內幕人: 抗癌

太令人震驚！大白菜太可怕了...您絕對想不到！看完再決定要不要吃...(歡迎分享)

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大白菜的強大，清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生秦兆虎指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：「這位...

檸檬水抗癌比化療強一萬倍！自己在家輕鬆做，抗癌從今天開始！

化療, 抗癌, 檸檬 16:02

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<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬水也是大眾經常喝的飲品，那麼檸檬水的功效與禁忌是什麼呢？檸檬水有什麼好處呢？</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>美白</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>抗擊皮膚衰老</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>防治心血管疾病</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>清新口氣</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水俱有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>防治腎結石</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>益肝排毒</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>降低食慾</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>提高免疫力</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>淨化尿道</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水俱有利尿作用。喝檸檬水有助於人體毒素更快排出，進而淨化機體，保持健康。檸檬水還有助於改變尿道pH值，防止有害菌滋生。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>降低尿液酸度</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的鹼性食品。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>祛痰</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>消食止渴</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">開胃消食、生津止渴及解暑的功效。檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>促進傷口癒合</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
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<span style="color: #ff9900; font-size: x-large; word-break: break-all;"><strong>【新鮮檸檬水的家庭做法】</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">1.超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國產的好。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">2.回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">4.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">6.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<br />
<span style="color: #ff9900; font-size: x-large; word-break: break-all;"><strong>【蜂蜜檸檬水的作法】</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">原料：檸檬半顆涼開水1500ml 蜂蜜3湯匙（50ml） 冰糖25克</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">做法：</span><br />
<span style="font-size: large;">1）檸檬洗淨切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">2）將冰糖放入水中煮開，導入容器中放涼。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">3）水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。 （溫度太高會破壞檸檬中的維生素。）</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">4）溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。 （溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。） 　　</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">5）放入冰箱3-4個小時飲用最佳。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<br />
<span style="font-size: x-large; word-break: break-all;"><strong>檸檬水的禁忌</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬並不能解決肌膚的全部營養問題，它不含蛋白質，B族維生素、維生素A和維生素E含量都很低。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬酸性較強，酸鹼值達2.8以下，空腹食用極易傷胃，使營養吸收能力下降。經常喝檸檬水充飢而不吃正餐，也容易罹患蛋白質缺乏症。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚哦，檸檬也不例外。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
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<div style="text-align: center;">
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<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span>
<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br />
<script>
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</script><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /><b>
你若問我最愛的食物是什麼？我會毫不猶豫地告訴你——「地瓜！」</b></span><div>
<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: #555555; font-size: 15px;">最近這天兒是越來越冷了，想想路邊烤地瓜的香味就忍不住流口水。小風吹起來的時候，捧著香噴噴、熱乎乎的烤地瓜是一件多麼愜意的事情啊！你是不是和小編一樣有著「地瓜情結」，那你知道學名紅薯的它有著強大的抗癌功能嗎？紅薯又有哪些花樣做法？來，快跟小編一起長知識！</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6JvAKcv4x98eerDj5DPXvctPrqGMWzs4_NsggnRvRwsS4pligGQMLjBwRU84mQPOGyLmEiF01WA3wjIEw7Kk66i0EFg2tiJnPQSvk3SXTtViWO-dEvTDeJ7k2qHIxhyphenhyphenid8QK90dWqoZc/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6JvAKcv4x98eerDj5DPXvctPrqGMWzs4_NsggnRvRwsS4pligGQMLjBwRU84mQPOGyLmEiF01WA3wjIEw7Kk66i0EFg2tiJnPQSvk3SXTtViWO-dEvTDeJ7k2qHIxhyphenhyphenid8QK90dWqoZc/s1600/1.jpg" /></a></div>
<br />
<br /><b><span style="color: red; font-size: large;">
紅薯做法大全</span></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: red; font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
烤箱版烤地瓜</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYGO1U0VjNPHQjqgKVp3Q44ui4yDNY8tZC1QHao8bOBi04pZKAgRRvNsdlhOvhKAOT2xpB4oDZGuVLNtTQoStbL36dfwdA4lk5Tivuxx_19lTFihvVkefnzHB_hCJMT76AsWlyj4jGDI/s1600/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYGO1U0VjNPHQjqgKVp3Q44ui4yDNY8tZC1QHao8bOBi04pZKAgRRvNsdlhOvhKAOT2xpB4oDZGuVLNtTQoStbL36dfwdA4lk5Tivuxx_19lTFihvVkefnzHB_hCJMT76AsWlyj4jGDI/s1600/2.png" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
食材：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯6個、水適量</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
做法：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.買來的地瓜，先洗淨泥土</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.洗好的地瓜放入鋪了錫紙的烤盤，瀝乾地瓜上的水分</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3.烤箱接通電源，把功能旋鈕撥到「烘烤」，設定200度，1小時，按下開始鍵</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
4.烤箱進入預熱程序，預熱結束後，會有提示音，這時把烤盤放入</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
