內幕人: 高血壓

感冒不適？只需要泡菊花！潤喉、養目、調解血脂、高血壓全都有效！超神～

感冒, 潤喉, 調解血脂, 養目, 高血壓 17:06

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　金銀花露　　操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鍾，濾出湯汁加冰糖後飲用。 Tips：金銀花宜忌 ● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。 ● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。菊花（1）菊花茶：用菊花...

原來高血壓是這樣引起的！！太可怕了～我到現在才知道！轉發1次可能挽救1條生命

高血壓 17:56

原來高血壓是這樣引起的！！太可怕了～我到現在才知道！轉發1次可能挽救1條生命

我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。最難送到的幾個位置： 1）頭部頂端 2）手指指端 3）腳指指端等離心臟最遠的地方。...

高血壓，痛風症，坐骨神經痛都消失了！竟然是靠這就可以辦到！！

坐骨, 痛風症, 神經痛, 高血壓 01:17

高血壓，痛風症，坐骨神經痛都消失了！竟然是靠這就可以辦到！！

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的禽流感，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。蒜頭炒飯： ...

高血壓與高血糖、高血脂一同稱為“三高”。要真正解決，就把它們作為一個系統，好好保養！

高血壓, 高血糖, 高血脂 17:39

高血壓與高血糖、高血脂一同稱為“三高”。要真正解決，就把它們作為一個系統，好好保養！

高血壓的本質！高血壓在我國發病率已經近2億人，高血壓的並發症帶來的危害眾所周之,造成個人和家庭的悲劇比皆是..... 心臟的工作原理和高血壓的生成原理和過程：我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動...

讓高血壓斷根的方式，尤其男性注意

高血壓 15:29

讓高血壓斷根的方式，尤其男性注意

生活水平的提高，高血壓很普遍也很常見，已經嚴重的威脅到人們的健康了！！如果你身邊有高血壓病人，這幾個特靈的秘方，一定要轉給他們看看 1、小蘇打洗腳治高血壓某君以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老...

蒜頭和薑這樣吃！！高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛也消失了~~

坐骨神經痛, 痛風症, 蒜頭, 薑, 高血壓 14:54

蒜頭和薑這樣吃！！高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛也消失了~~

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。　　對於目前流行的禽流感，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。　　蒜頭炒飯：...

高血壓降不下來怎麼辦？你只需要吃這些食物~沒想到那麼簡單。。。分享出去吧～

高血壓 14:11

高血壓降不下來怎麼辦？你只需要吃這些食物~沒想到那麼簡單。。。分享出去吧～

【9種食物可防治高血壓】 1、雞蛋清據英國《每日郵報》4月9日報道，中國吉林大學於誌鵬博士及其研究小組完成的一項新研究發現，吃雞蛋清可以降低血壓。軍事醫學科學院食品與營養係博士芮莉莉告訴《生命時報》記者，其實早在2009年，加拿大...

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 第一章 高血壓的秘密 
 我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來后，進入大動脈，大動脈接到血液后，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTE7dlaeLF4er5UoDPlVdZssFOKx4iBVCavs-5ObRpfMdQhibWjWS8P2pH1Hw9O2RF6a3HgMboxfbYsz9fafVk9MfR9NSi8WDvlMAtFni7lHvV7sM8WjGsGGNo-iy2oUYHY5R7YNICHhPQ/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTE7dlaeLF4er5UoDPlVdZssFOKx4iBVCavs-5ObRpfMdQhibWjWS8P2pH1Hw9O2RF6a3HgMboxfbYsz9fafVk9MfR9NSi8WDvlMAtFni7lHvV7sM8WjGsGGNo-iy2oUYHY5R7YNICHhPQ/s1600/1.jpg" /></a></div> 
 最難送到的幾個位置： 
 1）頭部頂端 
 2）手指指端 
 3）腳指指端等離心臟最遠的地方。 
 
 看一個人有沒有心臟病的前兆，摸一摸他的手，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問題。手腳過熱、過紅、過漲，同樣地，也是心臟有問題。手腳冰涼表示心臟的跳動力度很弱，手腳太紅太熱表示心臟跳動過猛，過兇，過于疲憊，都是很危險的。 
 
