內幕人: 檸檬

檸檬水就已經夠神，加熱後卻還能再有強100倍的功效！它會救你一輩子！再忙也要看！

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熱的檸檬水救你一輩子! 再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！重要的是你要重視！！！檸檬～只殺癌細胞切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有...

檸檬水抗癌比化療強一萬倍！自己在家輕鬆做，抗癌從今天開始！

化療, 抗癌, 檸檬 16:02

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<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬水也是大眾經常喝的飲品，那麼檸檬水的功效與禁忌是什麼呢？檸檬水有什麼好處呢？</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>美白</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>抗擊皮膚衰老</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>防治心血管疾病</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>清新口氣</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水俱有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>防治腎結石</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>益肝排毒</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>降低食慾</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>提高免疫力</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>淨化尿道</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水俱有利尿作用。喝檸檬水有助於人體毒素更快排出，進而淨化機體，保持健康。檸檬水還有助於改變尿道pH值，防止有害菌滋生。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>降低尿液酸度</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的鹼性食品。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>祛痰</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>消食止渴</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">開胃消食、生津止渴及解暑的功效。檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: red; font-size: large; word-break: break-all;"><strong>促進傷口癒合</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
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<span style="color: #ff9900; font-size: x-large; word-break: break-all;"><strong>【新鮮檸檬水的家庭做法】</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">1.超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國產的好。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">2.回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">4.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">6.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<br />
<span style="color: #ff9900; font-size: x-large; word-break: break-all;"><strong>【蜂蜜檸檬水的作法】</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">原料：檸檬半顆涼開水1500ml 蜂蜜3湯匙（50ml） 冰糖25克</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">做法：</span><br />
<span style="font-size: large;">1）檸檬洗淨切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">2）將冰糖放入水中煮開，導入容器中放涼。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">3）水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。 （溫度太高會破壞檸檬中的維生素。）</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">4）溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。 （溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。） 　　</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">5）放入冰箱3-4個小時飲用最佳。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<br />
<span style="font-size: x-large; word-break: break-all;"><strong>檸檬水的禁忌</strong></span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬並不能解決肌膚的全部營養問題，它不含蛋白質，B族維生素、維生素A和維生素E含量都很低。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">檸檬酸性較強，酸鹼值達2.8以下，空腹食用極易傷胃，使營養吸收能力下降。經常喝檸檬水充飢而不吃正餐，也容易罹患蛋白質缺乏症。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚哦，檸檬也不例外。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<span style="font-size: large;">有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。</span></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Century Gothic', Helvetica, Arial, 微軟正黑體, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 24px;">
<br /></div>

檸檬水抗癌比化療強一萬倍！自己在家輕鬆做，抗癌從今天開始！

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬水也是大眾經常喝的飲品，那麼檸檬水的功效與禁忌是什麼呢？檸檬水有什麼好處呢？美白由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作...