5.烘烤結束的提示音響起時，帶上隔熱手套把烤盤取出即可</span><br />
<br />
 <br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
甜脆地瓜條</b></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiExsP9uwFcja3kwXpL7PPPx2nKznhjPE1Y7wQU8L3pkR6z6JDSFlP6HbD55-oNa6steZIwf2V4Ou4fXBb61d8xPb-FPZbbhNXqZwZZ1Su7VexTNsjnjx5iduHfy_gL9-pu88q1DgCnFno/s1600/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiExsP9uwFcja3kwXpL7PPPx2nKznhjPE1Y7wQU8L3pkR6z6JDSFlP6HbD55-oNa6steZIwf2V4Ou4fXBb61d8xPb-FPZbbhNXqZwZZ1Su7VexTNsjnjx5iduHfy_gL9-pu88q1DgCnFno/s1600/3.png" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
食材：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
地瓜3個、麵粉、麵包糠適量、雞蛋適量</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
做法：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.地瓜三個洗淨、刨皮，去掉頭尾少許部分，切成適當大小，在流水下衝洗表面澱粉。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.上沸水鍋中蒸兩分鐘，拿出稍微晾涼。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3.待熱氣稍微散發，表面還有少許水分時，均勻沾上麵粉。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
4.把多餘的麵粉抖掉，動作要輕柔，因為蒸過的地瓜熟了一半，所以比較容易斷。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
5.雞蛋一個打散，把沾過麵粉的地瓜條再裹一層雞蛋液。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
6.均勻沾上麵包糠，沾好後也抖掉多餘的麵包糠。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
7.鍋中倒適量油，油溫加至七層左右熱，下入地瓜條炸兩分鐘。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
8.把地瓜條撈出來，繼續加熱油溫，再次回鍋復炸，逼出多餘的油分，這時候只需十秒鐘即可撈出，不然油溫過高顏色會很快變焦黃，口感過硬，影響美觀和口感。</span><br />
<br />
 <br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
拔絲地瓜</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGYf5gKFjn3EHErgKPPEumvs9I0gSoDsNyq_LDKWZSiivsMJdV98ThUrAmV7xK-ewy3qrcLNFOCnq1odYJlGCoZxWAfhNh2T3XyeASODzCZsAh8laKdu0yN759N2kXnOreN6x68Ed3PPQ/s1600/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGYf5gKFjn3EHErgKPPEumvs9I0gSoDsNyq_LDKWZSiivsMJdV98ThUrAmV7xK-ewy3qrcLNFOCnq1odYJlGCoZxWAfhNh2T3XyeASODzCZsAh8laKdu0yN759N2kXnOreN6x68Ed3PPQ/s1600/4.png" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
食材：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯、白糖60克、水60克、芝麻適量、植物油適量</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
做法：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.紅薯洗淨去皮，切成小塊</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.鍋內放入油（略多些），倒入紅薯</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3.將紅薯炸至成熟撈出瀝油</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
4.將白糖與水倒入洗乾淨的鍋中，大火將糖熬化，加入一小勺油，轉小火繼續熬，期間要不停攪拌</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
5.最後熬至淡黃色，將炸好的紅薯倒入，翻拌均勻，出鍋前撒上芝麻即可</span><br />
<br />
 <br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
紅薯粥</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVT0gRCXXjqfqjZbvtbehZiFxvIMBs3RcJQk3p9UYJH2vAdkuKbZmV_cYUg4zGgzBvwngyQTpbTjIFPUClNoPlUyUF5twdQ9Hq6lhZcc04LobRwr4RwQfSo2FljcMCdNwqMGtP7BT_3HI/s1600/5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVT0gRCXXjqfqjZbvtbehZiFxvIMBs3RcJQk3p9UYJH2vAdkuKbZmV_cYUg4zGgzBvwngyQTpbTjIFPUClNoPlUyUF5twdQ9Hq6lhZcc04LobRwr4RwQfSo2FljcMCdNwqMGtP7BT_3HI/s1600/5.png" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
食材：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯1個、大米1小碗、糯米1/3小碗、水適量</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
做法：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.把大米和糯米混合沖洗乾淨後倒入砂鍋，加入約10倍的清水</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.大火煮開後轉最小火煮約半小時，其間不時用勺子攪拌一下以防粘底</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3.把地瓜洗淨去皮</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
4.切成塊泡在水裡防止氧化變黑</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
5.待大米煮到微熟時，放入地瓜攪拌均勻後蓋上蓋子，一起用小火煮約20分鐘即可</span><br />
<br />
 <br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
炸紅薯丸子</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYc0AFXuCLo613I-mZbukUrM5TsE6sb4-x32JDNr2O_wU321iXYzSHsDORmtb4IaztR6M8x5I3-CaDOZkIQurw9sf-IzGVEqlAdHeIsLnu7my1gjCRk2lcAjiFFuozHShs7BPcPzdNNJM/s1600/6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYc0AFXuCLo613I-mZbukUrM5TsE6sb4-x32JDNr2O_wU321iXYzSHsDORmtb4IaztR6M8x5I3-CaDOZkIQurw9sf-IzGVEqlAdHeIsLnu7my1gjCRk2lcAjiFFuozHShs7BPcPzdNNJM/s1600/6.png" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
食材：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯1000克、糯米粉250克、白糖適量、芝麻適量</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
做法：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.紅薯洗淨，放籠屜蒸熟</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.把蒸熟的紅薯去皮後搗成泥</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3.加入糯米粉和適量白糖攪勻（糯米粉慢慢加入，覺得稀就稍多加點，反之少加些）</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
4.用大拇指和食指的虎口處擠成大小均稱的丸子，放溫油中小火炸至全部在油中浮起，呈金黃色撈出</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
5.撒上熟芝麻即可</span><br />
<br />
<div style="color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
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<br />
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</script><br /></div>
<br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
芝士焗紅薯</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBM5Jf8aajP1lkKEjqMeLdtTM5pBR3Xh2Ic49Wat_JrR9_36IR0lbRqIxokF1c21cFMHRgYug-ICxHMq0pdaNWQge3iyTSaebM3BaGs2GbWlVRc63jwZpf8LrR6lwzsPRhv4fSg_YGOMM/s1600/7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBM5Jf8aajP1lkKEjqMeLdtTM5pBR3Xh2Ic49Wat_JrR9_36IR0lbRqIxokF1c21cFMHRgYug-ICxHMq0pdaNWQge3iyTSaebM3BaGs2GbWlVRc63jwZpf8LrR6lwzsPRhv4fSg_YGOMM/s1600/7.png" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
食材：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯1個、奶酪適量、雞蛋黃適量、牛奶適量、黃油少許、白砂糖適量</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
