原來一根「苦瓜」竟然藏了這麼多驚人的秘密！！看完這篇你一定會愛上苦瓜！蔬菜最健康！

<div style="text-align: center;"> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Big Box A --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1213146973" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieaERImE3RskxlF5tPhzBqMNrsqscBZ6_5pdc-7ZLUW81kW3WeHLpITKgXrH-MgaYg83B2wt-CUc1RcbGMPyFzynkP6-ZzeUZCBIGAqVoNbcW9ZBbwLtpKM6KrWfEYIufl6Wk_l9DklFlN/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieaERImE3RskxlF5tPhzBqMNrsqscBZ6_5pdc-7ZLUW81kW3WeHLpITKgXrH-MgaYg83B2wt-CUc1RcbGMPyFzynkP6-ZzeUZCBIGAqVoNbcW9ZBbwLtpKM6KrWfEYIufl6Wk_l9DklFlN/s1600/0.jpg" /></a></div> <br /> <br /> <span style="font-size: large;">苦瓜，別名涼瓜、癩瓜，屬熱帶植物，原產於印度尼西亞，大約在宋朝元年引入我國。苦瓜在生長過程中不會有病蟲害發生，無需農藥防治，是一種天然的食品。苦瓜的營養成分很豐富。</span><br /> <span style="font-size: 14pt;"><br /></span><span style="font-size: large;"> 研究發現，每百克含能量19千卡，蛋白質1克，脂肪0.1克，膳食纖維1.4克，碳水化合物3.5克，灰分0.6克，胡蘿蔔素100微克，維生素 B10.03毫克、B20.03毫克，尼克酸0.4毫克，C56毫克，總E0.85毫克，鉀256毫克，鈉2.5毫克，鈣14毫克，鎂18毫克，鐵0.7 毫克，錳0.16毫克，鋅0.36毫克，銅0.06毫克，磷35毫克，硒0.36微克。</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">苦瓜中的維生素C的含量在瓜類中是最高的，是黃瓜的6倍多，冬瓜的3倍多，番茄的3倍。苦瓜中還含有果膠、苦瓜甙、苦味素和多種氨基酸。苦瓜根、 莖、葉、花、果實及種子均可作藥用。中醫認為：苦瓜肉性寒味苦，具有清熱解毒、滋肝養血、益氣壯陽、清心明目、止痢、潤肺、補脾胃的功效，可治中暑、痢 疾、眼痛、眼腫等症;苦瓜根、莖、葉、花苦寒，有清熱解毒作用，可治疔毒瘡腫、便血、牙痛、消渴、濕疹、腹瀉等疾病。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">苦瓜的功效與作用</span></span><br /> <span style="font-size: large;">苦瓜有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜為苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。據近代藥理試驗，苦瓜有降低血糖的作用，認為這是由於苦瓜中含有一種類似胰島 素物質的緣故，其效果比現用降血糖藥“甲磺丁脲”還強，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很廣闊。在國外，科學家把苦瓜中的脂蛋 白類成分注入患有淋巴癌的老鼠體內，老鼠存活時間延長，這說​​明苦瓜脂蛋白類成分能提高細胞免疫功能。因此，科學家預言，苦瓜可能成為治療癌症的新藥。</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">民間用苦瓜治病的驗方甚多，如：</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">1.治熱病或暑熱煩渴：</span>苦瓜500克炒熟食，或與瘦豬肉50克，煎湯服，每日2～3次。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">2.治痢疾：</span>①鮮苦瓜1條，搗​​爛絞汁，開水送服。 ②鮮苦瓜1條，搗​​爛如泥，加糖適量調勻，2小時後將水濾去，1次冷服。適治急性痢疾。 ③頭大尾尖的苦瓜1條，切成2～4塊曬1天，當天晚上用鹽醃好，次日再曬，直到曬乾，如不夠味，再點鹽將其放入玻璃瓶內壓實封好，可保持1～2年或更久。 用時將苦瓜切成粒加入白米粥中煲5分鐘即食，半日可見效。 ④苦瓜根60克，冰糖30克，加水煎服。適治熱毒瀉痢。 ⑤苦瓜藤曬乾，研成粉末，每次服3克，每隔6小時服1次，開水送服。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">3.治中暑發熱：</span>鮮苦瓜1條，茶葉50克，鮮苦瓜截斷去瓤，納入茶葉，再接合，懸掛通風處陰乾。每次9克，開水泡15分鐘，代茶飲。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">4.治胃痛：</span>苦瓜花50克，曬乾研末，分兩次溫開水沖服。或苦瓜曬乾研末，每次服1克，開水送服，每日服2～3次。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">5.治肝熱目赤疼痛：</span>鮮苦瓜500克，鮮桑葉30克，鮮菊花50克，水煎服，每日2次。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">6.治小兒腹瀉：</span>苦瓜藤(除去根)洗淨陰乾，用慢火炒乾或烘乾研末，每次二分至一錢;若無效隔六小時再服一次，直至有效為止。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">7.治小兒嘔吐：</span>苦瓜根6克，水煎服。