內幕人: 醋

原來香蕉是減肥聖品！只要把它加上另一種東西，立刻幫助你一個月至少瘦5公斤！

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在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至於效果卻很難評判好壞。現在為大家蒐羅到一個在亞洲超流行的減肥秘法看看簡單實用的方法是怎麼用來瘦身的。全球最火減肥秘方:香蕉加醋香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，此法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身...

用醋泡出來的8種養生偏方（治百病）

醋, 養生 17:30

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 1、醋泡黑豆 
 
 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，倒走、深蹲、爬樓梯，甚至還能踩著凳子爬高澆花呢！不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羡慕的好牙口，這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。 
 醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。 
 用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小於7的環境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。 
 醋泡黑豆雖對健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。但加熱後部分營養成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。 
 
 
 
 材料：黑豆100克，糙米醋300克 
 做法：將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所占的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。 
 
 2、醋泡薑 
 
 醋泡薑是一種養生的方法，醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。 
 中央電視臺《中華醫藥》介紹路志正吃醋泡薑40多年，體檢表明路志正“90歲的年紀，40歲的心臟”，並由此風行全國。 
 吃姜時加醋是很好的養生方法。因為酸味兒是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，薑性由此變得平和起來，也沒有薑的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時薑的升發功能也入到肝裏，收中有發，能提升肝陽之氣。 
 
 
 材料：生薑一塊，陳醋1瓶。 
 做法：把生薑切片，放進一個罐子裏，加滿醋，扣上蓋子密封好，醃制一周以上即可食用。 
 
 
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 3、醋泡花生 
 
 醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。 
 醋與花生的“天仙配”是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。 
 
 
 
 材料：花生米100克，陳醋適量。 
 做法：把花生米放進一個可以密封的罐子裏，放入陳醋，沒過花生米，泡3天食用最佳。 
 
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 4、醋泡香蕉 
 
 香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。 
 香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸迴圈”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸迴圈作用。檸檬酸迴圈就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸迴圈會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！ 
 
 
 
 材料：香蕉1-2根、紅糖（顏色越深越好）、水果醋（或米醋） 
 做法：1、把香蕉切成1-2釐米的薄片；2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖；3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子；4、把果醋和紅糖攪勻；5、放入切好的香蕉片；6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了； 
 
 食用方法： 
 1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。 
 2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。 
 3.香蕉醋：水=1：10的比例，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，運動時可以做飲用水，補充運動時流失的礦物質、糖分和氨基酸，有助於恢復體力。同時還可以加在食物中，也有同樣的效果，比如豆漿、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉類、沙拉和飯面等食物中，口感獨特，增加風味。 
 4.香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似優酪乳。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。 
 5.如果不喜歡香蕉味道的，還可以換成蘋果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同樣的方法做成蘋果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同樣的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。 
 
 
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 5、醋泡黃豆 
 
 醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，對減褪面部色素沉著有效。 
 醋泡黃豆經國家權威部門驗證核准，降脂（甘油三脂）保健功效顯著，除此之外還具有增進食欲、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護肝等多種輔助功效。 
 適用於A.中老年人群；B.高血脂人群；C.心腦血管病患者；D.需要通過調整內分泌達到美容效果的人群；E.肥胖人群；F.嗜酒，多酒食應酬人群。（忌：低血壓者不能吃，正常人群可少吃，否則會降為低血壓！本人切身體會。 
 
 
 
 材料：新鮮黃豆250g、原香醋適量。 
 做法：用原香醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實很簡單，關鍵在於黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的（如原香醋），只需把買來的黃豆洗乾淨後，放入一個廣口瓶內，將原香醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發現黃豆脹起來了，這時再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。 
 
