內幕人: 茶

清油消脂排宿便！最刮油的茶...喝不死你瘦死你！冬天養生瘦身的好法寶...

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節食者推薦喝烏龍茶。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。 
 
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壓力造成便秘要喝荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢 
 
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節食便秘喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。 
 
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消脂喝檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。 
 
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利尿降脂酸溜根茶原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者 
 
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食肉者喝山楂茶山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。 
 
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積食喝普洱茶胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效：幫助消化、消除油脂。 
 
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油膩喝陳皮茶如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。原料：陳皮4克。做法：沸水沖泡。功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積 
 
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護胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：活血散淤、治肝胃氣痛。 
 
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清火排毒菊花茶清火、減肥最方便的飲品。原料：幾朵幹菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 
 
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紅茶: 消脂生薑紅茶：驅寒，減肥 
 
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桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。 
 
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冬天來一杯熱茶吧！

清油消脂排宿便！最刮油的茶...喝不死你瘦死你！冬天養生瘦身的好法寶...

節食者推薦喝烏龍茶。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。壓力造成便秘要喝荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵...

必看！便秘救星『生薑檸檬茶』，這篇教您如何製作，快來看！（快快分享給大家）

便秘, 檸檬, 檸檬茶, 生薑, 茶 13:36

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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirHcl6XCFOlQzmpmoyZ5UHDjMCiIpmLSFo8d62IfvK2ewVzdEXVeGUQxMNk4mQtx1cC5kunpANeP2cTySS4bsq1Yf-tj-ZFsqFqFvETjmzMoGSs7LaeNBtg8lZ3NdqkAXCr89iCZjjUA2A/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirHcl6XCFOlQzmpmoyZ5UHDjMCiIpmLSFo8d62IfvK2ewVzdEXVeGUQxMNk4mQtx1cC5kunpANeP2cTySS4bsq1Yf-tj-ZFsqFqFvETjmzMoGSs7LaeNBtg8lZ3NdqkAXCr89iCZjjUA2A/s1600/0.jpg" /></a></div> 
 生薑排毒、助便　薑醇功不可沒 
 
 生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYeZRO1J1i_2wF7Ob80ruh98DYVCfzYTwR4fofaqs6_rNr5ANDwVZYb3mfTKxGk6XeMsbccyQB6mem7EnWRNnxNLMb5KQJEmZqeOD3ushNfe2z6i0UU3omBJY-DMVjYTAPRtAMkMOtjfgK/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYeZRO1J1i_2wF7Ob80ruh98DYVCfzYTwR4fofaqs6_rNr5ANDwVZYb3mfTKxGk6XeMsbccyQB6mem7EnWRNnxNLMb5KQJEmZqeOD3ushNfe2z6i0UU3omBJY-DMVjYTAPRtAMkMOtjfgK/s1600/1.jpg" /></a></div> 
 檸檬汁有機酸　刺激腸胃道蠕動 
 
 而檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便祕的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 
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 要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用恐會造成胃痛等問題發生。 
 
 作法：生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。 
 
 
 
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生薑排毒、助便　薑醇功不可沒生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。檸檬汁有機酸　刺激腸胃道蠕動而檸檬...

最能長壽的茶！？好神奇！

茶, 長壽 12:20

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglvEPC11TG6Iwt6QOMAF5AYV3UWHhs8EwyrzV2tkjl3tksNClPSqZ4jI2_Atv4u5mb51PBLJIb1nidEgMYt7MUVGhpGcBov3abT7Ns3Zz_YWzGYV9A6vKd_-uO2yNDv8aAcqiVtwEdNoOW/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglvEPC11TG6Iwt6QOMAF5AYV3UWHhs8EwyrzV2tkjl3tksNClPSqZ4jI2_Atv4u5mb51PBLJIb1nidEgMYt7MUVGhpGcBov3abT7Ns3Zz_YWzGYV9A6vKd_-uO2yNDv8aAcqiVtwEdNoOW/s1600/0.jpg" /></a></div> 
 最能長壽的茶～～ 
 