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">8.治流感：</span>苦瓜瓤，煮熟食。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">9.治扁平疣：</span>將苦瓜剖開去瓤，放進酸菜水內浸泡12小時後取出，切絲或片，放入油鍋，加入適量調味品爆炒，當菜食用。一日3次，每次100克，連服20天。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">10.治暑天感冒發熱：</span>苦瓜乾15克，連須蔥白10克，生薑6克，水煎服。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">11.預防高血脂症：</span>將苦瓜去瓤，每日早晨空腹吃一個大的吃半個，也可用少量素油炒熟食</span><br /> <span style="font-size: large;">用。連吃20天，可以降低血中甘油三酯和總膽固醇的含量。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">12.預防高血壓：</span>苦瓜100克，芹菜500克，水煎服。適用於高血壓病初期。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">13.預防糖尿病：</span>①苦瓜250克，去瓤切片。常法烹飪佐餐。也可加 豆腐200克添湯一起燉熟。 ②苦瓜250克，活蚌用清水養2天除泥味取蚌肉100克，同煮湯，常法調味，吃苦瓜和蚌肉並喝湯。此方適用於以口渴喜飲為主的糖尿病。鮮苦瓜煮熟晾乾研 末，每日服3次，每次飯前服10克，連服6個月，有較好的降血糖作用。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">14.治慢性腸炎：</span>鮮苦瓜根30克，加水適量煎湯，去渣代茶飲。</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><span style="font-size: large;"><br /></span> <!-- Big Box B --><span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="2689880171" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins></span><span style="font-size: large;"><br /></span> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">15.治眼紅疼痛：</span>苦瓜乾15克，菊花10克，水煎服。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">16.治風火牙痛：</span>苦瓜搗爛，加白糖調勻，2小時後濾取汁液冷服，連服3次。或苦瓜根搗爛，敷下關穴。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">17.治痱子：</span>鮮苦瓜去子切片取汁，塗抹患處，痱重者2小時塗1次，不重者日塗3次。或苦瓜葉50克，煎水洗澡或把葉搗爛外擦患處。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">18.治丹毒、疔瘡：</span>苦瓜根曬乾研末，調蜂蜜外敷，可治丹毒、疔瘡、熱痛毒腫。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">19.治癤瘡痛腫：</span>苦瓜葉曬乾研末，每次用黃酒送服10克。也可將苦瓜切成絲，與金銀花一起泡開水代茶飲。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">20.治鵝掌風：</span>先用苦瓜葉煎湯洗，洗後以米糠油塗之。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">21.治神經衰弱：</span>苦瓜30克，杏仁12克，炙甘草10克，水煎服，每日2次。</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;">22.治燙傷：</span>苦瓜適量，搗爛塗敷患處，每日2次。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">23.迎風流淚：</span>苦瓜、蒲公英、小薊各30克，水煎服，每日2次。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">24.治紅眼病：</span>取苦瓜250克，木賊草15克。將苦瓜洗淨剖開去瓤，切成小片，木賊草切成3～5厘米長的短節，然後將兩味藥一同放人鍋內，注入清水4碗，文火煎至兩碗，去渣服用。早晚各一次，3天一個療程。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">25.治便秘：</span>取苦瓜50克，芒硝15克，一起水煎服，可以治療實熱性便秘。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">26.治濕疹、痤瘡：</span>將苦瓜葉、莖搗爛，外敷於患處，或將苦瓜葉烘乾研末，用茶油調敷於患處。</span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">27.治大便帶血：</span>取苦瓜根120克，水煎服，每日2次。</span><br /> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;"><br /> </span> <span style="color: red;">28.預防陽痿遺精：</span>將苦瓜籽炒熱研末，黃酒送服。一日3次，每次7克，十天一個療程。</span>