「檸檬」用「冷水」還是「熱水」泡才有養生效果？許多人喝了幾十年都喝錯了！

檸檬 15:53

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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: 24pt;"><strong>請看正確方法： </strong></span><br />
<span style="font-size: 24pt;"><strong><br />
</strong></span><span style="font-size: large;"> 1將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，<span style="color: red;">放進冰箱冷凍2小時</span></span><br />
<span style="font-size: large;">2取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中</span><br />
<span style="font-size: large;">3放入適量蜂蜜（依個人喜好），<span style="color: red;">加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;">4隔天取出2片用溫開水沖泡即可</span>，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbM-PI5AuPOjRLhKsrKohoomQ_Y_9W7hSu5AhwR8CZmeUT-pF8Dl6tOHyU6REJ7AWpZpY-Jk2JYVBGYfSFStVBSzNcun-1NpbHvO9jDoKotpnefo3GPm5bzDfSZv857_JbF6Ra_bZmudQ9/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbM-PI5AuPOjRLhKsrKohoomQ_Y_9W7hSu5AhwR8CZmeUT-pF8Dl6tOHyU6REJ7AWpZpY-Jk2JYVBGYfSFStVBSzNcun-1NpbHvO9jDoKotpnefo3GPm5bzDfSZv857_JbF6Ra_bZmudQ9/s1600/1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能<span style="color: red;">減少黑斑、雀斑發生的機率</span>，讓肌膚美白。它還有<span style="color: red;">補鈣、減肥</span>的作用。更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">更令人吃驚的是：</span><br />
<span style="font-size: large;">用檸檬提取物這種類型的治療，<span style="color: red;">只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！</span>有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<strong style="color: red; font-size: 24pt;">檸檬的功效</strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht84VCqCaA_VAhFZZm377D74wxqR-J4e6kcKHZKrSjws8USD5MJ_rohmtswfWMhxixlDyKV-UnJpNP0IvRwV3Q8erV096DSpmFJDMP5BL9DPHRdrqqHfThXc9vijMgnhCwqBcmjZ3ngksn/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht84VCqCaA_VAhFZZm377D74wxqR-J4e6kcKHZKrSjws8USD5MJ_rohmtswfWMhxixlDyKV-UnJpNP0IvRwV3Q8erV096DSpmFJDMP5BL9DPHRdrqqHfThXc9vijMgnhCwqBcmjZ3ngksn/s1600/3.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙 者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並 減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療面 斑，粉剌</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: red; font-size: 24pt;"><strong>檸檬的45種用法</strong></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">1.把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裡可以去除冰箱中的異味。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">2.檸檬汁的鉀可以控制血壓，並且可以減輕犯暈和噁心的症狀。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">3.在炒圓白菜/花椰菜的時候加一點檸檬汁可以防止高溫導致菜葉變棕。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">4.檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險家都會把檸檬奉為神物，因為檸檬可以在他們可以在他們非常疲勞時重新讓人振奮起來。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">5.菜板有多味兒裡面就有多少臟東西，用檸檬擦菜板可以讓切過大蒜或者洋蔥的菜板煥然一新。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">6.檸檬可以解決一些呼吸問題，它可以化痰，甚至可以緩解病人的哮喘症狀。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">7.緩解關節炎和風濕病，因為檸檬是利尿的，在排尿的同時可以排出很多病毒和毒素，這樣可以減少發炎的情況。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">8.喝檸檬水或者檸檬汁可以預防腎結石，因為檸檬酸鹽在尿液中可以阻礙塊狀結石的形成。</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDqtxkBc2H5isVwMl0JDSNW-DRhVS0llZlJnbPyEeHQ1GIbzqm-R5oqsUDSQafspIk4iiGuaN5egn6ozH5i3VGaPS8JhbgLzUgjBO_Y6ks9HqJ-LaHwFsBKU50IWzpQn_xUPB0CJwb2T8b/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDqtxkBc2H5isVwMl0JDSNW-DRhVS0llZlJnbPyEeHQ1GIbzqm-R5oqsUDSQafspIk4iiGuaN5egn6ozH5i3VGaPS8JhbgLzUgjBO_Y6ks9HqJ-LaHwFsBKU50IWzpQn_xUPB0CJwb2T8b/s1600/4.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-size: large;">9.  你不需要再請專業的除蟲專家火車買來帶有毒性的殺蟲劑就可以保持廚房乾淨無蟲。你要做的只是在門框和窗邊上噴上檸檬汁，在小洞和裂縫上擠幾滴檸檬汁，然後 把切片檸檬放在蟲子出沒的地方，螞蟻就再也不會以為自己在這裡很受歡迎了。另外，4個檸檬與2升水混合用來拖地，蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">10.檸檬可以減輕自由基形成的老化現象，而且檸檬是健康0卡的抗氧化劑。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">11.把一茶匙檸檬汁均勻噴在水果和蔬菜上可以洗掉農藥和殺蟲劑和毒素，讓你吃到放心的無公害食物。</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
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<br />
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</script><br /></div>
<br />
<span style="font-size: large;">12.檸檬有殺菌作用，嗓子發炎後如果用鹽水漱口還是沒用的話，那麼試試青檸檬吧！</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">13.夏天垃圾桶很容易產生難聞的異味，將用剩下的檸檬片或者檸檬皮扔到垃圾桶的底部，異味就會消失啦！</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">14.有時候蘋果片切好沒多久就變棕了，客人看著都不想拿來吃了，那麼擠點檸檬汁上去。檸檬汁將蘋果和空氣隔開後蘋果就不會氧化了。同理，牛油果醬也是一樣的。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwfg3tFL37CLzrIQ3bE2awZAmzoilKI22-b4ojqznzVcJ_k3IlVRxWYIqCuH6In_D7rC5e0id6NTmF8QC9KslJUvkYhdc-HVPwKoRKFrZZ4sia6vmC0gCIkggxf0w6rugyMiwXPvfdD15n/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwfg3tFL37CLzrIQ3bE2awZAmzoilKI22-b4ojqznzVcJ_k3IlVRxWYIqCuH6In_D7rC5e0id6NTmF8QC9KslJUvkYhdc-HVPwKoRKFrZZ4sia6vmC0gCIkggxf0w6rugyMiwXPvfdD15n/s1600/5.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-size: large;">15.我們每天吃的很多食物中都帶有防腐劑和人工香料，它們會留在人體和血液中，而檸檬可以有效地清除這些人體不需要的異物，試血液更加純淨。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">16.覺得生菜有點疲倦了，扔掉嗎？不！將生菜浸入混合了半個檸檬汁的冷水中，然後拿出來放回冰箱，等生菜表面的水乾了以後，生菜會重新變得脆脆的哦~</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">17.檸檬可以為牙齦止血，還可以減少蛀牙。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">18.把檸檬汁抹在皮膚老化形成的雀斑上，15分鐘後洗掉，你就不再想要去買那些貴得要死的化妝品了。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRuetslZ-SBcq1XbgSoHY8uR8ML2qG_NoLYm4tP79hOy8S8zeXZTMd0FJ7D7VHc6jifLHkNlOK2uphw7oNAJu31AJaRzRLrpLE-Qv-2bEABeqE5FYl6eGdSj6cbiSqv2VPKYu3W_Mb90As/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRuetslZ-SBcq1XbgSoHY8uR8ML2qG_NoLYm4tP79hOy8S8zeXZTMd0FJ7D7VHc6jifLHkNlOK2uphw7oNAJu31AJaRzRLrpLE-Qv-2bEABeqE5FYl6eGdSj6cbiSqv2VPKYu3W_Mb90As/s1600/6.