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 6、醋泡雞蛋 
 
 民間流傳醋泡雞蛋有73種作用： 
 
 1、服醋蛋液可以預防和減少感冒； 
 
 2、醋蛋治痢一劑見效； 
 
 3、服醋蛋可使乙肝諸病好轉； 
 
 4、服醋蛋能使肝病大大減輕； 
 
 5、服醋蛋液使肺結核病大有好轉； 
 
 6、服醋蛋有利於骨結核病的痊癒； 
 
 7、喝醋蛋殼液使肺氣腫大大減輕； 
 
 8、喝醋蛋對治老氣管炎有較好效果； 
 
 9、喝醋蛋能治好哮喘病； 
 
 10、五味子雞蛋泡醋治癒氣喘病患者； 
 
 11、服醋蛋也能使打鼾停止； 
 
 12、喝醋蛋液可治好消化不良病； 
 
 13、服醋蛋液解除長期慢性胃痛（大多數胃病不適合服用，有可能使胃病加重）； 
 
 14、服醋蛋能徹底治癒胃腸炎； 
 
 15、用醋煎雞蛋治寒涼腹痛拉肚特靈驗； 
 
 16、服醋蛋治好便秘等許多病症； 
 
 17、用醋蛋能解除便秘之苦； 
 
 18、服醋蛋液消除肝硬腹腫症狀； 
 
 19、膽結石可用用醋蛋治好； 
 
 20、服醋蛋液能使血壓恢復正常； 
 
 21、喝醋蛋液確實能使血壓不再升高； 
 
 22、喝醋蛋使脾弱、溏便見奇效； 
 
 23、醋蛋液可使低血壓恢復正常； 
 
 24、服醋蛋確實能使低血壓恢復正常； 
 
 25、用醋蛋液治好腦動脈硬化後遺症； 
 
 26、服醋蛋液使腦動脈硬化心血管病都好轉； 
 
 27、醋蛋液治動脈硬化症效果很好； 
 
 28、醋蛋液治心臟病確實有效； 
 
 29、服醋蛋液治心絞痛很有效果； 
 
 30、服醋蛋液也能治好腦血栓後遺症； 
 
 31、用十個醋蛋使腦血栓後遺症消除了； 
 
 32、服用醋蛋治好了腦血栓後遺症； 
 
 33、用醋蛋治好了我腦血栓引起的手臉麻木症； 
 
 34、五個醋蛋就治好了腦血栓後遺症； 
 
 35、長期服用醋蛋液治中風偏癱可見奇效； 
 
 36、服醋蛋液使慢性腎炎病能基本治癒； 
 
 37、喝醋蛋治好乳糜尿； 
 
 38、服醋蛋液使甲亢病狀明顯好轉； 
 
 39、喝三個醋蛋治好了小腿浮腫病； 
 
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</div> 
 40、糖尿病是喝醋蛋液治好的； 
 
 41、堅持服用醋蛋液有根除糖尿病效果； 
 
 42、服醋蛋液治好了糖尿病所導致的手麻浮腫病； 
 
 43、服醋蛋液治好了美尼爾氏綜合症； 
 
 44、用10個醋蛋根治了三年的頭疼病； 
 
 45、服醋蛋液治好了二年的血管頭痛病； 
 
 46、喝醋蛋治全身麻木大見奇效； 
 
 47、服醋蛋治三種病都有奇效； 
 
 48、服5個醋蛋治好三叉神經痛； 
 
 49、喝醋蛋徹底治好了坐骨神經痛； 
 
 50、服醋蛋液使面肌痙攣已有好轉； 
 
 51、喝醋蛋液治好面癱後遺症； 
 
 52、我喝醋蛋治好了頑固性的腦神經痛； 
 
 53、醋蛋治好了二十年震顫麻痹晃頭症； 
 
 54、服醋蛋能治好嚴重的周身性盜汗症； 
 
 55、兩個醋蛋液使皮膚瘙癢治癒； 
 
 56、服醋蛋液已使禿頂處長出了新發； 
 
 57、陳醋雞蛋治瘊子22例均痊癒； 
 
 58、服醋蛋液已治好10年無名腫物； 
 
 59、痔瘡也是喝醋蛋液治好的； 
 
 60、服醋蛋液而使白內障見輕老花眼治癒； 
 
 61、服醋蛋治好了咽炎病； 
 
 62、醋煮雞蛋治音啞很有效； 
 
 63、服10個醋蛋液治好手關節類風濕病； 
 
 64、治不愈的類風濕用醋蛋治療顯了奇效； 
 
 65、服醋蛋已治好自己風濕等多種病； 
 
 66、服醋蛋殼液治膝關節炎見了奇效； 
 
 67、服醋蛋液趕走了腰酸腿痛病； 
 
 68、肩周炎二年只喝四個醋蛋液病好如初； 
 
 69、喝醋蛋終於治好了頸椎病； 
 
 70、服醋蛋液治好足跟骨刺和心臟早博； 
 
 71、喝醋蛋液治好了便秘帶血症； 
 
 72、 醋蛋液可治癒陰囊濕疹； 
 
 73、吃醋泡雞蛋治高血壓很有效； 
 
 
 