原來一根「苦瓜」竟然藏了這麼多驚人的秘密！！看完這篇你一定會愛上苦瓜！蔬菜最健康！

苦瓜，別名涼瓜、癩瓜，屬熱帶植物，原產於印度尼西亞，大約在宋朝元年引入我國。苦瓜在生長過程中不會有病蟲害發生，無需農藥防治，是一種天然的食品。苦瓜的營養成分很豐富。 研究發現，每百克含能量19千卡，蛋白質1克，脂肪0.1克，膳食纖維1.4克，碳水化合物3....

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原來一根苦瓜竟然藏了這麼多驚人的秘密！看完這篇你一定會愛上苦瓜！蔬菜最健康！（歡迎分享）

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> </span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaT9wZ09pSEpuiq2fcBm9rGEtUfuLBNMsYK0zlbQvpy8FDQv2V6QDi_Jk9My3NvCzMr0zTe5Q7ecIsOBaA3-SYHUkmazNyr11k4mQMnR7atSy1McIDemYZw4UWLZIujZCPLfqX2gSGW-8T/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaT9wZ09pSEpuiq2fcBm9rGEtUfuLBNMsYK0zlbQvpy8FDQv2V6QDi_Jk9My3NvCzMr0zTe5Q7ecIsOBaA3-SYHUkmazNyr11k4mQMnR7atSy1McIDemYZw4UWLZIujZCPLfqX2gSGW-8T/s1600/0.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> <b style="color: #555555;"> 苦瓜，別名涼瓜、癩瓜，屬熱帶植物，原產於印度尼西亞，大約在宋朝元年引入我國。苦瓜在生長過程中不會有病蟲害發生，無需農藥防治，是一種天然的食品。苦瓜的營養成分很豐富。</b><br /> <br /> <span style="color: #555555;"> 研究發現，每百克含能量19千卡，蛋白質1克，脂肪0.1克，膳食纖維1.4克，碳水化合物3.5克，灰分0.6克，胡蘿蔔素100微克，維生素B10.03毫克、B20.03毫克，尼克酸0.4毫克，C56毫克，總E0.85毫克，鉀256毫克，鈉2.5毫克，鈣14毫克，鎂18毫克，鐵0.7毫克，錳0.16毫克，鋅0.36毫克，銅0.06毫克，磷35毫克，硒0.36微克。</span><br /> <br /> <span style="color: #555555;"> 苦瓜中的維生素C的含量在瓜類中是最高的，是黃瓜的6倍多，冬瓜的3倍多，番茄的3倍。苦瓜中還含有果膠、苦瓜甙、苦味素和多種氨基酸。苦瓜根、莖、葉、花、果實及種子均可作藥用。中醫認為：苦瓜肉性寒味苦，具有清熱解毒、滋肝養血、益氣壯陽、清心明目、止痢、潤肺、補脾胃的功效，可治中暑、痢疾、眼痛、眼腫等症;苦瓜根、莖、葉、花苦寒，有清熱解毒作用，可治疔毒瘡腫、便血、牙痛、消渴、濕疹、腹瀉等疾病。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 苦瓜的功效與作用</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555;"> 苦瓜有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜為苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。據近代藥理試驗，苦瓜有降低血糖的作用，認為這是由於苦瓜中含有一種類似胰島素物質的緣故，其效果比現用降血糖藥“甲磺丁脲”還強，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很廣闊。在國外，科學家把苦瓜中的脂蛋白類成分注入患有淋巴癌的老鼠體內，老鼠存活時間延長，這說​​明苦瓜脂蛋白類成分能提高細胞免疫功能。因此，科學家預言，苦瓜可能成為治療癌症的新藥。</span><br /> <br /> <br /> <br /> <b><span style="color: red;">民間用苦瓜治病的驗方甚多，如：</span></b><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 1.治熱病或暑熱煩渴：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜500克炒熟食，或與瘦豬肉50克，煎湯服，每日2～3次。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 2.治痢疾：</span></b><span style="color: #555555;">①鮮苦瓜1條，搗​​爛絞汁，開水送服。 ②鮮苦瓜1條，搗​​爛如泥，加糖適量調勻，2小時後將水濾去，1次冷服。適治急性痢疾。 ③頭大尾尖的苦瓜1條，切成2～4塊曬1天，當天晚上用鹽醃好，次日再曬，直到曬乾，如不夠味，再點鹽將其放入玻璃瓶內壓實封好，可保持1～2年或更久。用時將苦瓜切成粒加入白米粥中煲5分鐘即食，半日可見效。 ④苦瓜根60克，冰糖30克，加水煎服。適治熱毒瀉痢。 ⑤苦瓜藤曬乾，研成粉末，每次服3克，每隔6小時服1次，開水送服。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 3.治中暑發熱：</span></b><span style="color: #555555;">鮮苦瓜1條，茶葉50克，鮮苦瓜截斷去瓤，納入茶葉，再接合，懸掛通風處陰乾。每次9克，開水泡15分鐘，代茶飲。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 4.治胃痛：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜花50克，曬乾研末，分兩次溫開水沖服。或苦瓜曬乾研末，每次服1克，開水送服，每日服2～3次。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 5.治肝熱目赤疼痛：</span></b><span style="color: #555555;">鮮苦瓜500克，鮮桑葉30克，鮮菊花50克，水煎服，每日2次。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 6.治小兒腹瀉：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜藤(除去根)洗淨陰乾，用慢火炒乾或烘乾研末，每次二分至一錢;若無效隔六小時再服一次，直至有效為止。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 7.治小兒嘔吐：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜根6克，水煎服。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 8.治流感：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜瓤，煮熟食。