLuVCZTX2MIRvvC5JkB6hh8nh765yVsNfB14ZypLsQjaQuVkNak5A0qiTSROZHZG9Kq6h7Xt4cPZELA4IOLysr9ui_I2SJ0P5/s1600/0.jpg" /></a></div><br /> <b><span style="color: red;">你知道嗎？紅酒加洋蔥飲用後，有意想不到的養生功效。</span></b><br /> <br /> 一 每天只喝少量此酒，對膝蓋疼痛，白內障，​​老年癡呆等症狀的治療在日本已經非常盛行，效果相當驚人<br /> <br /> 二 服藥也無法降下的血壓，喝此酒後即超正常安定<br /> <br /> 三 無論何法都不得降不下的糖尿值，喝此酒後血糖下降<br /> <br /> 四 喝此酒後惱人的老花眼會有很大的改善，一般報刊雜誌不需戴眼鏡就可閱讀<br /> <br /> 五 夜尿頻繁症，喝此酒兩天后，不可思議的恢復正常<br /> <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Middle Ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> 六 五年之久靠安眠藥入睡的人喝此酒後，不藥而愈<br /> <br /> 七 眼睛常模糊不清或疲勞重病，喝此酒後，症狀消除<br /> <br /> 八 每夜醒來再無法入睡之人，喝此酒後，完全消除<br /> <br /> 九 幾乎無法治好的濁尿症，喝此酒後，驚人地接近透明<br /> <br /> 十 經常腹脹痛苦的便秘症，喝此酒後兩天就正常通便<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfrb3I4ImrKnzy2EhiwblC4UIRWP70HgJjxdhMTk157dGBhoImwoEZpqYs4ZHsnWUuBVvC8QxyLk74aBPXhtCyCiAuLkuysO7dAc76YJsMM44FA3cmievNRkBCt_-ckNR3ejj_cd8PwWE/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfrb3I4ImrKnzy2EhiwblC4UIRWP70HgJjxdhMTk157dGBhoImwoEZpqYs4ZHsnWUuBVvC8QxyLk74aBPXhtCyCiAuLkuysO7dAc76YJsMM44FA3cmievNRkBCt_-ckNR3ejj_cd8PwWE/s1600/1.png" /></a></div><br /> <b><span style="color: red;">材料：</span></b>洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。<br /> <br /> <b><span style="color: red;">制法：</span></b>將洋蔥洗淨，去掉表麵茶色外皮，切成八等份約半月形。<br /> 將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。<br /> 將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2​​至8日。 (筆者覺得一星期最好)<br /> 將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。<br /> <br /> <b><span style="color: red;">飲用方法：</span></b><br /> 一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；<br /> 二. 每日飲一至兩次；<br /> 三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；<br /> 四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。<br /> 五. 若然喜歡甜的，可​​加入一點蜂蜜。<br /> <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Bottom ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> <b><span style="color: red;">看到這~ 大家是否覺得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？</span></b><br /> <br /> 其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人癡呆的效果相當驚人，日本非常流行。<br /> 1. 高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。<br /> 2. 最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜誌。<br /> 3. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。<br /> 4. 每天夜裡醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。<br /> 5. 眼睛疲勞和模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題了。<br /> 6. 對幾乎無法治療的白尿症，尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。<br /> 7. 經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。<br /> 以上這麼多的功效，如果你的年齡在中年以上者一定適合，花錢不多，有益且功效顯著，不妨一試。<br /> <br /> <span style="color: red; font-size: x-large;"><b>希望你能把这篇文章分享出来，来帮助更多的人！</b></span><br /> <br /> </span>

紅酒加洋蔥 有神奇的養生功效

你知道嗎？紅酒加洋蔥飲用後，有意想不到的養生功效。 一 每天只喝少量此酒，對膝蓋疼痛，白內障，​​老年癡呆等症狀的治療在日本已經非常盛行，效果相當驚人 二 服藥也無法降下的血壓，喝此酒後即超正常安定 三 無論何法都不得降不下的糖尿值，喝此酒後血糖下降 四 喝此...