做法：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.紅薯洗淨外皮，對半剖開成兩瓣</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.入蒸鍋蒸熟，用勺子挖出紅薯瓤，挨紅薯皮的地方留點厚度</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3.紅薯瓤攪碎後，加入軟化好的黃油、芝士沫，拌入蛋黃液，再加入白砂糖，牛奶徹底拌勻</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
4.將拌好的紅薯泥回填到紅薯殼裡，表面再撒一層芝士</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
5.烤箱預熱180度，上下火烤15分鐘左右，烤到表面的芝士呈現自己喜歡的顏色即可</span><br />
<br />
 <br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
地瓜餅</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG1fMOQlLsxQu69cwEV4mjh_yIwaXFDRRR1zUyNcMyOzzJIh7v2L2NkS7zmsL-C_F7tTmQ9J_5pzCreUgnMQz07gpGPe39I_d42FCnRXH8WYcU7LBWJWmDZcK_-l3ljs9q6TU7GpN1uYM/s1600/8.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG1fMOQlLsxQu69cwEV4mjh_yIwaXFDRRR1zUyNcMyOzzJIh7v2L2NkS7zmsL-C_F7tTmQ9J_5pzCreUgnMQz07gpGPe39I_d42FCnRXH8WYcU7LBWJWmDZcK_-l3ljs9q6TU7GpN1uYM/s1600/8.png" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
食材：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯400g、麵粉50g、白糖30g、植物油適量</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
做法：</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.地瓜洗乾淨,切成厚片，上蒸鍋蒸熟。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.趁熱用勺子壓成地瓜泥。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3.放入麵粉和白砂糖，和成麵糰。根據地瓜的水分大小來添加麵粉。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
4.將麵糰分成若干面劑。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
5.熱鍋放少許油，燒熱，放入地瓜餅坯。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
6.煎至一面金黃翻面，即成。</span><br />
<br />
 <br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯的營養價值</span><br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10餘種微量元素。營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。</span><br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.裡面β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、麵粉恰恰缺乏賴氨酸。紅薯與米麵混吃，可以得到更為全面的蛋白質補充。就總體營養而言，紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。歐美人讚它是「第二麵包」，前蘇聯科學家說它是未來的「宇航食品」，法國人稱它是當之無愧的「高級保健食品」。</span><br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3.每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產生99千卡熱量，大概為大米1／3，是很好的低脂肪、低熱能食品。</span><br />
<br />
 <br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
紅薯的食用效果</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhK9TWboSNb3Ij5zCfggpxTnugslTrW18Iu0sL8gMgo41ZCwo8CdNG1wBEKvzNB2zPPiQwrA-HBPPquKSOWaeboz01viAuZQHR-GZqYmcWj2KJnAlsxjsyLg8u6iyqb0GbzabomXvels0/s1600/9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhK9TWboSNb3Ij5zCfggpxTnugslTrW18Iu0sL8gMgo41ZCwo8CdNG1wBEKvzNB2zPPiQwrA-HBPPquKSOWaeboz01viAuZQHR-GZqYmcWj2KJnAlsxjsyLg8u6iyqb0GbzabomXvels0/s1600/9.png" /></a></div>
<br />
<b><span style="color: red;"><br /><span style="font-size: 15px;">
1.</span><span style="font-size: 15px;">抗癌</span></span></b><br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span><b><span style="color: red;"><span style="font-size: 15px;">
2.</span><span style="font-size: 15px;">通便減肥</span></span></b><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span><b><span style="color: red;"><span style="font-size: 15px;">
3.</span><span style="font-size: 15px;">提高免疫力</span></span></b><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span><b><span style="color: red;"><span style="font-size: 15px;">
4.</span><span style="font-size: 15px;">抗衰老</span></span></b><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span><b><span style="color: red;"><span style="font-size: 15px;">
5.</span><span style="font-size: 15px;">輔助降血壓</span></span></b><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
紅薯的輔助降壓效果主要歸功於其中富含的鉀元素。因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會促進血液排泄掉多餘的鈉；食用富含鉀的食物，還會促進體內礦物質水平的均衡，並最終起到一定的輔助降壓作用。</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
紅薯的食用禁忌</b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: red;"><span style="font-size: 15px;"><b><br /></b></span></span><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.忌多食。紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。吃紅薯時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。2.忌生吃。紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。3.忌單吃。吃紅薯時應當配合其他的穀類食物。單吃的話，由於蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均衡。所以，將紅薯切成塊，和大米一起熬成粥其實是更科學的。</span><br />
<br />
<br />
 <br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
紅薯的選購</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUCdn4E1tgeoM7o2dgZ2H_0U_psUx4b-RGrT7wQw1wJpeK1sod6ZbXRtSb29mk3dFVuhBGrg3F9pgKRyzg64PjLZyTLmMPtL0S-jr8semnmn7Y5PVih9DPynQAQKk0T_7wEBpA7ayI4fk/s1600/10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUCdn4E1tgeoM7o2dgZ2H_0U_psUx4b-RGrT7wQw1wJpeK1sod6ZbXRtSb29mk3dFVuhBGrg3F9pgKRyzg64PjLZyTLmMPtL0S-jr8semnmn7Y5PVih9DPynQAQKk0T_7wEBpA7ayI4fk/s1600/10.png" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.優先挑選紡錘形狀的紅薯。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2. 表面看起來光滑，爛紅薯有毒不要挑。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
3. 聞起來沒有霉味，發霉的紅薯含酮毒素，不可食用。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
4.不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紅。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
5.發芽的紅薯雖不似馬鈴薯有毒，但口感較差。</span><br />
<br />
 <br /><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>
紅薯的存儲</b></span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
1.不宜與土豆放在一起，二者犯忌。不是紅薯硬心，就是土豆發芽。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
2.保持乾燥，不宜放在塑料袋中。</span><br />
<br />
</span></div>