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 9.治扁平疣：</span></b><span style="color: #555555;">將苦瓜剖開去瓤，放進酸菜水內浸泡12小時後取出，切絲或片，放入油鍋，加入適量調味品爆炒，當菜食用。一日3次，每次100克，連服20天。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 10.治暑天感冒發熱：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜乾15克，連須蔥白10克，生薑6克，水煎服。</span><br /> <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Middle Ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> <b><span style="color: red;"> 11.預防高血脂症：</span></b><span style="color: #555555;">將苦瓜去瓤，每日早晨空腹吃一個大的吃半個，也可用少量素油炒熟食用。連吃20天，可以降低血中甘油三酯和總膽固醇的含量。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 12.預防高血壓：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜100克，芹菜500克，水煎服。適用於高血壓病初期。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 13.預防糖尿病：</span></b><span style="color: #555555;">①苦瓜250克，去瓤切片。常法烹飪佐餐。也可加豆腐200克添湯一起燉熟。 ②苦瓜250克，活蚌用清水養2天除泥味取蚌肉100克，同煮湯，常法調味，吃苦瓜和蚌肉並喝湯。此方適用於以口渴喜飲為主的糖尿病。鮮苦瓜煮熟晾乾研末，每日服3次，每次飯前服10克，連服6個月，有較好的降血糖作用。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 14.治慢性腸炎：</span></b><span style="color: #555555;">鮮苦瓜根30克，加水適量煎湯，去渣代茶飲。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 15.治眼紅疼痛：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜乾15克，菊花10克，水煎服。</span><br /> <span style="color: red;"><b><br /> </b><b> 16.治風火牙痛：</b></span><span style="color: #555555;">苦瓜搗爛，加白糖調勻，2小時後濾取汁液冷服，連服3次。或苦瓜根搗爛，敷下關穴。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 17.治痱子：</span></b><span style="color: #555555;">鮮苦瓜去子切片取汁，塗抹患處，痱重者2小時塗1次，不重者日塗3次。或苦瓜葉50克，煎水洗澡或把葉搗爛外擦患處。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 18.治丹毒、疔瘡：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜根曬乾研末，調蜂蜜外敷，可治丹毒、疔瘡、熱痛毒腫。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 19.治癤瘡痛腫：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜葉曬乾研末，每次用黃酒送服10克。也可將苦瓜切成絲，與金銀花一起泡開水代茶飲。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 20.治鵝掌風：</span></b><span style="color: #555555;">先用苦瓜葉煎湯洗，洗後以米糠油塗之。</span><br /> <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Bottom ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> <b><span style="color: red;"> 21.治神經衰弱：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜30克，杏仁12克，炙甘草10克，水煎服，每日2次。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 22.治燙傷：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜適量，搗爛塗敷患處，每日2次。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 23.迎風流淚：</span></b><span style="color: #555555;">苦瓜、蒲公英、小薊各30克，水煎服，每日2次。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 24.治紅眼病：</span></b><span style="color: #555555;">取苦瓜250克，木賊草15克。將苦瓜洗淨剖開去瓤，切成小片，木賊草切成3～5厘米長的短節，然後將兩味藥一同放人鍋內，注入清水4碗，文火煎至兩碗，去渣服用。早晚各一次，3天一個療程。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 25.治便秘：</span></b><span style="color: #555555;">取苦瓜50克，芒硝15克，一起水煎服，可以治療實熱性便秘。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 26.治濕疹、痤瘡：</span></b><span style="color: #555555;">將苦瓜葉、莖搗爛，外敷於患處，或將苦瓜葉烘乾研末，用茶油調敷於患處。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 27.治大便帶血：</span></b><span style="color: #555555;">取苦瓜根120克，水煎服，每日2次。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 28.預防陽痿遺精：</span></b><span style="color: #555555;">將苦瓜籽炒熱研末，黃酒送服。一日3次，每次7克，十天一個療程。</span><br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: #555555;"> 歡迎分享～～～～～～～～～～～～</span><br /> <br /> </span>