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一定要收藏！112歲老中醫的臨終前提醒我們的～100件養生秘方

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0LnpbRgpIaYoR4CC7Sr7RB1AfeEINExTBhAVPdXS-Ru11g24_yy24etD6zXFRl7phH-U6v2N4V6ReISDHq4-MyNjP9YQ0U9JSwqj-Ui5zKddZGxQ-g1sV_uFGul-KxCJ_SC_jGAsUB0J0/s1600/s1_53912ff8a73b5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0LnpbRgpIaYoR4CC7Sr7RB1AfeEINExTBhAVPdXS-Ru11g24_yy24etD6zXFRl7phH-U6v2N4V6ReISDHq4-MyNjP9YQ0U9JSwqj-Ui5zKddZGxQ-g1sV_uFGul-KxCJ_SC_jGAsUB0J0/s1600/s1_53912ff8a73b5.jpg" /></a></div><br /> <div style="text-align: left;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br /> </span></div><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: left;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 25px;"><br /> </span></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"></span></span><br /> <div style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><span style="font-size: 15.5px;">1 、記住：睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚</span></span></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"> </span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">21：00~早3：00。 因為這個時間是一天的冬季，冬季</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">,錯誤的果就不會絕根. 健康的根本在心.一切法從心生.心淨則</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">身淨.所以得病了, 不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">人也能。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">消除疾病。 有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">會有正確的行為，你就可以預防許多疾病的發生。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">4、人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學來的，而是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">從自己的真誠心、清淨心（就是佛家所說的菩提心），從定</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">中生出來的。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">5、人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">節修復系統來完成的 ，而不是靠外部因素，外部因素只能</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">起輔助作用。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">6、 人的大部分生病現像是人體在調節、清理身體垃圾時所表</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">7、 人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">經絡（包括血管和排泄垃圾的通道）。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">8、 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內（晚天</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">黑後~午夜1點40）優質的睡眠（這個時候大腦完全不工作</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，由植物神經主導）+良好的生活習慣。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">9、 暢通的經絡需要：清淨心。 一切七情六欲都會破壞</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">清淨心，從而破壞經絡的正常運行。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">10、 維持健康的身體不僅需要“增收（增加氣血）”，也需</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">要“節支（減少血氣的損耗）”。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">11、 過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">中的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">有限的，而食物是無限的，所以食物的數量必須得到控制。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">12、 適當運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的氣血。 人體的微循環主要應該靠松靜來達到的，這也是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">健康必不可少的。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">13、人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">成了惡性循環，這也正是人衰老的機理。 所以， 人要想健</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">康不老，就要：1）減少體內的垃圾；2）增加血脈經絡的</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">暢通；3）增加體內的氣血。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">14、 與其相信藥物，相信檢查的數據，不如相信自己的感覺</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">開了)的前提之下，才能分辨這一切。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">15、 健康，從調節心性開始。 為了你的健康，你學佛吧。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">學佛得到的快樂是人生最高的享受。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">16、 對於一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了（一是通過</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">這裡所介紹的補充氣血的方法，二是通過散步打通氣機），</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">病情才會顯現出來。 所以練功的人在功夫達到一定水平後都</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">會出現一些“有病”的現象。 這個時候要沉住氣，定下心來多</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">17、 人違背了養生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">成習慣，就會大大增加得病的機會。 這就和交通規則一樣，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">你違背了交通規則，不一定會出事故，但其危險性是顯而</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">易見的。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">18、 人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢？ 其實</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">這就是“虛”的妙用。 道家講，虛則靈。 這和謙虛使人進步，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">自滿使人落後一樣，所以人必須經常保持“虛靈”的狀態，才能</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">時時保持清醒，保持健康。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">19、人要想健康,就必須使體內有足夠的”氣”來”氣化”所進的</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">食物.只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多餘的食物</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">來釋放游離的”虛火”損害你體內的髒器.這個”虛火”反過來會</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">損耗你的”氣”.所以,從這個意義上來講, 現代人生病,大多數是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">飲食不節的緣故。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">21、俗語說“靈機一動，計上心來”。 這個“機”字如果能真正</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">領悟透了，那麼你的悟性就算是開了。老師教人，醫生治病</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，其實就是在點撥你的這個“機”，讓你“機”打開。 這個“機”，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">有時也叫“關鍵”。 