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-size: large;">19.將檸檬汁與水以1:3的比例混合，沖洗頭髮，然後在陽光下曬乾，頭髮就會泛出黝亮的光彩。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">20.在乾燥的冬天，怎樣讓自己的房間又香又有濕度呢？放一碗水在暖氣上，裡面加入檸檬汁，肉桂，丁香和蘋果皮，不僅香味宜人，增加的濕度還可以讓皮膚水水嫩嫩的。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">21.不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘後再用剛才擠乾了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲，會讓指甲看起來更明亮白皙。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSnGPMTmF2ACrsvHdq1eT4UTzMZ6blKxQ_DOKRmLGIyrP5RgMDFFWW1UL3R-gGz-YMecwQieuN_3BvkL0GBbaKkGz1o9ibwV3AkHPK9ZTQwfCVQkTdzZ-PNa8ky36XUFmTUH5jyhFk6YN/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSnGPMTmF2ACrsvHdq1eT4UTzMZ6blKxQ_DOKRmLGIyrP5RgMDFFWW1UL3R-gGz-YMecwQieuN_3BvkL0GBbaKkGz1o9ibwV3AkHPK9ZTQwfCVQkTdzZ-PNa8ky36XUFmTUH5jyhFk6YN/s1600/7.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">22.用檸檬汁來回擦拭鼻翼可以導出毛孔中的黑頭，用檸檬水洗臉可以去角質，曬傷後用檸檬水擦在臉上可以快速降溫。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">23.用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌，如果嚥下去檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內要再用清水漱口，因為太多的酸性也會傷到牙齒。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">24.用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經常產生頭屑的地方，然後再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗，幾次過後，頭皮屑就不見了。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2_4G2Tod_QEyvxYKSAtKV9yO03rJC4oJPtzMpUVlqo_Ke9NQEtkq40VIhVeA5wOoW-MZg2_FV9qhwYA1xemqejbp2UiddCd_Puui_z5z46S19TDfJBKg-dDg1GyAwxN2XxFJ4d8qeHm2V/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2_4G2Tod_QEyvxYKSAtKV9yO03rJC4oJPtzMpUVlqo_Ke9NQEtkq40VIhVeA5wOoW-MZg2_FV9qhwYA1xemqejbp2UiddCd_Puui_z5z46S19TDfJBKg-dDg1GyAwxN2XxFJ4d8qeHm2V/s1600/8.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-size: large;">25.用切開的檸檬沾取食鹽來擦大理石上其他清潔物都處理不到的污漬，清潔過後要用清水把表面清理乾淨以防酸液腐蝕。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">26.梅子採摘很有趣，但是留在手上的顏色用肥皂和水都洗不掉，試試檸檬汁。將稀釋的檸檬汁塗在手指上，然後再用肥皂，幾次下來，顏色就去掉啦！</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">27.將檸檬汁與小蘇打混合，敷在手肘的干皮上，輕輕揉搓，幾分鐘後沖洗乾淨，再用橄欖油塗抹，你就再也看不到手肘關節處黑黑的死皮了！</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">28.前一晚喝了很多酒覺得宿醉很痛苦嗎？把檸檬汁加到茶裡喝掉，讓你重新清醒起來。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">29.無論什麼原因引起的感冒和發燒，檸檬對病情都會有幫助，至少西班牙人認為這是準確無誤的。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">30.白喉疫苗可以被檸檬所取代了，每1到2個小時。取1/2匙到1茶匙的量服用即可。因為檸檬可以更有效地打通喉管中的假膜。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">31.檸檬是很好的女性衛生產品，儘管它的殺菌效果非常強力，但是卻沒有女性清潔液和栓類產品那樣的刺激性。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">32.不要再用樟腦球了，把熟透的檸檬表面用釘子扎滿孔，放到衣櫥了，清香四溢又可以防蟲。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">33.檸檬水可以清理血液中的雜質，讓你不再受消化不良和便秘的困擾。</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCuzYsq1-K5sU2fVzELBFwlNL_CPSalTPyLgWZab9i_x9MZYZtBjLVE5Xn0N8u8KorTyKUr9jjXqjx19I-AOFDNKxLo9_m3pAoN5qginwovwbPtRFOrsZPW5gtvAM0hnUnhalVjJNwbeYn/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCuzYsq1-K5sU2fVzELBFwlNL_CPSalTPyLgWZab9i_x9MZYZtBjLVE5Xn0N8u8KorTyKUr9jjXqjx19I-AOFDNKxLo9_m3pAoN5qginwovwbPtRFOrsZPW5gtvAM0hnUnhalVjJNwbeYn/s1600/9.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-size: large;">34.有了小擦傷或者割傷時，用檸檬汁擠在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">35.被毒葛擦到長了疹子會忍癢難耐，擦一些檸檬水上去不僅可以快速止癢，還可以消除紅腫。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">36.長了肉贅後用棉棒沾滿檸檬水塗上，堅持下去，直到檸檬水中的酸把肉贅完全溶掉。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">37.不要直接用漂白劑漂白衣物，用檸檬水配上小蘇打，把衣物浸泡在裡面，既能達到漂白劑的效果，又不會損傷衣物。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHumVEbmlmv72JE3rLVdi-onzhior3qpcKYnGnu3i_gtitUX_Fa0F0qkathk3npGNG5AI4ct2lM1Gu3eBWckVDOr5IBaNLPpTPYLR5yBi8acS6a4JopGqs8x4zBSqFMwSYcHAzCm_COkej/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHumVEbmlmv72JE3rLVdi-onzhior3qpcKYnGnu3i_gtitUX_Fa0F0qkathk3npGNG5AI4ct2lM1Gu3eBWckVDOr5IBaNLPpTPYLR5yBi8acS6a4JopGqs8x4zBSqFMwSYcHAzCm_COkej/s1600/10.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">38.金屬上很容易起銹， 檸檬汁可以很容易地解決這個問題。記得擦完後要用清水把酸衝乾淨並且一定要擦乾，防止再次生鏽。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">39.襯衫並沒有穿臟，只是弄髒了領口或者袖口就拿起去乾洗店清洗是在是花了不必要的錢。只要用檸檬汁和清水1:1混合酒可以輕易的擦掉領口袖口的顏色。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">40.在洗衣服的時候加一杯檸檬汁在洗衣機裡面會讓棉質的衣物更白更清新。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">41.儲藏久了的衣服有時會沾上黴菌，用檸檬汁和鹽混合擦在有黴菌的地方，等晾乾後再做一次，就可以把黴菌的顏色全部去掉了。</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTaMxDMbx6JXnDwogLA7wnWjFK7NcOPC6UmwUod0-mwYv_-hgUzc6eWY70WpwA-WQCQYs8o-e1V925VEqVo4JErur5LqzNrXOtxSSBAgomNFRUpebiqoGDo2CtirvxgycqmBnqhYyEEDDT/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTaMxDMbx6JXnDwogLA7wnWjFK7NcOPC6UmwUod0-mwYv_-hgUzc6eWY70WpwA-WQCQYs8o-e1V925VEqVo4JErur5LqzNrXOtxSSBAgomNFRUpebiqoGDo2CtirvxgycqmBnqhYyEEDDT/s1600/11.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">42.冬天烤火真的好舒服，但是烤出來的味道就沒那麼好聞了，這時候如果扔幾片檸檬進去烤出來的味道會很宜人。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">43.養貓人一定很煩惱放貓砂的衛生間味道很重，這時候切幾個檸檬放在衛生間，聞起來比噴了空氣清新劑還要清新。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">44.加濕器用久了會有很可怕的味道，但是每週加幾匙檸檬水進去就可以保持屋內總有柑橘類的香氣，水垢也沒那麼容易積起來了。</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;">45.減少哮喘的症狀最關鍵的就是要消滅食物中的毒素，所以在飯前喝就寢前喝2茶匙檸檬汁可以殺死胃中食物和體內的毒素。</span><br />
<br />