原來一根苦瓜竟然藏了這麼多驚人的秘密！看完這篇你一定會愛上苦瓜！蔬菜最健康！（歡迎分享）

苦瓜，別名涼瓜、癩瓜，屬熱帶植物，原產於印度尼西亞，大約在宋朝元年引入我國。苦瓜在生長過程中不會有病蟲害發生，無需農藥防治，是一種天然的食品。苦瓜的營養成分很豐富。 研究發現，每百克含能量19千卡，蛋白質1克，脂肪0.1克，膳食纖維1.4克，碳水化合物3.5克，灰分...

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【苦瓜抗癌降三高，預防糖尿病】

<div style="text-align: center;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Middle Ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> </div><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> <br /> </span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfdnI1zBC6F6WTeUExj4AkH8ZVz3sTsB40TTl1J3U8Lu-ugNVS37CdGqepSolnC5Dl_PZomEsPXkMPIlZ5idWRpMFlI8rr5dw7yG5ri-9DT5yIS5ovcDSbFmjB6uM22YUJx36Js75PpRBh/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfdnI1zBC6F6WTeUExj4AkH8ZVz3sTsB40TTl1J3U8Lu-ugNVS37CdGqepSolnC5Dl_PZomEsPXkMPIlZ5idWRpMFlI8rr5dw7yG5ri-9DT5yIS5ovcDSbFmjB6uM22YUJx36Js75PpRBh/s1600/0.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /> <b style="color: #555555;"> 苦瓜越苦，營養價值越高。尤其，它所富含的維他命C，更是蘋果的17倍之多。以下便整理出四點吃苦瓜的好處，一起吃「苦」保健康。 </b><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 1. 控制血糖</span></b><br /> <span style="color: #555555;"> 苦瓜又被稱為「植物的胰島素」，內含的三萜類化合物可以幫助血液中的葡萄糖進入細胞，血糖濃度便能保持穩定，對於改善第二型糖尿病有相當大的潛力。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 2. 平衡血脂</span></b><br /> <span style="color: #555555;"> 除了控制血糖外，三萜類化合物還能促進糖分分解，讓體內多餘的糖分不會轉化為脂肪，改善血脂平衡。另外，苦瓜的果膠會在腸道中和膽固醇結合，再經由糞便排出體外，降低體內膽固醇並刺激胃腸蠕動，不但降低血脂，還能防治便秘。</span><br /> <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Bottom ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> <b><span style="color: red;"> 3. 降低血壓</span></b><br /> <span style="color: #555555;"> 苦瓜的三萜類化合物能夠活化PPAR因子，提高代謝能力，對於預防高血壓也很有幫助。苦瓜也含有豐富的礦物質鉀，能夠降低血壓，適合高血壓患者食用。</span><br /> <br /> <b><span style="color: red;"> 4. 預防癌症</span></b><br /> <span style="color: #555555;"> 苦瓜富含大量的蛋白質及維生素C，能促進免疫細胞滅殺癌細胞，提高身體的免疫功能。苦瓜子中也含有抑制癌細胞生成的抑制劑，能夠阻止惡性腫瘤生長，降低癌症發生的機率。</span><br /> <br /> <span style="color: red; font-size: large;"><b> 觉得有用的记得收藏！</b></span> <br /> <br /> </span>

【苦瓜抗癌降三高，預防糖尿病】

苦瓜越苦，營養價值越高。尤其，它所富含的維他命C，更是蘋果的17倍之多。以下便整理出四點吃苦瓜的好處，一起吃「苦」保健康。 1. 控制血糖 苦瓜又被稱為「植物的胰島素」，內含的三萜類化合物可以幫助血液中的葡萄糖進入細胞，血糖濃度便能保持穩定，對於改善第...