一定要學！地瓜的7個養生吃法！這樣吃，抗癌排毒降血壓！趕緊收藏起來做給家人吃吧！

你若問我最愛的食物是什麼？我會毫不猶豫地告訴你——「地瓜！」最近這天兒是越來越冷了，想想路邊烤地瓜的香味就忍不住流口水。小風吹起來的時候，捧著香噴噴、熱乎乎的烤地瓜是一件多麼愜意的事情啊！你是不是和小編一樣有著「地瓜情結」，那你知道學名紅薯的它有著強大的抗...

洋蔥這樣吃抗癌又生血 5大理由讓你愛上它

抗癌, 洋蔥 15:46

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<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKTE2gb5sWyMR8ByBryfElYFCWTg38Gh5SZX4QxFRXh2aEUmDiRAtFBj2NQBII20EyIhjbqluX3pWXSZAMFQFaXmZ9ECJJW1-_j-Em2-O6IzOe_BI0jx4_uiWcbrrBOTACFEVsptHfdhFV/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKTE2gb5sWyMR8ByBryfElYFCWTg38Gh5SZX4QxFRXh2aEUmDiRAtFBj2NQBII20EyIhjbqluX3pWXSZAMFQFaXmZ9ECJJW1-_j-Em2-O6IzOe_BI0jx4_uiWcbrrBOTACFEVsptHfdhFV/s1600/0.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /><span style="color: #555555;">
五大理由讓你愛上洋蔥</span><br />
<br /><b><span style="color: red;">
　　1.預防癌症</span></b><br /><span style="color: #555555;">
　　多項研究證實，適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌症風險。</span><br />
<br /><b><span style="color: red;">
　　2.清血功能</span></b><br /><span style="color: #555555;">
　　纖溶狀態(溶解纖維使血循順暢)的高低和高血壓、高血脂、動脈硬化都有關。根據實驗，每周攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高，而不吃或少吃的纖溶活性低，可見洋蔥能提高纖溶活性，達到清血作用。</span><br />
<br /><b><span style="color: red;">
　　3.延緩衰老</span></b><br /><span style="color: #555555;">
　　蛋白質糖化會造成身體機能減退，產生和老化有關的AGE物質，洋蔥可控制血糖，間接預防AGE生成，防止老化。而斛皮黃酮，是強力的抗氧化物質，能夠抑制自由基所造成的老化。</span><br />
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</script><br /><b><span style="color: red;">
　　4.降低血糖</span></b><br /><span style="color: #555555;">
　　洋蔥可當成抗糖尿病葯喔！因為根據降低血糖臨床試驗，的確具有80%的效果，同時不會引起低血糖狀態，是安全又有效的抗糖尿食品。</span><br />
<br /><b><span style="color: red;">
　　5.改善便秘</span></b><br /><span style="color: #555555;">
　　洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運動更旺盛，而寡糖也能抑制腸內壞菌增殖，有效改善女生常見的便秘癥狀。</span><br />
<br />
</span>

洋蔥這樣吃抗癌又生血 5大理由讓你愛上它

五大理由讓你愛上洋蔥　　1.預防癌症　　多項研究證實，適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌症風險。　　2.清血功能　　纖溶狀態(溶解纖維使血循順暢)的高低和高血壓、高血脂、動脈硬化都有關。根據實驗，每周攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高，...

重要！每個人的身體都有癌細胞存在只是還在睡覺？多吃這些食物！讓體內蠢蠢欲動的癌細胞睡著不要醒來！（歡迎分享）

抗癌, 癌, 細胞, 食物 17:14

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
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</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgCCI9BuDdpcl6qc5F2LeIMA7cSPl44hOVtOll28kjgiC6GTEcFE1CE_Xk1ogXyuGheSlQhB69Z_JhiCCWfhso7ReUCOXjKHR6IRIqtTETiujhE-YPW-63O6LhnbJ8SEPG1epgj06m95Gv/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgCCI9BuDdpcl6qc5F2LeIMA7cSPl44hOVtOll28kjgiC6GTEcFE1CE_Xk1ogXyuGheSlQhB69Z_JhiCCWfhso7ReUCOXjKHR6IRIqtTETiujhE-YPW-63O6LhnbJ8SEPG1epgj06m95Gv/s1600/0.jpg" /></a></div><br />
日本曾解剖研究幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?<br />
<br />
休眠期越長，病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的轉移。現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞休眠期的方法，包括利用藥物和飲食。<br />
預防細胞癌化提到幾種天然物，可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction ) 的路徑進入休眠期，請大家多吃含有有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。<br />
<br />
1.咖哩（抗癌成份是薑黃素）<br />
<br />
2.辣椒（抗癌成份是辣椒素）<br />
<br />
3.薑（抗癌成份是薑油）<br />
<br />
4.綠茶（抗癌成份是兒茶素）<br />
<br />
5.大豆（抗癌成份是異黃酮）<br />
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<br />
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</script><br />
6.蕃茄（抗癌成份是茄紅素）<br />
<br />
7.葡萄（抗癌成份是白黎蘆醇）<br />
<br />
8.大蒜（抗癌成份是硫化物）<br />
<br />
9.高麗菜（抗癌成份是indole）<br />
<br />
10.花椰菜（抗癌成份是硫化物）<br />
<br />
多吃這些食物！讓體內蠢蠢欲動的癌細胞永遠睡著不要醒來！<br />
<br />
歡迎分享～～～～～～～～<br />
<br />
</span>