茶，是我們生活中必不可少的保健飲品之一。 
這裡講到的幾種茶不只是普通的茶葉，還有更多可以代茶的中藥飲品。 
 
 ●1.菊花茶 
 保健功效：具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。 
 製作方法：菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。 
 
 ●2.紅棗茶 
 保健功效：具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。 
 製作方法：紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。 
 
 ●3.枸杞子茶 
 保健功效：具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。 
 製作方法：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。 
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 ●4.龍眼茶 
 保健功效：具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。 
 製作方法：龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。 
 
 ●5.人參茶 
 保健功效：具有大補元氣、補脾益肺、甯神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳藥物。 
 製作方法：人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。 
 
 ●6.靈芝茶 
 保健功效：具有補中益氣、延年益壽等功效。 
 製作方法：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。 
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 ●7.何首烏茶 
 保健功效：具有補肝腎，益精血、黑鬚髮、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。 
 製作方法：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。 
 
 ●8.菟絲子茶 
 保健功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。 
 製作方法：菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。 
 
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最能長壽的茶！？好神奇！

最能長壽的茶～～茶，是我們生活中必不可少的保健飲品之一。這裡講到的幾種茶不只是普通的茶葉，還有更多可以代茶的中藥飲品。 ●1.菊花茶保健功效：具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。製...

恐怖茶精泡茶飲喝多過敏傷肝腎

茶 15:10

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf2Id8uLHQzjA9JqO8_PYVdBZjoHVP_8nVgWSonabgZRg6jyaa_vheEHn9V3dAvOKWjonu7FQZxEnm199vbmF8kD_KrREAbTPqAtITMAlGG_zJDqt1VdIoxia_WR_H76r1BQdZe2KNOZM/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf2Id8uLHQzjA9JqO8_PYVdBZjoHVP_8nVgWSonabgZRg6jyaa_vheEHn9V3dAvOKWjonu7FQZxEnm199vbmF8kD_KrREAbTPqAtITMAlGG_zJDqt1VdIoxia_WR_H76r1BQdZe2KNOZM/s1600/0.jpg" /></a></div> 
 臺灣人喜歡喝茶飲料，根據統計，平均一個人一年的喝茶量高達1.6公斤。但從罐裝到現泡，你確定喝下肚的茶，裡頭有茶葉成分嗎？食品行老闆就透露，部分茶飲店會使用茶精，做出茶的味道，雖然可以食用，但營養師提醒，吃多了會出現過敏症狀，嚴重還會傷害肝腎。 
 
 　　臺灣人愛喝茶，一人一年可以喝掉1.6公斤，但喝下肚的茶，您確定有茶葉成分嗎？走一趟食品化工行，這些白色瓶罐裡頭裝的是「茶精」。老闆說，想要泡烏龍茶，只要這罐烏龍茶香精就能搞定，看看成分，烏龍茶香料、酒精、蒸餾水，丙二醇、茶萃取物，都是合格添加物，但就是沒有茶葉兩個字。 
 
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</div> 　　我們買了烏龍茶、紅茶和綠茶香精，來到專賣台灣茶的茶行做實驗，先請老闆，幫我們用三種茶葉泡出真的烏龍茶、紅茶和綠茶，接著我們再用茶香精，泡出三杯沒有茶葉的假茶，只要一點點，威力驚人。 
 
 　　一比較，假烏龍顏色明顯比真烏龍來的深，假紅茶香味更是比真紅茶來的香，假綠茶色澤金黃，看起來比真綠茶的茶味還濃。拿給民眾聞聞看，哪杯比較像常見的茶飲料，果真都被香氣和顏色騙了過去。 
 