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101歲老中醫的7個忠告——不吃苦瓜炒蛋

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrIBhIKOf9xyX8mJu8aCXOZGdmPJPbmkvrXLOgW5mctZWYo1Sqm_C6tte4fLp5zrwVLeB8XZO2rSPvBspzD2L30t_6aJYJzVNjrFsLscumWmq-zsGlhxYtYfdpf-Upvw7rTNEQNur0yyFa/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrIBhIKOf9xyX8mJu8aCXOZGdmPJPbmkvrXLOgW5mctZWYo1Sqm_C6tte4fLp5zrwVLeB8XZO2rSPvBspzD2L30t_6aJYJzVNjrFsLscumWmq-zsGlhxYtYfdpf-Upvw7rTNEQNur0yyFa/s1600/1.jpg" /></a></div><br /> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><br /> <br /> 干祖望，臨床60多年，執教40多年，從事醫療專業寫作50多年，現仍拼搏于臨床、教學、寫作第一線上。著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《干祖望醫話》等9部專著。他說自己高壽秘訣是：“童心、蟻食、龜欲、猴行”，今天把老中醫的7個忠告分享給大家。<br /> <br /> <br /> </span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo_6vBseFJUol_IzQJiDiQnUi10D_nA7t93c-qit4MbyCKvZEmCZ9KQVJKeZPkj01kNKYnIpwt8AiK5Zrgid9c2PqQaV9KsD-l9ua0Q4wfQqgr0ATzgIiWX81dAipKN1HLXqpX6C_Jhp_E/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo_6vBseFJUol_IzQJiDiQnUi10D_nA7t93c-qit4MbyCKvZEmCZ9KQVJKeZPkj01kNKYnIpwt8AiK5Zrgid9c2PqQaV9KsD-l9ua0Q4wfQqgr0ATzgIiWX81dAipKN1HLXqpX6C_Jhp_E/s1600/2.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><br /> <b><span style="color: red;"> 1，除喝酒外，少吃涼菜。</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555;"> 在古代，人們吃到涼菜，一定是下酒用的，因為無論白酒、黃酒都是溫熱之物，有涼菜相伴，正好中和。現代人吃涼菜成了習慣，在我看來都是不健康的，不利于腸胃。</span><br /> <br /> </span><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4auKJHY1WHw8R5wZD-kdVn4uGnqhbPuHoQ6QdBtDyWBzEQB2_2MlVUqKg7XM70KGVB15-E-Q52Qi2n3YZyElF9V4d6vWYeowZpmo-BxpqXDYQVtLc2PpG_cDJJf6AUFcgb4R-0xWcX7Ei/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4auKJHY1WHw8R5wZD-kdVn4uGnqhbPuHoQ6QdBtDyWBzEQB2_2MlVUqKg7XM70KGVB15-E-Q52Qi2n3YZyElF9V4d6vWYeowZpmo-BxpqXDYQVtLc2PpG_cDJJf6AUFcgb4R-0xWcX7Ei/s1600/3.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /> <b style="font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><span style="color: red;"> 2，不吃苦瓜炒雞蛋。</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555;"><span style="line-height: 28.799999237060547px;">我们的確有愛吃雞蛋的傳統，早上煮雞蛋，中午西紅柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，雞蛋也是寒涼之物，這兩者加在一起，非常嚴重，在我看來就是毒藥。