 
 談到高血壓，我們要談一下高血壓到底是怎么回事。血壓是用來運送血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身。可是如果血壓太低就送不動，太高就會造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。 
 
 
 許多人在被西醫宣布有高血壓時，當場血壓就更高了，也不管三七二十一，立刻開始服用降血壓藥，因為西醫告訴他不吃就會中風，從此病人惡夢就開始了，諸位只要稍微深入的想一下，告訴你有高血壓的醫師，有沒有同時告訴你為什么你有高血壓？是什么原因造成你有高血壓？ 
 現在來看一看造成高血壓的原因。 
 
 
 第一，血管由于缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。 
 
 
 第二個原因，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以后，血流的速度變慢，血管上就會沉積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。 
 
 
 但是身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分，然后才可以生存下來，才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發出警報，手會麻，手會痛，頭會痛，頭漲，頭會感覺昏昏沉沉，全部是身體發出警報，“我要養分……！快供養。“? 
 
 
 所以很多的醫學工作者經常會強調，高血壓的病人要降血壓。他強調膽固醇、高血脂會造成高血壓，可是他忽略了一點，膽固醇、血脂肪是沒有能力調血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體把血壓調上來的，不是膽固醇去調的，膽固醇沒有那個能耐。是身體當發現血流速度變慢的時候不得不把血壓調上來。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織，來加大血壓，才可以幫助血流恢復正常。 
 
 
 如果你隨便地開始吃降壓藥，意味著身體花了好大的力氣，因為身體的細胞沒有營養，在呼喊“趕快把養分送過來”，于是身體不得不把血壓調上來，當你身體費了好大的力氣把血壓調上來的時候，你去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對。 
 
 
 你的身體如果會說話，一定會跳起來，打你兩個耳光，問你“搞什么鬼，我好不容易把血壓調上來，為了保護你，你卻跟我作對！”這是事實，這是為什么這么多年高血壓成了不治之癥，為什么高血壓病人要吃一輩子的藥。因為高血壓吃的藥不是用來治病的，而是用來跟身體作對的，要作對一輩子。 
 
 
 高血壓病人往往很高興，“哎喲，我的血壓正常了！”，可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是簡單地用血壓來判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超過170~180，他會因為血管的彈性不夠，缺少維生素C，有裂痕，缺少維生素E，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態下被擠破，產生腦溢血，產生體內內出血，造成不治之癥。可是問題的關鍵是，血壓也不能輕易去降。 
 
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 這里有一個矛盾。那么應該怎么處理呢？ 
 
 
 首先不是輕易地降血壓，而是想方設法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體就不去調血壓。只要血流恢復正常，血壓自然恢復正常。要調節血流有兩個關鍵。 
 
 
 第一，恢復血管的彈性。而且把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來，將血液變得稀一點，血流的速度就加快了。所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營養素增加，血脂肪自然能夠降下來。 
 
 
 第二個增加運動，增加血流速度。 
 
 
 第三個改善血管的彈性，增加蛋白質、基本營養素，維生素C、鈣鎂片、維生素E等就可以增加血管的彈性。 
 
 
 所以高血壓并不難治的。不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會造成腎衰竭，因為腎臟好不容易把血壓調上來，你給它降下來，所以腎臟天天忙著調血壓，都沒空干別的事情了。最后腎臟肯定衰竭。 
 腎臟一衰竭你就宣布……，因為你就不治高血壓了，你開始治療腎臟。治療腎臟開始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養分沒有辦法被身體回收，全部隨著洗腎排出去，所以養分供應不足。養分供應不足，腎臟就沒有材料修補。腎臟沒有材料修補，腎臟就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎……如此惡性循環，直到你經濟承受不了（換個腎至少幾十萬），身體精神承受不了（有錢都不一定能換腎，等死），宣布…… 
 
