內幕人: 血脂

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 功效： 
 清血化淤、降血压。 
 清除沉淀血管的有害物质。 
 
 食材： 
 莲藕一小节、水500ml、蜂蜜ㄧ小匙。 
 
 做法： 
 1. 将莲藕切片，水滚后放入莲藕煮约5分钟，熄火待凉。 
 2. 再将莲藕及汤汁一起放入果汁机打匀，饮用前拌入蜂蜜就完成啰！ 
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 【察颜观色、预防中风！ 】 
 1.「舌尖颜色」 
 ● 特别鲜红： 
 心脏可能发热、发炎。 
 
 ● 暗沉的青黑色： 
 表示心脏附近有血瘀阻塞。 
 
 2.「指甲」 
 ● 身体正常时： 
 五指之中会有三指有白月。 
 （通常是大拇指、食指和中指） 
 
 ● 心脏功能弱时： 
 白月愈来愈少或完全没有。 
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 3.「手指头」 
 ● 中指、无名指发麻： 
 心脏周边血管变差了。 
 
 ● 小指发麻： 
 心脏本身有堵塞现象。 
 
 ● 中指和小指都发麻： 
 血管阻塞严重。 
 
 4.「下眼白的血丝」 
 翻开下眼皮，每天观察下眼白中间点， 
 是否有愈来愈粗大，像树根般长出来的血丝？ 
 ● 血丝呈鲜红色： 
 心脏血管发炎。 
 
 ● 血丝呈青灰色： 
 血管有淤塞现象。 
 
 【简单两守则 】 
 ● 避免温差大： 
 温差大容易让血压不稳定，易引发中风。 
 
 ● 不摄取过多的高热量食物： 
 避免血糖及血脂飙高。 
 
 你所看到的，也许正是别人所需要的 
你的一次转发、有可能会拯救无数人…… 
 
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清血脂、防中风！【蜂蜜莲藕汁】

功效：清血化淤、降血压。清除沉淀血管的有害物质。食材：莲藕一小节、水500ml、蜂蜜ㄧ小匙。做法： 1. 将莲藕切片，水滚后放入莲藕煮约5分钟，熄火待凉。 2. 再将莲藕及汤汁一起放入果汁机打匀，饮用前拌入蜂蜜就完成啰！ ...