</span></span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvozc8uda0xa2G-M388XYSCofKXFLqAGueVWQ5v1Q7SeVAy25WMoJ29EBs6j-iaFqhGcbBq7miXYaMXhTLZ1PYWG36U6E10m4hPof1spuc-Y0hVn6GCeAGvfbQRh17_AWkTGYYQCj8hRpc/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvozc8uda0xa2G-M388XYSCofKXFLqAGueVWQ5v1Q7SeVAy25WMoJ29EBs6j-iaFqhGcbBq7miXYaMXhTLZ1PYWG36U6E10m4hPof1spuc-Y0hVn6GCeAGvfbQRh17_AWkTGYYQCj8hRpc/s1600/4.jpg" /></a></div><br /> <b style="font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><span style="color: red;"> 3，早餐尊崇傳統，白粥、油條或者煎雞蛋。</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"> 吃什么健康，很多人抨擊油條不健康，是垃圾食品，我覺得食物沒有“美惡”，關鍵在于適度，白粥、油條、小菜，是中國人的傳統，吃著舒服。煮雞蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎雞蛋的。</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5do2x_LLTYSpkZbjOmGJTtKAMDYe8UM5MNBWrjhwGDJjQ-x42o6RKzcjSD9-iYilTjAa7dHgC7wZARbwQ8ulz44_d2YuHDA_lfsgZ0mswJ_AkhxDrZVD1s6haVk9IHg6_t_0xpneT9p6i/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5do2x_LLTYSpkZbjOmGJTtKAMDYe8UM5MNBWrjhwGDJjQ-x42o6RKzcjSD9-iYilTjAa7dHgC7wZARbwQ8ulz44_d2YuHDA_lfsgZ0mswJ_AkhxDrZVD1s6haVk9IHg6_t_0xpneT9p6i/s1600/5.jpg" /></a></div><div style="font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px; text-align: center;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Middle Ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> </div><b style="font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><span style="color: red;"> 4，飲食有節。</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"> 道家有個觀點，人這一輩子，吃的飯是有定數的，早吃多吃你就早完蛋，慢慢吃悠著點，你就能活長久。所以我絕對不暴飲暴食。</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeM8cb5sg1nFqkVavNr8RK4_H9UcMK88n5VgI1US8cKIr4y4uQPm24lKTS2bnl2BgGeG2liOcLp4pAbKkmFAfzokQAcjb3cAlCvUrR-OHJw80h5avya1tARfUQjQSCUU32BXqO3VmcWyb6/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeM8cb5sg1nFqkVavNr8RK4_H9UcMK88n5VgI1US8cKIr4y4uQPm24lKTS2bnl2BgGeG2liOcLp4pAbKkmFAfzokQAcjb3cAlCvUrR-OHJw80h5avya1tARfUQjQSCUU32BXqO3VmcWyb6/s1600/6.jpg" /></a></div><br /> <b style="font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><span style="color: red;"> 5，早晨不餓吃雞蛋牛奶，那是毒藥。</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"> 很多人問我吃什么有益健康，我說吃什么不重要，怎么吃、什么時候吃是關鍵。不饑不餓時不吃，哪怕到了吃飯的時候，外界的時鐘不重要，自己的生物鐘重要。人們勸吃早餐沒人關心早起是不是餓。如果頭天晚上吃的還沒消化，一點食欲都沒有的人，又塞進牛奶雞蛋， 那不就是毒藥嗎？餓而不饑應該吃點點心，三口就行，饑而不餓的時候，就要去看醫生，調節情緒。