重要！每個人的身體都有癌細胞存在只是還在睡覺？多吃這些食物！讓體內蠢蠢欲動的癌細胞睡著不要醒來！（歡迎分享）

日本曾解剖研究幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 休眠期越長，病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的轉移。現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞休眠期的方法，包括利用藥物和飲食。 ...

綠茶好處多多，這樣喝最抗癌！這些年原來我們都喝錯了！（歡迎分享）

抗癌, 綠茶 15:07

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6aYyMfmYRmk2gy3bTXS4h7IS3dfcazjAyLuvscB37Ap4MHBJ6pvglj4RDssIqse3COi5NKqdQuDrpZkiXJBQXd8jIr7yQOHmoNLFuHBVyQ3U5lUk0m20FM78AXk8F85HzY0-nlz9QENn_/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6aYyMfmYRmk2gy3bTXS4h7IS3dfcazjAyLuvscB37Ap4MHBJ6pvglj4RDssIqse3COi5NKqdQuDrpZkiXJBQXd8jIr7yQOHmoNLFuHBVyQ3U5lUk0m20FM78AXk8F85HzY0-nlz9QENn_/s1600/0.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: #555555;"> 綠茶是現在最常見，也最多人喝的一種茶，很多人都知道喝綠茶有很多好處與功效，專傢指出，要想延年益壽在平時就應該多喝綠茶。但是綠茶具體有哪些好處你都知道嗎?現在我們就一起來看看綠茶的好處有哪些吧。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 喝綠茶的好處有哪些 口感與沖泡方法有很大關系"</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaJVzYqWR4Y76QplPlV4YqGEwFyjMWwy8CPzdLSkN0N-k8aqNAiERY6PPTc63v6GqcynfmGorBuYGxDgMAeuQuchPD_ZICJI8r75rmZhngRI4tr90kRliW715jTMpdXA9ZAK9iPXGHZyjV/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaJVzYqWR4Y76QplPlV4YqGEwFyjMWwy8CPzdLSkN0N-k8aqNAiERY6PPTc63v6GqcynfmGorBuYGxDgMAeuQuchPD_ZICJI8r75rmZhngRI4tr90kRliW715jTMpdXA9ZAK9iPXGHZyjV/s1600/1.jpg" /></a></div><br />
<b><span style="color: red;"> 綠茶的好處有哪些</span></b><br />
<span style="color: #555555;"> 對於綠茶的各種有益於人身心的功效，古今中外的說法很多，我國唐代劉貞亮的“十德”說法比較全面。他將飲茶的益處歸為：以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> 綠茶的好處有哪些</span></b><br />
<br />
<span style="color: red;"> 1.綠茶抗衰老</span><br />
<span style="color: #555555;"> 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。</span></span><div><div style="text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
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</div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red;"> 2.綠茶抗菌</span><br />
<span style="color: #555555;"> 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red;"> 3.綠茶降血脂</span><br />
<span style="color: #555555;"> 科 學傢做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人 體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 喝綠茶的好處有哪些 口感與沖泡方法有很大關系"</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2EmcZ-OK4li6l4mstzRDpqV6Yzvi5dHvystH7ZXaPLQy4_jhaC_p4vnfqkpw2C9AvRl0gZLnwWZ8TQ50K4r2a2WhAm7Hlnxf6U2fpfHr4cTau2gx4NkL5q2XWIad_Luk9MDVFGbt9NFFs/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2EmcZ-OK4li6l4mstzRDpqV6Yzvi5dHvystH7ZXaPLQy4_jhaC_p4vnfqkpw2C9AvRl0gZLnwWZ8TQ50K4r2a2WhAm7Hlnxf6U2fpfHr4cTau2gx4NkL5q2XWIad_Luk9MDVFGbt9NFFs/s1600/2.jpg" /></a></div><br />
<span style="color: red;"> 4.瘦身減脂</span><br />
<span style="color: #555555;"> 綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red;"> 5.防齲齒、清口臭</span><br />
<span style="color: #555555;"> 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 女 性月經期經常會有大便秘結的癥狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大 便滯留在腸道。固然這個時候的女人不能多喝綠茶，但也有辦法來綜合下，好比可以用綠茶水來漱口，既可知足茶癮，也可起到使口腔清爽恬靜、消除口臭、保護牙 齒的作用。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red;"> 6.防癌</span><br />
<span style="color: #555555;"> 綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌癥的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 喝綠茶的好處有哪些 口感與沖泡方法有很大關系"</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTmk0znrFOwqwvXW0gRP_iyai3svmryaHqQm1zHxxhOK7eCR75wUj1rqynyFKQ3WNzX-5oD0v1rC2vJYWZvVPHmKCmVVTWaJ4L-qujXzkk0AjtkBdS39oUFKNSuxze51brmL6z42yPJtlW/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTmk0znrFOwqwvXW0gRP_iyai3svmryaHqQm1zHxxhOK7eCR75wUj1rqynyFKQ3WNzX-5oD0v1rC2vJYWZvVPHmKCmVVTWaJ4L-qujXzkk0AjtkBdS39oUFKNSuxze51brmL6z42yPJtlW/s1600/3.jpg" /></a></div><br />
<span style="color: red;"> 7.美白及防紫外線作用</span><br />
<span style="color: #555555;"> 專傢們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red;"> 8.可改善消化不良情況</span><br />
<span style="color: #555555;"> 近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。喝綠茶的好處有哪些 口感與沖泡方法有很大關系"</span><br />
<br />
<span style="color: red;"><b> 綠茶的沖泡方法：</b></span><br />
<span style="color: #555555;"> 綠茶的沖泡，相比於烏龍茶，程序非常簡單。根據條索的緊結程度，應分為兩種。然而，無論使用何種方法，第一步均需燙杯，以利茶葉色香味的發揮。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red;"> 1.外形緊結重實的茶</span><br />
<span style="color: #555555;"> 燙 杯之後，先將合適溫度的水沖入杯中，然後取茶投入，不加蓋。此時茶葉徐徐下沉，幹茶吸收水分，葉片展開，現出芽葉的生葉本色，芽似槍葉如旗;湯面水汽夾著 茶香縷縷上升，如雲蒸霞蔚。如碧螺春，此時則似雪花飛舞，葉底成朵，鮮嫩如生。葉落之美，有“春染海底”之譽。喝綠茶的好處有哪些 口感與沖泡方法有很大關系"</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red;"> 2.條索松展的茶</span><br />
<span style="color: #555555;"> 這些茶，如采用上述方法，則茶葉浮於湯面，不易浸泡下沉。應采用如下方法：</span><br />
<span style="color: #555555;"> 1)燙杯後，取茶入杯。此時較高的杯溫已隱隱烘出茶香。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 2) 沖入適溫的水，至杯容量三分之一(也可少一些，但需覆蓋茶葉)此時需註意的是註水方法。這種茶本身比較舒展，無需利用水的沖力，反而易燙傷嫩葉。正確方法 是，如用玻璃杯，則沿杯邊註水，蓋碗則將蓋子反過來貼在茶杯的一邊，將水註入蓋子，使其沿杯邊而下。然後微微搖晃茶杯，使茶葉充分浸潤。此時茶香高鬱，不 能品飲，然恰是聞香最好時候。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 3)稍停約兩分鐘，待幹茶吸水伸展，再沖水至滿。沖水方法如前。此時茶葉或徘徊飄舞，或遊移於沉浮之間，別具茶趣。喝綠茶的好處有哪些 口感與沖泡方法有很大關系"</span><br />
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</div><span style="color: #555555;"> 1.綠茶的功效與作用裡有女人喝綠茶能減肥這一條，而正由於這個的誘惑，良多女人才有喝綠茶的習慣，實在喝綠茶應該是一種糊口品質的享受。 可女人好象隻是把綠茶當成瞭減肥的藥品。綠茶不單能減肥，還有美容去皺去斑和潔面的效用，因此適當利用綠茶來為廣告女士服務仍是不錯的選擇，但是，女人喝 綠茶也要留意幾點：綠茶對人體健康起著特別重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的飲食禁忌。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
2.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉 不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達 至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
3.正值更年期的女性，除瞭頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!喝綠茶的好處有哪些 口感與沖泡方法有很大關系。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
4.正值懷孕期也不適合喝綠茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
5.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 歡迎分享～～～～～～～～～</span><br />
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</span></div>