「檸檬」用「冷水」還是「熱水」泡才有養生效果？許多人喝了幾十年都喝錯了！

請看正確方法： 1將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時 2取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中 3放入適量蜂蜜（依個人喜好），加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。 4隔天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以...

【生活小竅門兒】—擠「檸檬汁」既方便，又不浪費的小方法～

小竅門, 檸檬, 檸檬汁 15:33

【生活小竅門兒】—擠「檸檬汁」既方便，又不浪費的小方法～

越來越多的甜點和菜品的製作裡會用到檸檬汁，對不對？只用幾滴檸檬汁，也要用刀把檸檬一分為二的切開，剩下的檸檬不好保存，很容易壞掉，是吧？先回顧下以往咱們是怎麼取用檸檬汁的。首先，把檸檬一切兩半，然後用力攥檸檬，直到汁液流出，這期間還會有檸檬籽混入。...

香蕉＋檸檬，沒想到會產生這麼多神奇的功效！潤澤肌膚、養顏美容、減重排毒...你不可錯過的完美組合！

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香蕉＋檸檬，沒想到會產生這麼多神奇的功效！潤澤肌膚、養顏美容、減重排毒...你不可錯過的完美組合！

【香蕉的好處】大家都知道香蕉的營養成份很豐富，對人體的好處有很多，經常聽到很多人說「一天一根香蕉，疾病遠離你。」這句話一點都不為過。香蕉可以幫助改善憂鬱、經前症候群、高血壓、防治便秘、潰瘍、蚊蟲叮咬、還可以解宿醉、緩解害喜的嘔吐，對部分貧...