 材料：雞蛋兩個，9度米醋1瓶，蜂蜜適量。 
 做法： 
 
 1. 把雞蛋洗淨，蛋殼上不要有髒東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦幹，不能有水。 
 
 2. 準備個有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒過雞蛋即可）蓋上蓋子，密封24小時。 
 
 3. 24小時候打開蓋子，蛋殼已經軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。 
 
 4. 把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時後即可飲用，飲用前加入蜂蜜調和。 
 
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 7、醋泡大蒜 
 
 我們知道，醋泡大蒜，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。 
 
 　　因為大蒜能夠殺菌，這已是眾所周知的事情，臨床上有採用大蒜素作抗微生物治療的。而醋的主要成分是醋酸，也有殺菌的作用，不過食用過多容易會造成胃酸濃度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜損傷，胃痛。因此醋泡大蒜並不是吃得越多越好的。 
 
 　　雖然大蒜對降血脂和預防冠心病以及動脈硬化具有明顯的作用，也可防止血栓的形成。能夠誘導肝細胞脫毒酶的活性，能保護肝臟;可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，預防癌症的發生。常食大蒜還能延緩衰老，能有效地預防鉛中毒。 
 但是大蒜本來是辛熱的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味減輕，緩和其辛熱之性，因此，即使陰虛火旺的人，也可以吃一些。但不能多吃，因為大量食用大蒜會對眼睛造成刺激作用，容易引起眼瞼炎、眼結膜炎。同時，大蒜對胃也是具有刺激作用的，所以大蒜不宜空腹食用，胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病的人群，也不宜食用大蒜。大蒜吃多了也會影響維生素B的吸收。 
 
 
 
 材料：大蒜頭500克，白糖100克，鹽500克，醋2瓶。 
 
 做法：(1)將蒜頭除去根須，剝去外面蒜衣，留蒜衣2～3層。(2)取清潔盛具，放入蒜頭，加鹽拌和，醃1～2天。這可以起到消毒的作用，還能讓蒜比較好保存;(3)將糖、醋放入鍋中煮沸、晾涼，倒入盛蒜頭的盛具中，一般來說，500克蒜大約需要750克白糖，醋的數量則根據自己的口味添加，以淹沒蒜瓣為宜，不用攪拌，讓糖慢慢融化，將容器蓋上蓋子密封 (或用紙封好)，每天輕輕攪動1至2次，連續2至5天，40天后即可食用。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizn-SHaN-m6Yb2nIAKDQyQqGuLJ1XkJuYk_MxCFp_i8fV39m_jC-nYroGNuKnSFwknxTlmk7tg0Y_bHPgoPRrpVVinO4pUAo11alCQ4zeyVn_RBdI27fKLqS6i00QTSGHXOkfNDYoZhf7x/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizn-SHaN-m6Yb2nIAKDQyQqGuLJ1XkJuYk_MxCFp_i8fV39m_jC-nYroGNuKnSFwknxTlmk7tg0Y_bHPgoPRrpVVinO4pUAo11alCQ4zeyVn_RBdI27fKLqS6i00QTSGHXOkfNDYoZhf7x/s1600/7.jpg" /></a></div> 
 8、醋泡蘋果 
 
 蘋果醋的功效 
 
 一、排毒：蘋果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因 而能起到腸道排毒功效。 
 
 二、美容養顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。 
 
 三、增強體力：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降 低體內酸性，從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。 　 
 
 四、益壽：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護肝、增 強新陳代謝、提高人體抗病能力。 
 
 
 