 
 各位記住，我們的身體是想恢復健康，你不要把身體拆開來一個一個去治。要真的治，就把身體連成一個系統，好好保養。 
 
 
 第二章 糖尿病的真相 
<div> 
 據有關調查顯示，中國糖尿病患者現已達到1.14億，位居世界第一！ 
 其中腦卒中、冠心病患者達1100萬！ 
 79.4%的人45歲以后就會得糖尿病！ 
 每12秒中國就有一個糖尿病患者死亡！ 
 每年因糖尿病死亡人數高達300萬！ 
 中國早已超越印度成為名符其實的糖尿病第一大國，一場空前盛大的“甜蜜危機”正在向我們襲來！解決糖尿病健康危機迫在眉睫。 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxRPqfr57JSg6i1BKvbaIkbO2zG36Hpjgj-gJqeYgno5RvZGj3rG5g42zcE9F9U5baONFNRSqniz2Cq2PFwIfmcMlmVMaB_DnCuw2_CkcZJb8Mva8ePKcrlXZ-cbDuHF_xrAx-2z9cKVb5/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxRPqfr57JSg6i1BKvbaIkbO2zG36Hpjgj-gJqeYgno5RvZGj3rG5g42zcE9F9U5baONFNRSqniz2Cq2PFwIfmcMlmVMaB_DnCuw2_CkcZJb8Mva8ePKcrlXZ-cbDuHF_xrAx-2z9cKVb5/s1600/2.jpg" /></a></div> 
 糖尿病很可怕，并發癥更可怕 
 糖尿病帶給我們的并不只是一個血糖指數高低的問題，還有一個接一個可怕并發癥的出現，對健康的掠奪，對生命的啃噬……糖尿病有哪些可怕的慢性并發癥呢？ 
 
 
 1.視網膜病變 
 眼底微小血管病變可導致微血管瘤、棉絮狀白斑、出血、硬性滲出、新生血管、纖維化、視網膜脫離等，使視力發生障礙，最終導致失明。失明患者中有30%是由于糖尿病眼底病變引起的！ 
 
 
 2.糖尿病腎病 
 腎臟微血管病變會導致蛋白尿、腎功能損傷，可讓糖尿病患者因尿毒癥而死亡。尿毒癥患者中40%是由于糖尿病腎病引起的！ 
 
 
 3.糖尿病足 
 糖尿病足表現為足部疼痛、皮膚深潰瘍、肢端壞疽，嚴重者需要截肢，截肢率高達40%！ 
 
 
 4.神經病變 
 糖尿病性神經系統病變，主要表現為手套、襪套樣的四肢末端感覺異常，患者感覺痛苦萬分！…… 
 如果對糖尿病病情不加以控制，那么，這將會是所有糖尿病患者的必經之路：最終走向殘疾甚至死亡。因此，糖尿病是現代疾病中的第二殺手！對人體危害僅次于癌癥！ 
 
 1.不是血糖高，而是五臟六腑沒糖！ 
 2.不是降糖，而是解決糖吸收問題！ 
 糖尿病需要終生服藥!只能控制,不能治愈！——是這樣嗎?我的答案,反調唱多了,不說,大家想必也知道了。 
 
 血糖太多了,不外兩個因素: 
 其一,進入的太多；其二,排出的太少。試問你身邊的糖尿病患者，發病前,他的飲食,含糖量難道都是比周圍其他人高嗎?與他飲食相同的朋友,家人,又怎么不會得糖尿病呢?已經得病的患者,我相信大多數都是低糖飲食,卻仍然無法緩止糖尿病的惡化。所以,糖尿病不是因為吃了含糖量太高的食物。 
 
 其二,糖尿病患者排出的糖太少嗎?恰恰相反,糖尿病的確診標準之一,就是尿糖值高,從小便排出的糖太多。所以,也不是排泄的問題。那,究竟是什么問題呢?? 
 