《檸檬水小知識》喝對檸檬水幫助你美白、減肥又抗癌！

抗癌, 檸檬, 檸檬水, 減肥, 美白 17:11

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: center;">
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<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span>
<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="1213146973" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"></ins><br />
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br /><b style="font-size: 15px;">
大家都知道喝檸檬水好處多多，可是怎麼泡？你泡對了嗎？<br />
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為了不讓大家白喝小編想了幾個檸檬水的小知識讓大家知道，記得要學起來喔ლ(╹◡╹ლ</b><br />
<br /><b style="font-size: 15px;">
１.把檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3fCkscUqnf_m63BPkGDxb9Uod0JTPMW8kDMqrF8yivPjGZruSublFaRLfvjsEIW3dZ1kuJo8ZsVBJSgca92FpuOqiUa36wgBp7LX-0puDdFVHnrvriqnbmdeqym5R7so0PayyOxsSXSI/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3fCkscUqnf_m63BPkGDxb9Uod0JTPMW8kDMqrF8yivPjGZruSublFaRLfvjsEIW3dZ1kuJo8ZsVBJSgca92FpuOqiUa36wgBp7LX-0puDdFVHnrvriqnbmdeqym5R7so0PayyOxsSXSI/s1600/0.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
一天後拿出兩片泡水即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來，常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白！</span><br />
<br /><b style="font-size: 15px;">
２.熱的檸檬水救你一輩子，檸檬水抗癌比化療強一萬倍! </b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP7wc9oM59bmTjo7gNgWbztCypNEpCrGQvb4oeTi0NXH6HRMTQcrSzwrs4pY6bQqH1kuY2P9R96_z7p204QpAtihHqBpHXJXsLNUQABnYPhnRhhGo6sMFSdv9fb3Nh70RHb9nGQFbP_Lt2/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP7wc9oM59bmTjo7gNgWbztCypNEpCrGQvb4oeTi0NXH6HRMTQcrSzwrs4pY6bQqH1kuY2P9R96_z7p204QpAtihHqBpHXJXsLNUQABnYPhnRhhGo6sMFSdv9fb3Nh70RHb9nGQFbP_Lt2/s1600/1.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
切2~3薄片檸檬放在杯子或容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處！</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。</span><br />
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<br /><b><span style="color: red; font-size: large;">
▼檸檬對囊腫及腫瘤產生影響</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid5YSGLv_cUDKljWChIt0Gu2tYK3m2LJeLcbVVp6WM1fQ5eDso4jJ1Xaqng9H6RMqcr3iIoDLBbmfbhzVe13_Th651HKGJE7FcKvP6XaL8vK4ZtpOI5fiWYIw2xTVJAM2Cb6UMqOaZ-q2i/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid5YSGLv_cUDKljWChIt0Gu2tYK3m2LJeLcbVVp6WM1fQ5eDso4jJ1Xaqng9H6RMqcr3iIoDLBbmfbhzVe13_Th651HKGJE7FcKvP6XaL8vK4ZtpOI5fiWYIw2xTVJAM2Cb6UMqOaZ-q2i/s1600/2.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
這種植物被證明能夠補救所有類型的症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。</span><br />
<br /><span style="font-size: 15px;"><b>
３.檸檬水＝血液迴圈＋鈣，有空就自己弄點檸檬水來喝，一顆檸檬要加1000c.c~2000c.c的水，依個人喜好的酸度，自己調配</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQQpYOeZNeUjgxce3lBbHpmlEh9dzCcHQI64QfFCeWxEzECz36Grm_XU794TFBoDE9OFOi2bsbZBLTiN7t3oU9vYV0C5Xgv07QnkMlqehziXPh5YES6T3pUk74NLtMpZyw9X7B1PvKLJas/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQQpYOeZNeUjgxce3lBbHpmlEh9dzCcHQI64QfFCeWxEzECz36Grm_XU794TFBoDE9OFOi2bsbZBLTiN7t3oU9vYV0C5Xgv07QnkMlqehziXPh5YES6T3pUk74NLtMpZyw9X7B1PvKLJas/s1600/3.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
能不加糖就不要加糖，養生又美容！</span><br />
<br />
<div style="color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
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</script><br /></div>
<br /><span style="color: red; font-size: large;"><b>
▼檸檬汁的好處</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT5BnEVv2wKD5BmaoSzpIPRMsY5Mhyh5d5nFqsMFV1BuE8mKNeWdCALfsT_jLQYoF9hbPs5W5ZFRXiUyAciOqEYNADo2Hkth2h7rGO2GH4aPTwe8axnUnDYY1MfFwHnoyFjTI5BNt0lpuH/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT5BnEVv2wKD5BmaoSzpIPRMsY5Mhyh5d5nFqsMFV1BuE8mKNeWdCALfsT_jLQYoF9hbPs5W5ZFRXiUyAciOqEYNADo2Hkth2h7rGO2GH4aPTwe8axnUnDYY1MfFwHnoyFjTI5BNt0lpuH/s1600/4.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸引有相當大的幫助，</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。</span><br />
<br />
<br /><span style="font-size: 15px;"><b>
４.檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，減低血凝塊的機會。</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil3JxeZoLjLeBVYbsH0zFiEESatlfMF6y3ojqgfGCiyf-5ZxmEvx1i9K603DZxzbmsLQWVCY6IKsyCQyCvteDSt38Hk_qcAlEcauCHjtjG4OLIpu3IueGEYRKN6fyjnoZs7LunKslXrSGs/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil3JxeZoLjLeBVYbsH0zFiEESatlfMF6y3ojqgfGCiyf-5ZxmEvx1i9K603DZxzbmsLQWVCY6IKsyCQyCvteDSt38Hk_qcAlEcauCHjtjG4OLIpu3IueGEYRKN6fyjnoZs7LunKslXrSGs/s1600/5.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。</span><br />
<br /><span style="font-size: 15px;"><b>
５.檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7N-oO_to-tsVqBD0lAD6rRm1BJATRTduYH9CROejA90vK-IqUzfnC6ckWDIq1iNL0IM78J6B5tBg9NBC4f4DpzcWpcllERyncgLJ-ttwFeC0ucJU1sYUvogEmJL9_Kieo2QFSdsPPPoGm/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7N-oO_to-tsVqBD0lAD6rRm1BJATRTduYH9CROejA90vK-IqUzfnC6ckWDIq1iNL0IM78J6B5tBg9NBC4f4DpzcWpcllERyncgLJ-ttwFeC0ucJU1sYUvogEmJL9_Kieo2QFSdsPPPoGm/s1600/6.jpg" /></a></div>
<br /><span style="font-size: 15px;"><b>
６.檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJD0m8xQAs0wjs6qCdFWtOPOC8C5hpEjKQzkAND4ePRaMcnwrprDB1UEy7w9w77WH8D9VOYNtb74mXv8DdIS-67_4to_bfx-zfXIncH0R9zvfAxgaZttTrOWlJy623yM2YXYWHiKjCoV5U/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJD0m8xQAs0wjs6qCdFWtOPOC8C5hpEjKQzkAND4ePRaMcnwrprDB1UEy7w9w77WH8D9VOYNtb74mXv8DdIS-67_4to_bfx-zfXIncH0R9zvfAxgaZttTrOWlJy623yM2YXYWHiKjCoV5U/s1600/7.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。 基於檸檬對人體的血液迴圈以及鈣質的吸引，非常有幫助。</span><br />
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。</span><br />
<br /><span style="font-size: 15px;"><b>
７.檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」，它又能美顏、減重，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4CvRnkCZCKnOUBIxjY8h8Mgb5VcBeqQWtijtgrZpqNKb3EnMxsX7BdzZ-EwfUfS6M4C7DuzKh-VQkv7shPRSTDro19StbJtPtEqyYuyNleRHZ_V0eC1DgIeBPSe-0GkT-pFP7qxucyubR/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4CvRnkCZCKnOUBIxjY8h8Mgb5VcBeqQWtijtgrZpqNKb3EnMxsX7BdzZ-EwfUfS6M4C7DuzKh-VQkv7shPRSTDro19StbJtPtEqyYuyNleRHZ_V0eC1DgIeBPSe-0GkT-pFP7qxucyubR/s1600/8.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。</span><br />
<br /><span style="font-size: 15px;"><b>
８.這一點最重要，喝完檸檬要嗽口再過一陣子最好刷牙，以免檸檬侵蝕牙牙，最好用吸管吸食喔，否則牙牙會敗光了，絕對要留意！！</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0wc9CysExPzGP-kT8zTXXHonXbCxo57jN_Y0zoPWM_-wXdBlnyOxfDkGyl0qcC_JjlTlmR2aJIy3o-1OnJuNkDXIwajGyc0EbZovKNov_P-rTC2HQa82EjMU5-DdX-30HMxmBG6JREX18/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0wc9CysExPzGP-kT8zTXXHonXbCxo57jN_Y0zoPWM_-wXdBlnyOxfDkGyl0qcC_JjlTlmR2aJIy3o-1OnJuNkDXIwajGyc0EbZovKNov_P-rTC2HQa82EjMU5-DdX-30HMxmBG6JREX18/s1600/9.jpg" /></a></div>
<br /><span style="color: #555555; font-size: 15px;">
檸檬的好處多多，看到這邊都覺得好酸啊～小編都一直分泌口水了...´Д`</span><br />
<br /><b><span style="color: red;"><span style="font-size: 15px;">
原來檸檬有這麼多好處！還不快點跟朋友分享！？</span><br /><span style="font-size: 15px;">
一起吃得健康最重要了～</span></span></b><br />
<br />
<br />
</span>