當然，這個“機”起作用是有條件的，就和</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">氫氣只有達到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。 記住，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">別人的作用都是外因，你自己才是真正的內因。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">22、 其實，許多真正的發現和發明，所需要的不是所謂系統</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的書本知識；恰恰相反，一個沒有受過任何系統教育，但悟</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">性極高的、具有開放思維的人，他 ​​往往真正悟到真相.</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">23、 人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">打擾血氣，使失正常。 凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">病短壽的根源，不但養病時不應亂，即平居時亦忌心亂。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">24、 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。 憂思傷脾，憤怒</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">傷肝，勞慮傷神。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">25、身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。 而心虛氣弱，每</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">由心魂惱亂，真體不充，發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">逸，皆足以致病。 以貪之不得，於是乎嗔。 貪嗔可使心蕩氣</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">之起因。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">26、 凡人欲求長壽，應先除病。 欲求除病，當明用氣。 欲</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">明用氣，當先養性。 養性之法，當先調心。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">27、 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。 氣虧則病，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">氣滯則病。 欲治其病，先治其氣。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">28、 氣以行血，血以補氣，二而一也。 凡人久視則傷血、久</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六欲之過則</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">傷元氣、傷心腎。 相火旺，真陽耗。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">29、 治五臟之病，莫先於補氣。 腎猶亟焉。 補氣在勿動心，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。 心為扇，主引風。 風</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">動則火旺，火旺則水幹，水幹則地損。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">30、 心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，無不神效。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Middle Ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">31、 人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足。 表現是經</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產生了相火（</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">也叫虛火），隨著經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">地方堵塞了，這個地方就疼了。 這樣的人吃一點藥物就會立即</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">見效。 二是經絡不通，氣也就無處存身。 表現在外表看不出</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">藥都見效慢，或根本不起作用。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">主發謂之機。 箭在弦上要發出去，必須撥動這個機。 其他</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">任何事情都是這樣，都有一個機，只有觸動這個機，事情才</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">會發生，不觸動這個機，其他的條件再多，也沒辦法引發事</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">件。 機就是這麼一個東西，它是事情發生的最關鍵因素。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">它是點，不是面。 可是觸動這個點，就能帶動面。 所 以，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素，（也可以講</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，病機一開，人的病狀就會顯現出來，人就進入了“病”的惡</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">性循環當中。和病機相對的就是“生 機”。生機一開，人就會</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">進入康復這個良性循環當中。實際上病機和生機是一個東西</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的兩個方面，是一對陰陽。病機開了，生機就關了，而生機</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">開了，病機也就自然 開始關閉了。這個就是辯證法。）</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">32、中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。 所</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。 看一</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">33、 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。 故安心法</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，為衛生第一要訣。 心可以主動一切。 心定則氣和，氣和</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">病自除矣。 故治病當以攝心為主。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">34、 風寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。 萬一抵抗力薄弱</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，即可乘虛而入。 身弱者多病，即是此理。富人有保衛力，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">如衣食住等等。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">富人多食肥甘，傷胃傷齒。 貧人多餓，所食不雜，故無腸</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">病。 富人多逸，故多氣惱。 貧人多勞，故少疾病。富人不</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">造福而享福，只是消福，消盡則窮。 窮人能勤儉，即是造</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">福，果熟即富。 凡衣食住之保衛力富，則精氣神之抵抗力</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">弱。 保衛力弱，則抵抗力強。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">35、 大病初癒，切忌理髮洗足沐浴</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">36、 故求長壽無病，常強肉身。 欲強肉身，當調伏精氣神</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 欲調精氣神，當拒絕擾亂之賊。 欲杜此賊，當先攝心。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">欲求攝心，當化貪嗔癡三毒。 欲化除此三毒，必學心戒。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">但空口言戒，無益於事，必求開慧，方不為所愚。 欲求開</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">慧，必先求定。 欲求得定，必學散步。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">37、 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">38、 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">放下屠刀，立地成佛；苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。 此真無量壽者。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">39、 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">心滿，則不納肝（木）生之火，心不納肝生之火，則肝氣</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">必積而盛。 