 血糖太高,顧名思義,就是血液中的含糖量太高。血液,其實就是一個運輸載體,只負責運糖,而不使用糖，苗頭就出來了。血管相當于自來水管,血液就相當于自來水。而我們身體的各個器官就象我們的每家每戶,每天都長自來水管中獲取(吸收)自來水,發揮各種功能。糖都停留在血液中,意味著各個器官都無法(或說只能少量)從血液中吸取到糖份。 
 
 糖尿病,原來是"吸收"的問題!這個"吸收",有個機關,就象水龍頭。把"水龍頭"修理好了,水(糖)自然就能喝到了!血糖又怎么能高得起來呢?血液中的糖太多了,意味著器官中的糖太少了!高血糖的糖尿病人體內竟然是缺糖的!---------天吶!這可是多么驚世駭俗話!但是,現在,你也敢于相信了:糖尿病人是缺糖的。那么,我們再來看看現代醫學是怎么對待"缺糖"的病人的: 
 一:低糖飲食; 
 二:降糖-------用降糖藥物把血管內的糖以"燃燒"的方式排除掉~是排除而不是促進吸收。導致血糖高居不下的原因不去處理,卻讓病人終其一生把吃進血管里的糖再弄出來~就象一個小朋友玩水,不停的把水舀進水缸里,再從水缸里舀出來一樣。只不過,大人的游戲成本,太昂貴! 
 
 
 
 醫師告訴你血糖過高，要你立刻開始服用降血糖的藥物，然后告訴你不控制血糖的話，易導致心臟病，嚴重時會得青光眼。 
 
 
 　　而我在臨床上所得到的心得卻完全與它相反，中醫認為治糖尿病就必須先加強腎臟功能，高血糖必須先擊潰腎臟之后，然后才會對心臟造成威脅，而所有的西藥都傷害腎臟，因此服用降血糖的藥越多就越容易得到心臟病。 
 
 
 　　肝開竅在眼睛，中醫認為只要肝臟好就不會有眼疾，根本與高血糖無關，由于服用西藥或注射胰島素會造成肝臟的損壞，因此才會得到青光眼。 
 
 
 　　我有許多病人是糖尿病患來求診，每位病患者都有按照西醫指示服藥多年的歷史，其結果都有心臟問題、也都有眼睛問題。 
 
 
 　　我解釋給諸位聽：你拿兩個同樣大小的杯子，一個放滿水一個放半杯水，然后同時加等量的糖入內，結果是半杯水的會較甜，對不？ 
 
 
 　　那現在想要兩杯水降低甜度，請問你是選擇把半杯水的杯子加滿水呢？還是選擇發明降糖的藥來降低血糖呢？ 
 
<div class="separator" style="clear: both; color: #555555; font-size: 15px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wpUND2EbbxUMqXKHB6W4le__M-XxNjRriewMmrKjE_HZK7xfDlGLfCzezOCma8KY3hssgbiq0HUdOPMM4IKJmX5dvkXu_WE0VcGbVZ0_vN1PniTtkSuQT9plvFU_LAsI5VA25hCqEnF3/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wpUND2EbbxUMqXKHB6W4le__M-XxNjRriewMmrKjE_HZK7xfDlGLfCzezOCma8KY3hssgbiq0HUdOPMM4IKJmX5dvkXu_WE0VcGbVZ0_vN1PniTtkSuQT9plvFU_LAsI5VA25hCqEnF3/s1600/3.jpg" /></a></div> 
 　　按照物質不滅定律，你使用降血糖藥之后你以為血糖下降了，你就錯了，血糖根本沒有消失，多余的血糖就開始屯積在你的腳部，就好像糖積在杯底一樣，其結果就是雙足潰爛，甚至嚴重到截肢！ 
 
 
 糖作為人體的一個基礎性營養是無可替代的。它的攝入減少,必然導致其它營養的吸收利用有效率降低。這樣一種低糖飲食,不要說病人,就算是正常人,這種吃法,餓都可以把你餓跨!直到餓出個"厭食癥',那倒好,不用忍饑挨餓了,但是你再看看:你的精神更差了,更易疲勞了,做什么事,更多的是內心的迫使;欲望斗志消沉了,力不從心感時時伴隨,抑郁,甚至厭世;你的笑容越來越少,情緒越來越差,涵養似乎也下降了;更容易生氣,更討厭陰濕下雨天--------因為那會加重你的抑郁;整天沒勁,晚上一合眼卻又睡不著。 
 