《檸檬水小知識》喝對檸檬水幫助你美白、減肥又抗癌！

大家都知道喝檸檬水好處多多，可是怎麼泡？你泡對了嗎？為了不讓大家白喝小編想了幾個檸檬水的小知識讓大家知道，記得要學起來喔ლ(╹◡╹ლ １.把檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。一天後拿出兩片泡水即可...

女人太需要一個檸檬了！！買一個檸檬放家裡吧！

檸檬, 祛斑, 美白, 防蟲, 降血壓 16:42

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: center;">
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<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br /></span>
<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3330932423442009" data-ad-slot="4318724175" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS_3297JtXOzpJQ52QFywELgtiF-FBBdtU4nf6qtdhL21iP3DRTWQtFZNnmNEwBXk3tHI-KkVwA0oMueZdzWOv0mGAjceKtvMTckhxTrnFAKYWzGnITMlepyZ4jLRO-5Z36tkpjEVdDOmN/s1600/0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS_3297JtXOzpJQ52QFywELgtiF-FBBdtU4nf6qtdhL21iP3DRTWQtFZNnmNEwBXk3tHI-KkVwA0oMueZdzWOv0mGAjceKtvMTckhxTrnFAKYWzGnITMlepyZ4jLRO-5Z36tkpjEVdDOmN/s1600/0.png" /></a></span></div>
<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
檸檬可以美白、祛斑、防蟲、降血壓、清潔污漬，等等等等。。。真的太多用處了!我們平時使用檸檬很有局限性，比如舒緩疼痛的喉嚨或者在食物中擠幾滴檸檬水調味。但事實上檸檬可使用的地方要遠遠超過我們的想像!看完下面的檸檬用法的清單後，小編保證你會把檸檬永遠的留在你家的廚房裡!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiyWgE8IUKq7WH-_F2vdicVaKaq-uLXHDha0hsGF63qWd8PnpuQj-6D_s3yr4BvhMMoUPr0tX9us341T3HX3477QYjLJbAK6jWAbAOaITk3M_9QdtKJ5QyZueZD8ce_FdLJMUARGZSkT4W/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiyWgE8IUKq7WH-_F2vdicVaKaq-uLXHDha0hsGF63qWd8PnpuQj-6D_s3yr4BvhMMoUPr0tX9us341T3HX3477QYjLJbAK6jWAbAOaITk3M_9QdtKJ5QyZueZD8ce_FdLJMUARGZSkT4W/s1600/1.jpg" /></a></div>
<br />
　　1.把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裡可以去除冰箱中的異味。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　2.檸檬汁的鉀可以控制血壓，並且可以減輕犯暈和噁心的症狀。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　3.在炒圓白菜/花椰菜的時候加一點檸檬汁可以防止高溫導致菜葉變棕。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　4.檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險家都會把檸檬奉為神物，因為檸檬可以在他們可以在他們非常疲勞時重新讓人振奮起來。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　5.菜板有多味兒裡面就有多少臟東西，用檸檬擦菜板可以讓切過大蒜或者洋蔥的菜板煥然一新。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　6.檸檬可以解決一些呼吸問題，它可以化痰，甚至可以緩解病人的哮喘症狀。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　7.緩解關節炎和風濕病，因為檸檬是利尿的，在排尿的同時可以排出很多病毒和毒素，這樣可以減少發炎的情況。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　8.喝檸檬水或者檸檬汁可以預防腎結石，因為檸檬酸鹽在尿液中可以阻礙塊狀結石的形成。<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzI2EvXQxt5Xl4Y4mviEKsD9TJYiXI_LJ_LOXB7rhVpVZ9HkAEUwgOnQnUvRQlSIxzpN7XADE48HbYRiPvg6Idsq3pLiWSZwm6Y9NMcKnHqUtYYEp4GJvBtVAYKOhVBlpuAkXFx80AUoO2/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzI2EvXQxt5Xl4Y4mviEKsD9TJYiXI_LJ_LOXB7rhVpVZ9HkAEUwgOnQnUvRQlSIxzpN7XADE48HbYRiPvg6Idsq3pLiWSZwm6Y9NMcKnHqUtYYEp4GJvBtVAYKOhVBlpuAkXFx80AUoO2/s1600/2.jpg" /></a></div>
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　　9.你不需要再請專業的除蟲專家火車買來帶有毒性的殺蟲劑就可以保持廚房乾淨無蟲。你要做的只是在門框和窗邊上噴上檸檬汁，在小洞和裂縫上擠幾滴檸檬汁，然後把切片檸檬放在蟲子出沒的地方，螞蟻就再也不會以為自己在這裡很受歡迎了。另外，4個檸檬與2升水混合用來拖地，蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。<br />
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　　10.檸檬可以減輕自由基形成的老化現象，而且檸檬是健康0卡的抗氧化劑。<br />
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　　11.把一茶匙檸檬汁均勻噴在水果和蔬菜上可以洗掉農藥和殺蟲劑和毒素，讓你吃到放心的無公害食物。<br />
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　　12.檸檬有殺菌作用，嗓子發炎後如果用鹽水漱口還是沒用的話，那麼試試青檸檬吧!<br />
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　　13.夏天垃圾桶很容易產生難聞的異味， 將用剩下的檸檬片或者檸檬皮扔到垃圾桶的底部，異味就會消失啦!<br />
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　　14.有時候蘋果片切好沒多久就變棕了，客人看著都不想拿來吃了，那麼擠點檸檬汁上去。檸檬汁將蘋果和空氣隔開後蘋果就不會氧化了。同理，牛油果醬也是一樣的。<br />
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　　15.我們每天吃的很多食物中都帶有防腐劑和人工香料，它們會留在人體和血液中，而檸檬可以有效地清除這些人體不需要的異物，試血液更加純淨。<br />
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<br />
　　16.覺得生菜有點疲倦了，扔掉嗎?不!將生菜浸入混合了半個檸檬汁的冷水中，然後拿出來放回冰箱，等生菜表面的水乾了以後，生菜會重新變得脆脆的哦~<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif9wMyEOIsPfSQY5DPesIWUaYWreddEnX94HJL79BmeT9fRArew4ko7Fh6LPixoIAPz8X1Pyk2XLX2D0NBQSW7qTtVe6gHmnVa52axMMfXaYzyJKkjlsawLsj0Sq3xqxZgah5DqwKI1Bhi/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif9wMyEOIsPfSQY5DPesIWUaYWreddEnX94HJL79BmeT9fRArew4ko7Fh6LPixoIAPz8X1Pyk2XLX2D0NBQSW7qTtVe6gHmnVa52axMMfXaYzyJKkjlsawLsj0Sq3xqxZgah5DqwKI1Bhi/s1600/3.jpg" /></a></div>
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　　17.檸檬可以為牙齦止血，還可以減少蛀牙。<br />
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　　18.把檸檬汁抹在皮膚老化形成的雀斑上，15分鐘後洗掉，你就不再想要去買那些貴得要死的化妝品了。<br />
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　　19.將檸檬汁與水以1:3的比例混合，沖洗頭髮，然後在陽光下曬乾，頭髮就會泛出黝亮的光彩。<br />
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　　20.在乾燥的冬天，怎樣讓自己的房間又香又有濕度呢?放一碗水在暖氣上，裡面加入檸檬汁，肉桂(小編一定會省去這個，聞著頭疼)，丁香和蘋果皮，不僅香味宜人，增加的濕度還可以讓皮膚水水嫩嫩的。<br />
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　　21.不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘後再用剛才擠乾了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲，會讓指甲看起來更明亮白皙。<br />
<br />
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<br />
　　22.用檸檬汁來回擦拭鼻翼可以導出毛孔中的黑頭，用檸檬水洗臉可以去角質，曬傷後用檸檬水擦在臉上可以快速降溫。<br />
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 <br />
<br />
　　23.用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌，如果嚥下去檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。(小編翻譯到這兒整個腮幫子都酸的不行了，腦補的太具體了)做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內要再用清水漱口，因為太多的酸性也會傷到牙齒。<br />
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　　24.用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經常產生頭屑的地方，然後再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗，幾次過後，頭皮屑就不見了。<br />
<br />
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　　25.用切開的檸檬沾取食鹽來擦大理石上其他清潔物都處理不到的污漬，清潔過後要用清水把表面清理乾淨以防酸液腐蝕。<br />
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<br />
　　26.梅子採摘很有趣，但是留在手上的顏色用肥皂和水都洗不掉，試試檸檬汁。將稀釋的檸檬汁塗在手指上，然後再用肥皂，幾次下來，顏色就去掉啦!<br />
<br />
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<br />
　　27.將檸檬汁與小蘇打混合，敷在手肘的干皮上，輕輕揉搓，幾分鐘後沖洗乾淨，再用橄欖油塗抹，你就再也看不到手肘關節處黑黑的死皮了!<br />
<br />
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　　28.前一晚喝了很多酒覺得宿醉很痛苦嗎?把檸檬汁加到茶裡喝掉，讓你重新清醒起來。<br />
<br />
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<br />
　　29.無論什麼原因引起的感冒和發燒，檸檬對病情都會有幫助，至少西班牙人認為這是準確無誤的。<br />
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 <br />
<br />
　　30.白喉疫苗可以被檸檬所取代了，每1到2個小時。取1/2匙到1茶匙的量服用即可。因為檸檬可以更有效地打通喉管中的假膜.<br />
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<br />
　　31.檸檬是很好的女性衛生產品，儘管它的殺菌效果非常強力，但是卻沒有女性清潔液和栓類產品那樣的刺激性。<br />
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<br />
　　32.不要再用樟腦球了，把熟透的檸檬表面用釘子扎滿孔，放到衣櫥了，清香四溢又可以防蟲。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　33.檸檬水可以清理血液中的雜誌，讓你不再受消化不良和便秘的困擾。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　34.有了小擦傷或者割傷時，用檸檬汁擠在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。<br />
<br />
 <br />
<br />
　　35.被毒葛擦到長了疹子會忍癢難耐，擦一些檸檬水上去不僅可以快速止癢，還可以消除紅腫。<br />
<br />
</span>

女人太需要一個檸檬了！！買一個檸檬放家裡吧！

檸檬可以美白、祛斑、防蟲、降血壓、清潔污漬，等等等等。。。真的太多用處了!我們平時使用檸檬很有局限性，比如舒緩疼痛的喉嚨或者在食物中擠幾滴檸檬水調味。但事實上檸檬可使用的地方要遠遠超過我們的想像!看完下面的檸檬用法的清單後，小編保證你會把檸檬永遠的留在你家的廚...

