內幕人: 時間

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想要健康，想要長壽，晚上11點到清晨五點是睡覺休息的黃金時間

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第一杯水：6：30（排毒又養顏）<br />
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第二杯水：8：30（體貼又健康）<br />
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第三杯水：11：00（解乏又放鬆）<br />
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第四杯水：12：50（減負又減肥）<br />
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第五杯水：15：0（提神又醒腦）<br />
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第六杯水：17：30（消化又吸收）<br />
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第七杯水：22：00（解毒，排泄，消化增進血液循環）。<br />
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你懂得喝水的時間嗎？看一下受用終身

第一杯水：6：30（排毒又養顏）第二杯水：8：30（體貼又健康）第三杯水：11：00（解乏又放鬆）第四杯水：12：50（減負又減肥）第五杯水：15：0（提神又醒腦）第六杯水：17：30（消化又吸收）第七杯水：22：00（解...