綠茶好處多多，這樣喝最抗癌！這些年原來我們都喝錯了！（歡迎分享）

綠茶是現在最常見，也最多人喝的一種茶，很多人都知道喝綠茶有很多好處與功效，專傢指出，要想延年益壽在平時就應該多喝綠茶。但是綠茶具體有哪些好處你都知道嗎?現在我們就一起來看看綠茶的好處有哪些吧。喝綠茶的好處有哪些口感與沖泡方法有很大關系" 綠茶的好...

【苦瓜抗癌降三高，預防糖尿病】

抗癌, 糖尿病, 苦瓜 16:01

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</div><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfdnI1zBC6F6WTeUExj4AkH8ZVz3sTsB40TTl1J3U8Lu-ugNVS37CdGqepSolnC5Dl_PZomEsPXkMPIlZ5idWRpMFlI8rr5dw7yG5ri-9DT5yIS5ovcDSbFmjB6uM22YUJx36Js75PpRBh/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfdnI1zBC6F6WTeUExj4AkH8ZVz3sTsB40TTl1J3U8Lu-ugNVS37CdGqepSolnC5Dl_PZomEsPXkMPIlZ5idWRpMFlI8rr5dw7yG5ri-9DT5yIS5ovcDSbFmjB6uM22YUJx36Js75PpRBh/s1600/0.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<b style="color: #555555;"> 苦瓜越苦，營養價值越高。尤其，它所富含的維他命C，更是蘋果的17倍之多。以下便整理出四點吃苦瓜的好處，一起吃「苦」保健康。 </b><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> 1. 控制血糖</span></b><br />
<span style="color: #555555;"> 苦瓜又被稱為「植物的胰島素」，內含的三萜類化合物可以幫助血液中的葡萄糖進入細胞，血糖濃度便能保持穩定，對於改善第二型糖尿病有相當大的潛力。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> 2. 平衡血脂</span></b><br />
<span style="color: #555555;"> 除了控制血糖外，三萜類化合物還能促進糖分分解，讓體內多餘的糖分不會轉化為脂肪，改善血脂平衡。另外，苦瓜的果膠會在腸道中和膽固醇結合，再經由糞便排出體外，降低體內膽固醇並刺激胃腸蠕動，不但降低血脂，還能防治便秘。</span><br />
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<b><span style="color: red;"> 3. 降低血壓</span></b><br />
<span style="color: #555555;"> 苦瓜的三萜類化合物能夠活化PPAR因子，提高代謝能力，對於預防高血壓也很有幫助。苦瓜也含有豐富的礦物質鉀，能夠降低血壓，適合高血壓患者食用。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> 4. 預防癌症</span></b><br />
<span style="color: #555555;"> 苦瓜富含大量的蛋白質及維生素C，能促進免疫細胞滅殺癌細胞，提高身體的免疫功能。苦瓜子中也含有抑制癌細胞生成的抑制劑，能夠阻止惡性腫瘤生長，降低癌症發生的機率。</span><br />
<br />
<span style="color: red; font-size: large;"><b> 觉得有用的记得收藏！</b></span> <br />
<br />
</span>

【苦瓜抗癌降三高，預防糖尿病】

苦瓜越苦，營養價值越高。尤其，它所富含的維他命C，更是蘋果的17倍之多。以下便整理出四點吃苦瓜的好處，一起吃「苦」保健康。 1. 控制血糖苦瓜又被稱為「植物的胰島素」，內含的三萜類化合物可以幫助血液中的葡萄糖進入細胞，血糖濃度便能保持穩定，對於改善第...

抗癌水果排行榜！一定要收藏起来！

抗癌, 水果 14:00

抗癌水果排行榜！一定要收藏起来！

抗癌水果排行榜 ❉ 1、草莓新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。 ❉ 2、柑橘类水果(柳丁、橘子、柠檬、葡萄柚) 含有丰富的生...