一杯熱的檸檬水能夠救你一命！好處這麼多的飲料你還不知道？別再說我藏私了！

檸檬 13:17

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
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</span> <span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
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<b style="font-size: 15px;"> 眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬水也是大眾經常喝的飲品，那麼檸檬水的功效與禁忌是什麼呢？檸檬水有什麼好處呢？</b><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 美白</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 抗擊皮膚衰老</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 防治心血管疾病</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 清新口氣</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬水俱有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 防治腎結石</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 益肝排毒</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 降低食慾</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 提高免疫力</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 淨化尿道</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬水俱有利尿作用。喝檸檬水有助於人體毒素更快排出，進而淨化機體，保持健康。檸檬水還有助於改變尿道pH值，防止有害菌滋生。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 降低尿液酸度</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的鹼性食品。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 祛痰</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 消食止渴</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 開胃消食、生津止渴及解暑的功效。檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 促進傷口癒合</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。</span><br />
<br />
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<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 【新鮮檸檬水的家庭做法】</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 1.超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國產的好。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 2.回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 4.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 6.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。</span><br />
<br />
<br />
<b style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"> 【蜂蜜檸檬水的作法】</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 原料：檸檬半顆涼開水1500ml 蜂蜜3湯匙（50ml） 冰糖25克</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 做法：</span><br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 1）檸檬洗淨切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 2）將冰糖放入水中煮開，導入容器中放涼。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 3）水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。 （溫度太高會破壞檸檬中的維生素。）</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 4）溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。 （溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。） 　　</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 5）放入冰箱3-4個小時飲用最佳。</span><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: red; font-size: large;"> 檸檬水的禁忌</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬並不能解決肌膚的全部營養問題，它不含蛋白質，B族維生素、維生素A和維生素E含量都很低。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 檸檬酸性較強，酸鹼值達2.8以下，空腹食用極易傷胃，使營養吸收能力下降。經常喝檸檬水充飢而不吃正餐，也容易罹患蛋白質缺乏症。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚哦，檸檬也不例外。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。</span><br />
<br />
</span>

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<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT01sCPlmI8VNGxhorDN-QgKyJ0ZK-sDivAmFdEFnrbGc6bZiUuEFDhkpucdaf_YwLjtkG-nrV0krcDVPmBZ9sqi4aWwAn11w_byNfAknvGtdoydx5mRC9iScB2yvaMxmG7J_ETy89GmmR/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT01sCPlmI8VNGxhorDN-QgKyJ0ZK-sDivAmFdEFnrbGc6bZiUuEFDhkpucdaf_YwLjtkG-nrV0krcDVPmBZ9sqi4aWwAn11w_byNfAknvGtdoydx5mRC9iScB2yvaMxmG7J_ETy89GmmR/s1600/0.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<b style="color: #555555;"> 各位，一定要仔細看看了</b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 我們知道，每一樣食物都有其特殊的價值和營養，對人體健康發揮著不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有豐富營養的兩種食物碰撞後卻會對人體產生各種不良影響。下面幾種不利健康的食材搭配，點菜的時候一定要注意！</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●紅茶+檸檬</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 國產檸檬幾乎不會使用OPP，所以做檸檬紅茶時要留意檸檬的產地。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●番茄+小黃瓜</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●啤酒+炸薯條</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●小黃瓜+豬肉</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●紅蘿蔔+白蘿蔔</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●吃肉+喝茶</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。</span><br />
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<br />
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<b><span style="color: red;"> ●十字科蔬果+水果</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。</span><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●拉麵+米飯</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●海味+水果</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●起司+毛豆</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●鱈魚子+香腸</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 攝取時要注意兩者不要一起食用。</span><br />
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<b><span style="color: red;"> ●秋刀魚+醃漬物</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●魩仔魚+白蘿蔔</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 此時只要先將魚加熱就沒有問題了。</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> ●羊栖菜+水煮蛋</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;"> 不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。</span><br />
<br />
</span>

什麼!你可知道？紅茶＋檸檬可致癌！小心14個飲食搭配誤區一定要注意！（請分享）

各位，一定要仔細看看了我們知道，每一樣食物都有其特殊的價值和營養，對人體健康發揮著不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有豐富營養的兩種食物碰撞後卻會對人體產生各種不良影響。下面幾種不利健康的食材搭配，點菜的時候一定要注意！ ●紅茶+檸檬不可...

必看！便秘救星『生薑檸檬茶』，這篇教您如何製作，快來看！（快快分享給大家）

便秘, 檸檬, 檸檬茶, 生薑, 茶 13:36

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</div><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirHcl6XCFOlQzmpmoyZ5UHDjMCiIpmLSFo8d62IfvK2ewVzdEXVeGUQxMNk4mQtx1cC5kunpANeP2cTySS4bsq1Yf-tj-ZFsqFqFvETjmzMoGSs7LaeNBtg8lZ3NdqkAXCr89iCZjjUA2A/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirHcl6XCFOlQzmpmoyZ5UHDjMCiIpmLSFo8d62IfvK2ewVzdEXVeGUQxMNk4mQtx1cC5kunpANeP2cTySS4bsq1Yf-tj-ZFsqFqFvETjmzMoGSs7LaeNBtg8lZ3NdqkAXCr89iCZjjUA2A/s1600/0.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px;"><br />
<span style="color: red; font-size: x-large;"><b> 生薑排毒、助便　薑醇功不可沒</b></span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYeZRO1J1i_2wF7Ob80ruh98DYVCfzYTwR4fofaqs6_rNr5ANDwVZYb3mfTKxGk6XeMsbccyQB6mem7EnWRNnxNLMb5KQJEmZqeOD3ushNfe2z6i0UU3omBJY-DMVjYTAPRtAMkMOtjfgK/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYeZRO1J1i_2wF7Ob80ruh98DYVCfzYTwR4fofaqs6_rNr5ANDwVZYb3mfTKxGk6XeMsbccyQB6mem7EnWRNnxNLMb5KQJEmZqeOD3ushNfe2z6i0UU3omBJY-DMVjYTAPRtAMkMOtjfgK/s1600/1.jpg" /></a></div><br />
<span style="color: red; font-size: x-large;"><b> 檸檬汁有機酸　刺激腸胃道蠕動</b></span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 而檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便祕的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。</span><br />
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<br />
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</script><br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用恐會造成胃痛等問題發生。</span><br />
<br />
<span style="color: #555555; font-size: 15px;"> 作法：生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 15px;"><span style="color: red;"><b> 歡迎分享～～～～～～～～～</b></span></span><br />
<br />
</span>