肝木剋土，脾胃受病，消化不良，營養不足，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">夜眠不安。 土又克水，於是腎水大虧，水不足則火更旺，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">心腎相聯，心氣更弱，肺病即成。 內部相互關聯，一動全</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">動，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">效在乎散步。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">40、 散步是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">以增長。 現在病可去，未來病可防，此其小者也。 又心息</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">則神明，神明則機靈，靜者心多妙，觀機辨證，格外敏捷，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">見理既正，料事益遠，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">自無主觀偏執之弊，而大機大用，由此開啟矣。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">41、 人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。 這個時候一定要</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">安然順受，讓心安定。 然後慢慢調理，健康很快恢復。 心</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">安才能氣順，氣順才能除病。 否則心急火上，肝氣受損，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">加重病情。 心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發揮。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">心有兩種，一是真心，一是妄心。 真心是水，妄心是波，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">波因風動，風止波息，而水不動。 寂然無念，是無心心也。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">42、 子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">易傷神。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">43、 睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉側思慮，此</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">最耗神。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">44、 午時屬心，此時可散步一刻鐘，閉目養神，則心氣強。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">45、 早起如在寅時三點至五點，此時切忌鬱怒，不然必損</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">肺傷肝，萬望注意。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">46、人生一切事業，皆以精神為根本，而精神之衰旺強弱</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，足以妨礙一切工作。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">47、 人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結毒</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順為主，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">血以通為暢。 百病無不先由氣滯，氣鬱於內，肝先受傷。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">挽救之法，在化除得訣。 而化除要訣有二：第一尋其根，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">其根在心，心空則一切自化。 第二以藥石、按摩助其化除</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，幫助血氣之流通。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">48、 養病治病不可求速。 因性急助火，火旺損氣，反而</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">不美。 另不可貪多，貪則無恆而性急，況百病由貪而起，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">不可再貪以重增</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">病苦也。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">49、 心屬火、腎屬水，心腎相連。 火宜降下，水宜上升</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，水火相濟，則蒸氣內發。 各部機體運動，可求得健康。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">此可於舌上察知。 舌無水則不活，故活字以三點水加舌字</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 舌上可以報告內部各種病狀深淺，以斷生死。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">50、 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個病，非但</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">可以養好，並且身體可以格外健康，保證長壽。 因為自</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。 二、相信</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">不用醫藥或靠何種營養食品，一定有自己除病延年的妙法</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">想著我那個病是如何病的，好壞都不許去計較它，只做</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">個無事人。 四、在這修理期內，不許想念工作，也不</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">許悔恨喪失了時間和工作，專心一致，否則又遲誤了。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">51、 靜養法：安坐（臥）在床上，把身心一齊放下，自</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">了。 把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">全身氣血順暢。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">52、 修行要訣：寂照照寂切忌用力成佛作祖無他秘密。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">具體要求：不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，心不想。 此是唯一條件。 若有所思所聞所覺，即是用</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。 呼吸稍粗亦即是用氣力</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內出納，而渾身八</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣無</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">心，天然心歸本位。 所謂引火歸元，又名水火既濟，為</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">治療百病之總訣。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">53、 為了養生而死的，佔十分之三。 到底怎麼回事？ 是因</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">為太愛惜自己的身體了。 為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，怕吃虧，怕上當，瞻前顧後，左顧右盼，擔驚受怕，患得</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反复啃</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">過，怎麼能不死。 越怕死，越死得快。 你要是養生，就得</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">不怕死。 只有不怕死，才能遠離死。 真正不怕死的人，走</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">路不會遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，就是遇上，刀槍也不傷他。 為什麼？ 因為他不把死當回</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">事，不怕死，死也就沒法了。 養生，並不是修道的目的，但</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">是修道的人已經看透了生死，所以不再怕死，既然已經不</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">再怕死，那麼死也就不再是問題。 生死這一關過去，還有</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">什麼過不去的？ 因此，修道的人能夠長生。 沒想到長生，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">反倒能長生。 一心想著長生，反而死得快。 長生不是修道</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的目的，它只是修道的附帶現象。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">54、 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">知道自己有病的人有多少呢？