大醫院醫生不告訴妳的祕密之：『吃對七大蔬菜』！補腎、抗癌、防感冒！（歡迎分享）

感冒, 抗癌, 蔬菜, 補腎 00:35

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhGPniMNDSQnFRcHRfjyBuGYS2MRMY3qI7-6jcEokvow9Rh_5muMDubfyxA-SDxUe7gY5yRZvtfcAsS-vZKNceWlwF4DFvbwxYAgLBUK85El3QUDbmudGv1vKG7uxsvCMSy2R7IVZtVR0/s1600/0+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhGPniMNDSQnFRcHRfjyBuGYS2MRMY3qI7-6jcEokvow9Rh_5muMDubfyxA-SDxUe7gY5yRZvtfcAsS-vZKNceWlwF4DFvbwxYAgLBUK85El3QUDbmudGv1vKG7uxsvCMSy2R7IVZtVR0/s1600/0+(1).jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 夏天進出冷氣房，室內室外溫差大，此時人體容易感冒、打噴嚏。多吃一些蔬菜，在提高機體免疫力的同時，也能解決肌膚乾燥及腹瀉、便秘等難題，甚至還可以作為食補使用。 </span><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #444444; font-size: x-large;">強腎植物</span></b><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBcwuIWChwiRq-p7qh0ZZYPp-qexYi2Am6swnvLRPrCnVeBjWAuVydsGnCcxZ-LLGsLCMIgrE83Y4zZano-rQXnGKjLPJ7n-pF-f6P563buQZP69VxslZto9751ugwgY_ywKq_lYAFW_o/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBcwuIWChwiRq-p7qh0ZZYPp-qexYi2Am6swnvLRPrCnVeBjWAuVydsGnCcxZ-LLGsLCMIgrE83Y4zZano-rQXnGKjLPJ7n-pF-f6P563buQZP69VxslZto9751ugwgY_ywKq_lYAFW_o/s1600/1.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red; font-size: 15px;"><b>秋葵炒番茄</b></span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 黃秋葵 ：黃秋葵用油炒特別是炒雞蛋很好吃。經科學家研究，黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #444444; font-size: x-large;"><b>預防感冒 </b></span><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjasMGJXxxGaz1A3uZJst3pOf8ZWYcB0EqXHl8hksc2TeBHl0ktWiqVHl9wEmEkdrZj2kXbzo7SCg7Xc9Ge5KLAFC-t52kzB3kFvTmUn6u7lYXKzYktMKH4qX6SYM2cuNhc6lyF9lve8cA/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjasMGJXxxGaz1A3uZJst3pOf8ZWYcB0EqXHl8hksc2TeBHl0ktWiqVHl9wEmEkdrZj2kXbzo7SCg7Xc9Ge5KLAFC-t52kzB3kFvTmUn6u7lYXKzYktMKH4qX6SYM2cuNhc6lyF9lve8cA/s1600/2.jpg" /></a></span></div>
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<span style="color: red; font-size: 15px;"><b>萵筍葉</b></span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 萵筍和菜花 ：菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中醫素來有「白色入肺」之說，潔白的菜花是適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是非常好的血管清理劑。萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #444444; font-size: x-large;">臉上不長痘痘</span></b><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzi5PoSmTLQtnuX1NOWUzDP8l7p8y8DY3n74wHPyd52tdJGR5cZ5xAjXbhCq6A4S3u1eDA1u3bvFA63ZapLDy4oT0_67A6OqXuoyCgM-5GeQUrx44AKdOY-PSxRGgMaowfv3WbtDsNghU/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzi5PoSmTLQtnuX1NOWUzDP8l7p8y8DY3n74wHPyd52tdJGR5cZ5xAjXbhCq6A4S3u1eDA1u3bvFA63ZapLDy4oT0_67A6OqXuoyCgM-5GeQUrx44AKdOY-PSxRGgMaowfv3WbtDsNghU/s1600/3.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: red; font-size: 15px;"><b><br />
</b></span></span> <span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>苦瓜</b></span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 生菜和苦瓜 ：生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助於皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，它含有抗癌作用的活性蛋白質，不但能夠增加免疫細胞的活性，還能清除體內毒素，幫助排毒。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #444444; font-size: x-large;">避免消化不良</span></b><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnSW_OS32p7NmczAODk_3n2yjKxtrtHoKaXZBLqXTgk2CLZL95b2hNOD2NT9SriwwnVSOaUWVvrq9Jx3CmBcXaPgOvcRCIHzRlN78wbfgX8OR-D4aOOjvbVJIzQ__oHhAW-pUeg5r_PFQ/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnSW_OS32p7NmczAODk_3n2yjKxtrtHoKaXZBLqXTgk2CLZL95b2hNOD2NT9SriwwnVSOaUWVvrq9Jx3CmBcXaPgOvcRCIHzRlN78wbfgX8OR-D4aOOjvbVJIzQ__oHhAW-pUeg5r_PFQ/s1600/4.