 材料：蘋果兩個，冰糖100克，白醋1瓶。 
 做法：1、將蘋果洗淨，切成片或塊。2、找一個密封罐子，把蘋果和冰糖放進罐子裏。3、罐子里加白醋，加滿，沒過蘋果即可。4、泡制3天以上即可食用。

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减肥, 番茄, 瘦身, 醋 13:43

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 歐美有一句俗諺：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」可見番茄的健康效果自古以來就受到重視，同時也是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之一。 
 
 日本中醫食療研究會會長田村稻生指出，番茄能降低膽固醇，預防及治療高血壓、糖尿病、血糖過高等疾病。此外，番茄還能幫助減肥，兼具潤腸通便、消除水腫等效果。排除體內的老廢物質以及多餘水分，自然轉為易痩體質。若把充滿維他命A、維他命C、蕃茄紅素等多種營養成分的完熟番茄打成汁來喝，吸收效率更好。 
 
 田村稻生表示，在新鮮的番茄汁裡加入醋做成「番茄醋」一起飲用，攝取暖身成分，改善手腳冰冷，提高新陳代謝，降膽固醇效果更佳！想要擊退便秘的人可選擇蘋果醋，豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，有助於調整胃腸機能，還具有改善高血壓、異位性皮膚炎，以及美白功效；而減肥人士首選的黑醋則含有17種類的胺基酸，替身體的細胞汰舊換新，提高代謝能力。 
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</div>番茄與醋的相乘效果，田村稻生本人也受惠良多。他表示，過去體重曾重達98公斤，膽固醇值也居高不下。但持續飲用番茄醋3個月，並配合良好的運動與飲食習慣，不僅甩掉17公斤，血壓值與膽固醇值也恢復正常。即使偶爾晚上小酌一杯，也不容易復胖。 
 
 以下為田村稻生提供的番茄醋做法。 
 
 【30秒就能完成！超簡單番茄醋食譜】 
 〈材料〉：番茄汁150毫升、醋1大匙 
 
 番茄汁倒入杯子裡，加上醋後均勻混合。由於不加糖及其他添加物，一杯的熱量只有30大卡。早晚飯前喝，若覺得太過刺激則飯後飲用。 
 
 這麼有效的方法，怎能不分享呢！！！

早晚一杯番茄醋，3個月擺脫17公斤！

歐美有一句俗諺：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」可見番茄的健康效果自古以來就受到重視，同時也是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之一。日本中醫食療研究會會長田村稻生指出，番茄能降低膽固醇，預防及治療高血壓、糖尿病、血糖過高等疾病。此外，番茄還能幫助減...