</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_AwiK2xmY9cHfYcRJQahOy1N7-hTtOojY8ncFruR7ZssXU3pSgtdlvlEGVsvUzhfmjRQJO-tSfhyM2I5PILal5RbfGobhmZgM_8a2l6EOsZooraxBvJ1q1kOIrzKZ1wGAQoSsAp0JvmG3/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_AwiK2xmY9cHfYcRJQahOy1N7-hTtOojY8ncFruR7ZssXU3pSgtdlvlEGVsvUzhfmjRQJO-tSfhyM2I5PILal5RbfGobhmZgM_8a2l6EOsZooraxBvJ1q1kOIrzKZ1wGAQoSsAp0JvmG3/s1600/7.jpg" /></a></div><br /> <b style="font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><span style="color: red;"> 6，大量喝水,嚴重的還會傷腎。</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"> 不知道從什么時候起，出現了所謂的健康理念，就是一天喝八杯水。多喝水可以排毒，還可以沖刷大腸什么的。其實，這樣喝水，非常傷腎，嚴重的還會造成腎虛，憋不住尿。喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收，現代人光圖快，灌水牛飲，結果導致胃中存積大量冷水，不是尿岀去就是存下來，沒法成為體液。</span><br /> <br /> <span style="color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"> 喝水的學問還在于不喝淡水，淡水副作用就是利尿，淡水穿腸子過，體液無處留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶葉，在吃西瓜時加入微量鹽，目的就是防止津液流失。</span><br /> <div style="font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px; text-align: center;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br /> <!-- Bottom ads --><br /> <ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1022021775" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br /> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script><br /> </div><b style="font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"><span style="color: red;"> 7，喝凍水、凍飲料，危害很大。</span></b><br /> <br /> <span style="color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"> 冷飲喝到胃里，就要靠胃的熱氣，把它溫到跟人體一樣的溫度36.5℃，日積月累，胃受不了，肺也受牽連。</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfcy-YmPeBEKvCTLuyr1sip1nbfmrOdbUqWFRKKep_dhq1wa-lQTkUFBDhhmFKCf5bjbf-xmZRRDKQWsXK981iZFG8j-GhRE3JwHxn3UHMeMoyzIbaDw9eTDIIOMdaLqbyIZ7nloQyw8JE/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfcy-YmPeBEKvCTLuyr1sip1nbfmrOdbUqWFRKKep_dhq1wa-lQTkUFBDhhmFKCf5bjbf-xmZRRDKQWsXK981iZFG8j-GhRE3JwHxn3UHMeMoyzIbaDw9eTDIIOMdaLqbyIZ7nloQyw8JE/s1600/8.jpg" /></a></div><br /> <span style="color: #555555; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px;"> 有人喜歡在吃飯之前先來杯凍飲料，那就完了，等你吃飯的時候，任你吃多少，任你吃到撐，都會沒感覺，時間長了，你就會變胖。一般人吃到七八分飽就差不多了，難道你不應該存一份嗎？</span><br /> <br /> <span style="color: red; font-size: large;"><b> 這麼重要的资讯，一定要收藏！！！</b></span><br /> </span>

101歲老中醫的7個忠告——不吃苦瓜炒蛋

干祖望，臨床60多年，執教40多年，從事醫療專業寫作50多年，現仍拼搏于臨床、教學、寫作第一線上。著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《干祖望醫話》等9部專著。他說自己高壽秘訣是：“童心、蟻食、龜欲、猴行”，今天把老中醫的7個忠告分享給大家。 1，...

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