</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">55、 天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 包括一些所謂的名醫也是這樣。 還有，他們的心量也是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼醫人呢？</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">56、 別貪那個小便宜，大便宜也別貪。 一個貪字就含著</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">禍。 貪，患得患失會導致人得心髒病。 貪，患得患失是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">不懂道法自然的表現。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">57、 不要天天想著吃什麼補陰，吃什麼壯陽。 記住了，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">運動就可以生陽；散步就可以生陰。 陰為陽之母，陽為</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">陰之用。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">58、 人在氣不足的時候，不能盲目補氣，否則會影響身</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">體健康。 如果是因為血不足，就需要先補血，因為血為</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">氣之母，否則就成了乾燒器皿，把內臟燒壞；如果是因</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">為淤滯不通，就可以增加氣血，血氣同補。 這樣才能</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">達到補氣的作用。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">59、 環境對人養生的重要性是不言而喻的。 這就是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">為什麼人在空氣清新的深山老林裡，會把痼疾養好的</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">道理。 因為深山</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">老林中的精微物質（負離子）會通過人在放鬆情況下的深呼</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">吸把它吸收到人體內部，從而滋潤孕養五臟六腑，使人重新</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">煥發活力。 還有重要的一點常人並不所知，就是人不僅僅是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，而</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">且正是它們吸取著天地的精華。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">60、 人在松靜的狀態下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">在把體內的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；而肺在呼氣</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。 這大概</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Bottom ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">61、 運動有兩點禁忌：一是不能在氣血不足的時候運動；二</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">是不能在污濁的環境中運動。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">62、 運動的作用有二：一是增加氣血的運行速度，促進體內</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的垃圾排出體外；二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">63、 什麼是悟性？ 什麼是智慧？ 悟性和智慧就是用最簡單的</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">方法來處理、看待一切事物。 但一些庸人自擾的人總是把簡單</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的事情看複雜了、做複雜了。 繁和簡其實是一回事，是一回</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">事的兩個方面。 聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">到的是複雜的一面。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">64、 人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。 佛</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">是什麼？ 佛是心。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">65、 現代的醫院和法院差不多，動不動就給病人下了死刑判</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">決通知書。 而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">為什麼這麼說呢？ 就以“癌症”為例，癌症現在在人們的心裡</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">=死刑。 其實如果我們不叫它癌症，那麼對於病人來講，就</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">等於給病人留下了希望，等於留下了生機。 所以我講，現在</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的癌症病人有大半是被嚇死的，是被精神壓力折磨死的。 同</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">時也是被醫院折磨死的。 因為你一旦被診斷成了癌症，那麼</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">他就可以肆無忌憚地處理你，治不死是你命大，治死了，因</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">為你是癌症。 事實上講，沒有治不了的病，只是你的心能不</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">能放下，一切病從心生，一切病從心治。 只要你還活著，你</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">就有生機。 找到了這個生機，對症而治，你就會康復。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">66、 現在是一個競爭，把所有的秩序都打亂了，把人引入</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">了魔道。競爭是什麼？ 競爭就是把人們引入無限的貪欲世</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">界。 你一方面提倡競爭，一方面又談什麼構建和諧社會，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">這不是典型的自欺欺人嗎。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">67、 根據陰陽互抱的原理來看，清與濁相互吸引。 所以人</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">食入清新之物必將與體內污濁之物相抱，從而把它們排除</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">體外。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">68、 污濁之物的產生一是因為食入不干淨食物，但更主要</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的是食入了過多的食物，體內不能運化造成食物堆積成垃圾。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">69、 順應自 ​​然是養生的最高境界。 一個人生下來，他的命</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">運就基本上是有一定定數的。 他該干什麼，不該干什麼，該</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">吃什麼不該吃什麼，如果能順著他的運數去做，就會平安無</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">事。 有悟性的人會發現、知道自己的運數，知道他應該干什</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">麼，不應該干什麼。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">所以養生絕對不是簡單模仿，人云亦云。不要去羨慕別人，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">要從自己的心裡找到自己的悟性。 那麼人如何才能發現自</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">己是否順其自然了呢？其實這太簡單不過了，你有病了，你</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。 要做到順外</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">面大自然的自然，還要順自己內在命運的自然，這二者是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">不可或缺的。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">70、 很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時，往往都會顯</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">現出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產生嗎？ 世上絕對沒有</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">這種「好好的就突然生病的事情」。 