醋的83种妙用，不转发就不地道了！

醋 00:47

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 1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。 
 2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 
 3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠道。 
 4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛。 
 5、坐车前喝醋开水，防晕车。 
 6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。 
 7、将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。 
 8、洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。 
 9、毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。 
 10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。 
 11、写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。 
 12、在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。 
 13、新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。 
 14、用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。 
 15、将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。 
 16、热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出，很容易煺毛。 
 17、一定比例的醋蒸馒头，特别白。 
 18、夏天，淡醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。 
 19、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。 
 20、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。 
 21、流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。 
 22、牙膏上滴两滴醋刷牙，持之以恒牙变白。 
 23、温开水加醋，喝下解酒。 
 24、开水中加醋和食盐，一次喝下治轻度腹泻。 
 25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的异味。 
 26、涂指甲油前先涂层醋，醋干再涂指甲油则不易脱落。 
 27、做鱼、羊肉时加醋，除腥膻。 
 28、煮面条时加醋，可使面条变白，除去面条的碱味。 
 29、炒菜盐放多了，可放少许醋补救。 
 30、去皮的土豆泡在醋水里，土豆不变色。 
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 31、洗木耳时放少许醋，再搓洗方便去除沙土。 
 32、将鸡、鸭蛋洗净，再用醋泡两分钟，然后将蛋放入盐水里，腌一周后就变咸。 
 33、在削芋头前，将双手用醋洗一下，就不会痒。 
 34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得发泡。 
 35、加醋煮牛肉、海带、土豆等，很容易煮烂。 
 36、炒苦瓜时加少许醋可减轻苦味。 
 37、收拾鱼时，在鱼身上涂醋，鱼不容易滑出去。鱼鳞容易刮净。 
 38、发酵面团时如碱放多了，可加入白醋与碱中和。 
 39、洗发后用白醋涂于头发上按摩，再稍稍用清水冲洗，头发会变得柔软黑亮、防止脱发。洗发时常加醋去头皮屑。 
 40、清水中加几滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期会长。 
 41、在调制植物杀虫水剂时，可以加入少许酸醋，便能使杀虫剂的药力发挥更大的效果。 
 42、处理过肉类的砧板容易滋生细菌，可用醋清洗杀菌。 
 43、在煮蛋时水中放醋，不容易煮破，好剥壳。 
 44、做色拉时，最后一道清洗手续时加醋，可避免色拉出水。 
 45、将衣裤改长时，褶纹不易烫平，可以沾点醋后再烫，褶纹就可以消除了。 
 46、将新丝袜浸于加醋的水中，既可除臭又可防止丝袜脱线。 
 47、食欲不振时喝点醋可开胃。 
 48、淤血脓毒时可饮用醋可化淤。 
 49、头晕时喝醋缓解头痛。 
 50、血压高时喝醋降血压、软化血管，降低血脂。 
 51、擦皮鞋时加上一二滴醋，可使鞋面更鲜亮持久。 
 52、老母鸡灌醋后再杀，煮时肉容易烂。 
 53、鱼骨梗喉，吞几口醋，可使骨刺酥软，顺利咽下。 
 54、理发吹风前，在头发上喷一点醋，吹烫的发式能长久保持。 
 55、洗涤有色布料时，在水中加一点醋，不易掉色。 
 56、浓醋热水泡脚治疗脚气。 
 57、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。 
 58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋异味。 
 59、如大米存放时间较长，蒸饭时只要加入点醋，蒸出来的米饭就会白、粘、香。 
 60、清除蔬菜上的小虫在洗蔬菜的水中加一点醋，便可以清除附在叶子上的小虫。 
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 61、在烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。 
 62、炒茄子时加点醋，则茄子不易变黑。 
 63、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。 
 64、丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新。 
 65、如遇水火烫伤，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好后无斑痕。 
 66、在饭馆或公共场所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以预防肠道传染病。 
 67、将冲淡的醋液搽在脸上后，皱纹会逐渐消失，美白。 
 68、用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。 
 69、煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。 
 70、烧水时加醋可去除壶里的水碱。 
 71、醋水擦洗水龙头可除水渍。 
 72、醋水擦玻璃镜子，非常干净。 
 73、水缸的裂颖、破洞，可以用白生铁粉加醋拌匀修补，经久不脱。 
 74、用醋灌洗肛门，或用棉球蘸醋塞入肛门过夜可治疗蛲虫病。 
 75、剪指甲前先用温醋水泡手脚，甲皮易于修剪，甲缝中的污垢也容易清除。 
 76、白术浸于白醋中。密封7天后取白术擦雀斑和黑斑部位，坚持每天涂，雀斑和黑斑会变浅而消退。 
 77、新铁锅烧热，倒进几两醋刷锅后洗干净，以后炒菜，就没有黑色和铁锈味了。 
 78、尿布洗干净后用醋水泡几分钟再洗净，尿布可变柔软。 
 79、新餐具放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝。 
 80、陈醋与冷开水以1∶8的比例混合,用棉签蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通气。 
 81、喝醋水治疗呕吐。 
 82、在烤网上涂些醋，然後烤鱼、烤肉，不会烤焦。 
 83、醋盐水热敷酸痛部位，可减轻疼痛。 
 
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醋的83种妙用，不转发就不地道了！

1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。 2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠道。 4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛。 5、坐车前喝醋开水，防晕车。 6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格...