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red; font-size: 15px;"><b>香菜 </b></span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 韭菜和香菜 ：韭菜富含胡蘿蔔素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜，可以起到消食導滯、除積健脾、促進食慾的作用。香菜香味獨特，具有刺激食慾、增進消化等功能。中醫認為，香菜有溫中健胃的作用，適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等癥狀。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #444444; font-size: x-large;">抗衰老</span></b><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg3XulixlxZH1lSRbFfUkw4gFFO0Tk9LCtVzupKXKp3rHZGxkcrcwI_JfEi_oNijMRonUbpe0Fn_kuT8Yg6cUdpPaZ-lCIIcUOP7V0sIh5puZhx3auRqHEtM268L76EguVYb9rhAz9IWs/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg3XulixlxZH1lSRbFfUkw4gFFO0Tk9LCtVzupKXKp3rHZGxkcrcwI_JfEi_oNijMRonUbpe0Fn_kuT8Yg6cUdpPaZ-lCIIcUOP7V0sIh5puZhx3auRqHEtM268L76EguVYb9rhAz9IWs/s1600/5.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br /></span></div>
<div>
 <span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><span style="color: red; font-size: 15px;"><b>蓮藕</b></span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由涼變溫，雖然失去消瘀、清熱的性能，卻變為對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。</span><br />
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<b><span style="color: #444444; font-size: x-large;">養陰生津</span></b><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBq6Db5dHpcyHBN2cnqgTkcaZfyYGsJdr5gcdH9HtoeRpHobshdpMyDW74SyyXLDWVTCy5XEq4qYq0CX7qHl-UNXM1U6GztJQ4C67VrbZodSrFY5ma0cg4L_vTuLPt3dEjfAIJlrwnDcM/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBq6Db5dHpcyHBN2cnqgTkcaZfyYGsJdr5gcdH9HtoeRpHobshdpMyDW74SyyXLDWVTCy5XEq4qYq0CX7qHl-UNXM1U6GztJQ4C67VrbZodSrFY5ma0cg4L_vTuLPt3dEjfAIJlrwnDcM/s1600/6.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red; font-size: 15px;"><b>蘿蔔</b></span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 白色蔬菜 ：白色蔬菜可養陰生津，如蘿蔔、花菜、百合、山藥等。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #444444; font-size: x-large;">防止上火</span></b><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHAtxVOXD2XO6H9DfPldxPSH2SY6HnGl9C3vKnATYPw6WCVw5sy2gMySgYoQ6o_zSLeCXEpQBXKyNL7_Hb_0aWXvKSEE5hAEXyunGdvCQLFvlMyIM2Vl1zz0gsiI_Vfy6J8ym0e4YRE0Y/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHAtxVOXD2XO6H9DfPldxPSH2SY6HnGl9C3vKnATYPw6WCVw5sy2gMySgYoQ6o_zSLeCXEpQBXKyNL7_Hb_0aWXvKSEE5hAEXyunGdvCQLFvlMyIM2Vl1zz0gsiI_Vfy6J8ym0e4YRE0Y/s1600/7.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red; font-size: 15px;"><b>番茄</b></span><br />
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<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 菠菜和番茄 ：菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津止渴等作用，用於治療口乾舌燥、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡、口苦等。</span><br />
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<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 來源： 新三才 </span><br />
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<b><span style="color: red; font-size: large;"> 转发只需1秒呦~</span></b><br />
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<b style="color: #555555; font-size: 15.5px;"> 你有什麼想法嗎？？ 快留言！！</b><br />
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大醫院醫生不告訴妳的祕密之：『吃對七大蔬菜』！補腎、抗癌、防感冒！（歡迎分享）

夏天進出冷氣房，室內室外溫差大，此時人體容易感冒、打噴嚏。多吃一些蔬菜，在提高機體免疫力的同時，也能解決肌膚乾燥及腹瀉、便秘等難題，甚至還可以作為食補使用。強腎植物秋葵炒番茄黃秋葵：黃秋葵用油炒特別是炒雞蛋很好吃。經科學家研究，黃秋葵強...