以感冒為例，如果真要</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">病人作自我反省的話，通常患者都會表示，自己在感冒之前</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，曾經一連熬了好幾個通宵;有些人會說，自己最近吹了冷風</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">、淋了雨；有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 事實上，諸如此類現象，都是導致感冒的因素，接句話說</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">未然」的目標。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">71、 真正的科學是什麼？ 就是因緣果報。 不信因果，就</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">不是真正的科學。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">72、 沒有怕吃虧的心，沒有佔別人便宜的心。 換句話說</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，就是你能吃虧，別人就是要你命你都捨得，你都給他，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">而自己在任何時候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎？ </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">世人誰能做到？ 但佛就做到了。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">73、 當人們掌握了健康的方法之後，會真正享受到那種完</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好，但願您也能和我們</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">一樣擁有這份自信。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">74、 學問深時意氣平，心定則氣平。 所以對於一個得道</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的人來說，觀察一個人，並不是一件很困難的事，這也是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">相隨心轉的結果。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">75、 名為五欲之最難破者，色次之，財又次之，食與睡</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">更次之。 名心不死，無以入道。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">76、 百病之始，起於風邪乘入。 如體氣虛弱，營衛失調</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">77、 治五臟之病，莫先於補氣。 腎猶亟焉。 補氣在勿動心</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。 心為扇，主引風。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">風動則火旺，火旺則水幹，水幹則地損。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">78、 對於醫生而言，心定神一，受治者信堅心專，兩心相</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">合，可以統治百病，無不神效。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">79、 從當年希特勒繞開盟軍堅固防線攻克馬其諾防線的案</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">例中，我悟到了：對付一些頑固的病症，不能正面硬攻，要</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">從其他的相關方面突破。 如治療腎病，肝病這些頑固之症，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">可通過調肺、脾等來達到效果。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">80、 中庸，是養生的根本原則。 人體中的氣血也是一對</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">陰陽，血為陰為體，氣為陽為用。 血為氣之母，氣為血之</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">帥。 氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等；氣太過，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">易得腦出血之類的病。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">所以，只有氣血平衡，人才能健康。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">81、 人只有悟到什麼是“自然”了，才算是得道了。 知道</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">自然，然後能順其自然，這個人就是神人。 懂得陰陽了，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">懂得順其自然了，你就一定會成為良醫大德了。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">82、 什麼是自然，自然就是任何事物都有陰陽兩面，任何</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">事物都要經過生、長、收、藏的過程。 你順應這個過程，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡，怎麼會治不</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">好病呢。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">83、 簡單和復雜是一對陰陽，越是複雜的事情，往往用最</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">簡單的辦法就可以解決。 同樣，看似最簡單的問題，你往</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">往解決起來並不容易，你付出極大的努力也不一定能解決</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">得了。 這就和剛柔一樣，柔極能克剛，剛極柔不防。 所以</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，我們在解決問題的時候就要有這個思路，遇到復雜的問</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">題要去找簡單的方法解決，遇到簡單的問題不要忽視它，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">要引起足夠的重視。 就和毛主席所說的那樣，戰略上藐</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">視，戰術上重視。 就是對問題給予藐視，對過程引起重視。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">84、 我們看看這個世界上是不是這個道理。 吃飯睡覺有幾</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">個人能順其自然，有幾個人能遵守自然。 你遵守不了，為</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">什麼？ 因為它太簡單了，正因為太簡單了，所以你就不容</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">易遵守。 這就是辯證法。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">85、 什麼是平衡？ 平衡就是陰陽的互相依存和互相制約</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，哪一方太過或不及都會失去平衡。 怎麼會傷元氣，失去</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">平衡就是在傷元氣。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">經常處於平衡的狀態，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">86、 陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">化。 任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的製約了。 那它離消失、滅亡就不遠了。 你看，當今社會</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，領導們都不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，貪污</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">受賄，其結果是什麼就可想而知了。 </span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">陰和陽就是如此。 大自然中，一個事物的出現，總有另它</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">產生的因素，但同時總會出現另一因素來製約它。 這就是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">五行相生相剋的道理，也是陰陽相互依存、相互制約的道理</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 所以養生的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">存在。 正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的草藥存在一樣。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">87、 什麼叫人得意忘形？ 他失去控制了，失去陰的製約</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">了，所以其下場畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，這就是失 ​​去陽對他的製約了。