香蕉加醋一個月可瘦9斤，風靡全球的減肥秘方

减肥, 瘦身, 醋, 香蕉 15:22

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKKu7FfmVsBgF9_hyphenhyphenxurC4q3pR7Z1rygfyV-GjkbCb54bIzEJYW64loU1aWScZ6U_ESiYtYSE7J6EJEHbA54ZIVRc7EAilgaDFyNifZVWW-lBpDCXbhamt-1odmMoain8AF9WFs6SAJ3J9/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKKu7FfmVsBgF9_hyphenhyphenxurC4q3pR7Z1rygfyV-GjkbCb54bIzEJYW64loU1aWScZ6U_ESiYtYSE7J6EJEHbA54ZIVRc7EAilgaDFyNifZVWW-lBpDCXbhamt-1odmMoain8AF9WFs6SAJ3J9/s1600/1.jpg" /></a></div> 
在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至于效果卻很難評判好壞。每天的下午茶爲大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧！ 
 
 香蕉醋的減肥原理 
 
 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用，而香蕉中所含的葡萄糖更爲活化，從而發揮出最大功效！即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了，這對喝水也胖的人絕對是福音。 
 
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</div> 香蕉醋的制作方法 
 
 材料：香蕉1-2根，紅糖，顔色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFdx8qqlkLDjCvo_kxVmk1iQ68vib00_DWRLYNEMn6qNyUvIZbvOqxp87naVy_8H0LFALG_ZjWutIjtIne0evukT5avB_2s0e1FOshrtUsA0eI-xinreulnE6daNrfYG-4bqLfOq6Njfpq/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFdx8qqlkLDjCvo_kxVmk1iQ68vib00_DWRLYNEMn6qNyUvIZbvOqxp87naVy_8H0LFALG_ZjWutIjtIne0evukT5avB_2s0e1FOshrtUsA0eI-xinreulnE6daNrfYG-4bqLfOq6Njfpq/s1600/2.jpg" /></a></div>做法： 
 
 1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。 
 
 2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJXkXFJyM8mTDLVmoayuHG2x6sesjBFgV_ZwXNazo11KOWld7MuaT7Vn7cdFR4jgsH_ylIglb1rLgqCd_29L5FTh5ae2kuS46hC3LtL7KnTaNc0TuK_Xj8ZBEtn9WcqzelIpDAePCxm8th/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJXkXFJyM8mTDLVmoayuHG2x6sesjBFgV_ZwXNazo11KOWld7MuaT7Vn7cdFR4jgsH_ylIglb1rLgqCd_29L5FTh5ae2kuS46hC3LtL7KnTaNc0TuK_Xj8ZBEtn9WcqzelIpDAePCxm8th/s1600/3.jpg" /></a></div>3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。 
 
 4、把果醋和紅糖攪勻。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvCkDz3oQ2UJtOKjpLUw-rfv_2REGRRiWnR7CojuYBFVo9xRV9b2xOR6Si7fhrxLYv9BiXVE-TTpDb4f0ZwClEMiWk5BX_tz8g7y7m-faDm-Tc8nR4XvPh3wJONoDVc7vaiRagTEJiVeSL/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvCkDz3oQ2UJtOKjpLUw-rfv_2REGRRiWnR7CojuYBFVo9xRV9b2xOR6Si7fhrxLYv9BiXVE-TTpDb4f0ZwClEMiWk5BX_tz8g7y7m-faDm-Tc8nR4XvPh3wJONoDVc7vaiRagTEJiVeSL/s1600/4.jpg" /></a></div>5、放入切好的香蕉片。 
 
 6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-t5mD1oVRK3ww93x6cEp30dB2rEysC9zOr8o-FfwE0toGj388ACByc-VlaLhtW05QGQ9v7ne5cpIVsOFstBF8pNDcuQV2yDCnYe4qt6_0fvvVvXTIgBqtO4Ql7d7MatXfwOfbG3YiBYu9/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-t5mD1oVRK3ww93x6cEp30dB2rEysC9zOr8o-FfwE0toGj388ACByc-VlaLhtW05QGQ9v7ne5cpIVsOFstBF8pNDcuQV2yDCnYe4qt6_0fvvVvXTIgBqtO4Ql7d7MatXfwOfbG3YiBYu9/s1600/5.jpg" /></a></div>香蕉醋食用方法 
 