 　　業者省成本，連茶葉原有的營養都省掉，要喝健康茶，就針對茶的味道和顏色多找碴，香味久久不散，小心不是茶，而是一堆化學合成物。 
 
 
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恐怖茶精泡茶飲喝多過敏傷肝腎

臺灣人喜歡喝茶飲料，根據統計，平均一個人一年的喝茶量高達1.6公斤。但從罐裝到現泡，你確定喝下肚的茶，裡頭有茶葉成分嗎？食品行老闆就透露，部分茶飲店會使用茶精，做出茶的味道，雖然可以食用，但營養師提醒，吃多了會出現過敏症狀，嚴重還會傷害肝腎。　　臺灣人愛喝茶，一人...

【家庭生活妙招】煮菜、醋、茶、西瓜皮

茶, 西瓜皮, 醋 23:05

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91JuEdoKBp2AdQo-lpbY3gAHb9rnCRBw0jBPl31t087abTcRY4SB_Wy4KNmTQIEOcQ16JUtATXfLkCPZ_dvVQlRZ7ZpJQbeQfoOiWYRKXWCn-U5TFOA2pJHkdS10pNmSIXIzjRpU3jpMe/s1600/1926638_261859563995525_637273590_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91JuEdoKBp2AdQo-lpbY3gAHb9rnCRBw0jBPl31t087abTcRY4SB_Wy4KNmTQIEOcQ16JUtATXfLkCPZ_dvVQlRZ7ZpJQbeQfoOiWYRKXWCn-U5TFOA2pJHkdS10pNmSIXIzjRpU3jpMe/s1600/1926638_261859563995525_637273590_n.jpg" /></a></div> 
 
 
 ⊙煮菜用水有妙招 
 
 1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加热水炒出来的菜又脆又嫩。 
 2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。 
 3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，鬆软可口。 
 4、豆腐下锅前，可先放在开水裡浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。 
 5、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲澹原汁的鲜味。 
 6、蒸鱼或蒸肉时，待蒸锅的水开了以后再上盖，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。 
 7、熬骨头汤时，中途切莫加冷水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养和味道。 
 8、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，会使蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。 
 9、熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质。 
 
 ⊙生活巧用醋 
 
 1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。 
 2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。 
 3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。 
 4、新购的瓷製餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。 
 5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。 
 6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳餚，具有溶脂、隆压的疗效。 
 7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲澹服下，增加胃酸，促进消化。 
 8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。 
 9、餐后的餐具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。 
 
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 ⊙醋的妙用 
 
 1、醋是家庭烹调的必备调味品。在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。 
 2、擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽；宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋，拔毛就变得轻而易举了。 
 3、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉；丝品洗淨后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾乾后光泽如新：毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。 
 4、醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口。 
 
 ⊙残茶的妙用 
 
 1、湿茶叶可以去掉容器裡的鱼腥味和葱味。 
 2、可以煮茶叶鸡蛋，其味道清香，非常可口。 
 3、用泡过的茶叶擦洗有油腻的锅碗、木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。 
 4、把泡过的茶叶晒乾，铺撒在潮湿处，能够去潮。 
 5、泡过的茶叶晒乾后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软。 
 6、把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。 
 7、将泡过的茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长。 
 8、把泡过的茶叶晒乾，放到厕所或沟渠裡燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。 
 
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 ⊙西瓜皮的妙用 
 
 1、削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。 
 2、将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色豔，而且能消暑利尿。 
 3、把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐醃2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。 
 4、将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗裡，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，其味鲜美，清香四溢。

【家庭生活妙招】煮菜、醋、茶、西瓜皮

⊙煮菜用水有妙招 1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加热水炒出来的菜又脆又嫩。 2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。 3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，鬆软可口。 4、豆腐下锅前，可先放在开水...

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最能長壽的茶！？好神奇！

恐怖茶精泡茶飲 喝多過敏傷肝腎

【家庭生活妙招】煮菜、醋、茶、西瓜皮

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