必看！便秘救星『生薑檸檬茶』，這篇教您如何製作，快來看！（快快分享給大家）

生薑排毒、助便　薑醇功不可沒生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。檸檬汁有機酸　刺激腸胃道蠕動而檸檬...

怎樣自製檸檬水減肥

檸檬, 減肥 12:49

<span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<br />
大家都知道,檸檬是富含維C的水果,有非常好的美容功效。可是大家知不知道,檸檬水還能讓你減肥,在你享受檸檬的同時,讓你悄悄地成為一個美貌與身材並重的女人。一起看看檸檬水減肥的方法吧。<br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #555555; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiyBFV5yrg9Q7cMBl2sOkSFdSDfC9amQM_xZLBqbwBk6iV_QtNm0U6wWOR7KATwvDpL5MzZZ8paG8uR2cJr5J3gzkTrIicMqhnk07HtFWhYpeiD-eTp2Q_Mt8-h6BEKhVVTHLAuhd8b4tC/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiyBFV5yrg9Q7cMBl2sOkSFdSDfC9amQM_xZLBqbwBk6iV_QtNm0U6wWOR7KATwvDpL5MzZZ8paG8uR2cJr5J3gzkTrIicMqhnk07HtFWhYpeiD-eTp2Q_Mt8-h6BEKhVVTHLAuhd8b4tC/s1600/0.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><br />
<b><span style="color: red;"> 檸檬水減肥法的實施策略:</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;">     把每天要補充的水,從含有熱量的碳酸飲料、咖啡、熱巧克力、甜果汁以檸檬水代替,每天清晨準備一壺檸檬水,白天可以隨時飲用,喜歡檸檬水味道的朋友可以藉此還增加飲水量。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 檸檬水的製作:</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;"> 1、鮮檸檬水汁:</span></b><br />
<span style="color: #555555;">     新鮮的檸檬含水量豐富,可以用手或器皿積壓出汁水,與礦泉水混合並加入適量的糖。先檸檬水除了具有減肥作用外,其豐富的維生素有很強的抗氧化作用,對美白和抗衰老也很有效。</span></span><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
</span><b><span style="color: red;"> 2、鮮檸檬切片:</span></b><br />
<span style="color: #555555;">    泡在溫水或涼水中,新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
</span><b><span style="color: red;"> 3、幹檸檬片:</span></b><br />
<span style="color: #555555;">     超市買的幹檸檬片用熱水沖泡,用熱水沖泡幹檸檬片的味道比較清香,也具有很強的減肥療效。且該種方法攜帶方便,適合正餐前後飲用。</span></span></div><div><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
</span><b><span style="color: red;"> 具體方法:</span></b><br />
<br />
<b><span style="color: red;">     方法:</span></b><span style="color: #555555;">一公升水加上半粒檸檬原汁,置於冰箱裏。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動,不必持續,分散時間亦可,有助於排汗(排除體內有害物質)。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
</span><b><span style="color: red;">     功效:</span></b><span style="color: #555555;">檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 檸檬水的正確泡法:</span><br />
<br />
<b><span style="color: red;">    關於檸檬水的泡法在網上還是頗有爭議的:</span></b></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: red;"><b><br />
</b></span><span style="color: #555555;">     1、60%左右的人說,檸檬皮一定要去,原因是檸檬皮裏的油是會引起黑斑的,所以記得要削皮才榨汁或泡水。檸檬是感光的,檸檬蜂蜜水特別適合長期在辦公室工作或在家的人喝,晚上喝也可以,經常在戶外的話就免了,另外,白天不要做檸檬面膜會起斑。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
2、40%左右的人說可以不去皮,直接切片然後泡蜂蜜,可直接放,也可用蜂蜜醃一個星期左右每天喝點,方法是一層檸檬一層蜂蜜。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 所以為了保險起見,最好是將檸檬削皮後用溫水,在七十至八十之間,泡好後,可以放冷加冰。</span><br />
<span style="color: #555555;"> 檸檬水幫你消除便秘</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;">     早上起床後,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物後,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性朋友不妨一試。</span></span></div><div><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br />
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<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
</span><b><span style="color: red;"> 網友體驗心得:</span></b><br />
<br />
<span style="color: #555555;">     我一般都是檸檬幹加幹山楂,這樣的味道也很不錯,而且還有瘦臉的效果~!而且還可以反復沖泡,夠一天的量了,三片檸檬加幾顆山楂~!喝檸檬水是能減肥,不過要持之以恆,而且也要控制食量,因為酸酸的東西會有點開胃哦~!還有就是不要吃減肥藥,這個對身體不好,而且反彈</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
每餐後20分鐘左右喝一杯檸檬水 (可加一小勺蜂蜜)堅持</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
可以減肥,如果是上學多打籃球。我對象就是多運動!晚上最好不吃飯,如果學習很晚就少吃,檸檬水要按比例喝,4:1放4碗水煎制1碗,不要吃零食那樣真的容易胖,而且只合白開水就好。</span></span></div><div><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px;"><span style="color: #555555;"><br />
檸檬水減肥法適用總結:</span><br />
<br />
<span style="color: #555555;">     檸檬水適合長期飲用,具有長期療效。有利於補充水分、維生素,規範減肥。瘦身效果一般,可當作輔助減肥的飲品。</span><br />
<br />
</span></div>

怎樣自製檸檬水減肥

大家都知道,檸檬是富含維C的水果,有非常好的美容功效。可是大家知不知道,檸檬水還能讓你減肥,在你享受檸檬的同時,讓你悄悄地成為一個美貌與身材並重的女人。一起看看檸檬水減肥的方法吧。檸檬水減肥法的實施策略: 把每天要補充的水,從含有熱量的碳酸飲料、咖啡...