 每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鍾再食用較好。 
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</div> 香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆漿、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7dW-KasiNeHwNyx2Lz1oeoaqusEe66an2GHnaLokDx0AxSYkVshDswTrSn1zWPsV-7Ha0UwMBp2Z0U8bTgfecJ0PfPSQwo-gLTGZC2pqopxOYbETekEKVWmCXltPZjIfckhNdS9vmuqeQ/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7dW-KasiNeHwNyx2Lz1oeoaqusEe66an2GHnaLokDx0AxSYkVshDswTrSn1zWPsV-7Ha0UwMBp2Z0U8bTgfecJ0PfPSQwo-gLTGZC2pqopxOYbETekEKVWmCXltPZjIfckhNdS9vmuqeQ/s1600/6.jpg" /></a></div>香蕉醋減肥法簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！據專業調查，在日本就有許多人因爲喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢複正常呢！香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇！健康著減肥，一起行動起來吧~ 
 
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 特別提示： 
1 每個人體質並不相同，選擇必須要根據自身體質 
 2 本人目的為提醒朋友註重健康，分享健康資訊，非醫療單位經驗內容僅供參考，如果您需要解決具體問題，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。?本文來源于網絡 
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香蕉加醋一個月可瘦9斤，風靡全球的減肥秘方

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【家庭生活妙招】煮菜、醋、茶、西瓜皮

茶, 西瓜皮, 醋 23:05

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91JuEdoKBp2AdQo-lpbY3gAHb9rnCRBw0jBPl31t087abTcRY4SB_Wy4KNmTQIEOcQ16JUtATXfLkCPZ_dvVQlRZ7ZpJQbeQfoOiWYRKXWCn-U5TFOA2pJHkdS10pNmSIXIzjRpU3jpMe/s1600/1926638_261859563995525_637273590_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91JuEdoKBp2AdQo-lpbY3gAHb9rnCRBw0jBPl31t087abTcRY4SB_Wy4KNmTQIEOcQ16JUtATXfLkCPZ_dvVQlRZ7ZpJQbeQfoOiWYRKXWCn-U5TFOA2pJHkdS10pNmSIXIzjRpU3jpMe/s1600/1926638_261859563995525_637273590_n.jpg" /></a></div> 
 
 
 ⊙煮菜用水有妙招 
 
 1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加热水炒出来的菜又脆又嫩。 
 2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。 
 3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，鬆软可口。 
 4、豆腐下锅前，可先放在开水裡浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。 
 5、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲澹原汁的鲜味。 
 6、蒸鱼或蒸肉时，待蒸锅的水开了以后再上盖，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。 
 7、熬骨头汤时，中途切莫加冷水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养和味道。 
 8、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，会使蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。 
 9、熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质。 
 
 ⊙生活巧用醋 
 
 1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。 
 2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。 
 3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。 
 4、新购的瓷製餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。 
 5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。 
 6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳餚，具有溶脂、隆压的疗效。 
 7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲澹服下，增加胃酸，促进消化。 
 8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。 
 9、餐后的餐具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。 
 
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 ⊙醋的妙用 
 
 1、醋是家庭烹调的必备调味品。在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。 
 2、擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽；宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋，拔毛就变得轻而易举了。 
 3、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉；丝品洗淨后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾乾后光泽如新：毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。 
 4、醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口。 
 
 ⊙残茶的妙用 
 
 1、湿茶叶可以去掉容器裡的鱼腥味和葱味。 
 2、可以煮茶叶鸡蛋，其味道清香，非常可口。 
 3、用泡过的茶叶擦洗有油腻的锅碗、木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。 
 4、把泡过的茶叶晒乾，铺撒在潮湿处，能够去潮。 
 5、泡过的茶叶晒乾后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软。 
 6、把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。 
 7、将泡过的茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长。 
 8、把泡过的茶叶晒乾，放到厕所或沟渠裡燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。 
 
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 ⊙西瓜皮的妙用 
 
 1、削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。 
 2、将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色豔，而且能消暑利尿。 
 3、把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐醃2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。 
 4、将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗裡，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，其味鲜美，清香四溢。

【家庭生活妙招】煮菜、醋、茶、西瓜皮

⊙煮菜用水有妙招 1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加热水炒出来的菜又脆又嫩。 2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。 3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，鬆软可口。 4、豆腐下锅前，可先放在开水...