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">88、 如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">89、 俗語說，活到老，學到老。 學習也要應時， 到什</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">麼年齡就要學他這個階段應該學的東西，否則就是不應</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">時，不順其自然。 但看看我們現在的教育，從幼兒園到</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">大學，有多少是學了應該學的東西。 小時候應該學什麼，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">應該學德，學孝道，接著學識字斷句，再往下學如何做事。</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">到青年學如何優生優育、家庭幸福。 到了中年，學習養生</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">之道。 到了老年，學放下心態，安享晚年。 繼續教育學</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">什麼，就是要學這些。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">90、 情志跟疾病的相關性是很密切的，有些疾病就是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對於</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">這類疾病，解鈴還需繫鈴人。 五志能夠致病，五志亦</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">能解病。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">91、 養生有一條很重要，就是不能怕死。 怕死者陽</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">氣不足，陽氣不足，死神就會找到你。 這就是道家</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">所講的，修煉人要有英雄的氣質。 仁、智、勇三者</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">缺一不可。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">92、 當你把什麼學問理解到她是非常簡單樸素的時</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">候，這時候你才是真正得到其中的三昧了。 如果你</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">還感到她是那麼博大精深，深不可測，那是你還沒</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">到她的根本，這時候你還是處於“有”的階段，沒有達</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">到“無”的境界。 一切離不開陰陽，萬事萬物離不開</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">陰陽。 這個根本就是陰陽。 知其一，萬事畢。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">93、 凝神定氣，物我兩忘。 —養生的真諦。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">94、 主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆，以為</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">天下則大昌。 主不明則十二官危，使道閉塞而不通</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，形乃大傷，以此養生則殃，以為天下者，其宗大危</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，戒之戒之！</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">95、 五行相生相剋的應用：凡是因五臟太過引起的</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">疾病，都可以用五行相剋的方法對治。 同樣，凡是</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">決。 這是運用五行的根本原則。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">96、 現代人往往都在追求提高物質生活方面下工夫，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">這種追求的後果是很可怕的。 要知道，人們對於物質</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的慾望是無止境的。 一旦這種慾望得不到控制，那等</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">待我們的就是無止境的痛苦。 其實，物質能帶來的享</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">受，精神也能；藥物能治療疾病，心理療法也能做到</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 所以，我們用一生來追求財富，不如用一生來培養</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">出一種好的心態，讓我們的精神達到一種超凡的境界。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">97、 當人們掌握了健康的理念和方法之後，會真正</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">享受到那種完全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，願我們都能擁有這份自信。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">98、 我們人體是一個充滿智能的機體，我們的身體</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。 本來一旦</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">我們的身體有異常時（通常是“上火”），這些哨兵會</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">立即做出反應通知大腦。 聰明的人這時候就應該調整</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">心態，檢討自己，讓自己平和下來。 但現在我們的西</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">醫都做了什麼？ 你疼不是嗎，我把你們通通切除掉</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">。 現在更有甚者，發明了一種儀器，你不是得了過敏</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">性鼻炎打噴嚏嗎？ 我把你鼻子裡的敏感區神經燒毀</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，這樣以後你怎麼刺激它都不會打噴嚏了。 西醫這</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">樣做的後果就是可能我們再生病後，切掉的就是我們</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的五臟六腑了。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">99、 記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">等都是我們自己的身體修復系統在工作 ，不要一出</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">現這些症狀就濫用藥物，否則這些藥物就會破壞你自</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">身的修復功能，一旦你的修復功能減弱或喪失，那你</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">就把命運交給這些藥物了。 記住，只要症狀不嚴重，</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">最好的辦法是靜養 ，安心靜氣讓自身的修復系統來完</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">成疾病的修復工作。 所以，我們每個人都要慎用藥物</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">，讓我們自身的修復系統功能恢復起來，這才是真正</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">的健康之道。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">100、 很多重病或絕症，都只有一個理由：恨。 當</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">這恨沒了，病也必一起消失。 這世間最難解的是綿</span></div></span><span style="color: #555555; font-size: 15.5px; line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 15.5px;">延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。</span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div><span style="line-height: 25px;"><div style="text-align: left;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>希望你能把这篇文章分享出来，来帮助更多的人！</b></span></div></span> <div style="color: #555555; text-align: left;"><br /> </div></span>

一定要收藏！112歲老中醫的臨終前提醒我們的～100件養生秘方

1 、記住：睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚 21：00~早3：00。 因為這個時間是一天的冬季，冬季 主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是 西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤...

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