 
 肌肉越來越松馳,嚴重的,簡直象爛泥一樣!眼袋,黑眼圈,色斑,皺紋,全都提前來了!這些癥狀,對于西醫學來說,不具備任何治療意義!它只相信儀器,相信數據!一番檢查后,很可能會送你一個------睡眠不足引起的神經官能癥(意思就是說你自己在胡想瞎想)。 
 
 
 因為數據顯示:一切正常!只要你的血糖值正常,血壓值正常,白細胞值正常,XX值XX值正常,哪怕你明顯的感覺到自己更不舒服了,更沒精神了,甚至徹底跨在床上了~只要你的數據正常,那就是正確的治療。你雖死,亦可無撼了!!數據,竟然比生命還重要!!! 
 
 
 糖尿病的治療，其實很簡單：健脾胃，助吸收。如此而已。 
 所以，糖尿病的主要問題： 
 1.不是血糖高，而是五臟六腑沒糖！ 
 2.不是降糖，而是解決糖吸收問題！ 
 如果一個中醫治療糖尿病的主導思路是“降糖”，那么，這個中醫就不是一個正統的中醫，而是一個中皮西骨，或者沒有領悟中醫核心的中醫！如果一個糖尿病病人的主述要求是“降糖”，我會說，抱歉！你還沒有資格來看病。你需要先解決觀念問題。　 
 
 
 還是剛才那個例子：半杯水和一杯水，同樣放一湯勺糖，哪個濃度高？肯定是半杯水。但請問，是糖多了，還是水少了？ 
 再問，西醫是否有檢測水【血液】的多少？如果沒有，你怎么知道你是水不足，還是糖太多？如果你只是水不足，卻用降糖的方式來治療，會有什么結果？換句話說，很可能，你只是需要早睡覺養血加水，糖尿病就會好了，根本不需要降糖。 
 
 
 缺水的最直接表現就是“口渴”。到后期不渴了，是因為你的熱量也不夠了，高水平的不平衡，變成低水平平衡，人越來越虛，越來越容易疲勞了，肥胖了。前面只是缺水，現在連火【提供身體生長發育的熱能】都不夠了。再降下去，熱能完全消耗完，人就死翹翹了。 
 
 
 最先表現的就是腳的變冷，漸而麻木無知覺。這就是西醫說的“糖尿病足”。其實就是一個熱能不足的表現而已。加熱，多吃飯補充熱能，再早睡覺，就可以把糖尿病足治好。糖尿病足有破損就很難愈合，可以很簡單就讓它愈合：撒純正的紅糖在傷口就可以。西醫說最避忌糖，不但不會如它所言加重病情，反而竟然可以把病情控制。 
 
 
 那么，請思考，誰對誰錯？皮膚肌肉的愈合，是脾和肺的作用。肺主皮毛，脾主肌肉。脾的能量來之于飲食“甘味”——也就是甜。只有甘甜之味才可以健脾，促進胰島的分泌，促進肌肉的生長。肺又是脾的“子”，脾的能量充足了，肺的能量就會得到補充。皮膚愈合的能力就增強，所以傷口就會愈合——這就是紅糖為何可以使糖尿病足傷口愈合的原因。進而推論，只要給脾以足夠的甘甜之味，脾的運化功能【相當于西醫說的胰島功能】就會恢復，加強，那么，糖尿病就可以根治了。? 
 
 所以，糖尿病人禁糖治不好糖尿病西醫又說不明白，何不嘗試原理說得明明白白的中醫的方法，試試不禁糖，按照中醫的方法調養呢？當然，在早期脾的運化功能還沒恢復的時候，不能刻意服用糖，平常食物中的糖分就足夠了。 
 只需要把可以忌糖的習慣改為正常飲食即可。待食欲越來越好，脾【胰島】的功能越來越強大，分解稀釋能力越來越好，一邊的嗷嗷待哺的五臟六腑，一邊是富于糖分的血，兩邊一交接，還愁血糖太高嗎？還愁器官漸漸衰竭，越來越沒力嗎？這些就都迎刃何解。糖尿病相當于中醫的脾胃病。自古就沒有脾胃病是絕癥不可根治的說法。哪個中醫這樣說，會被同行笑掉大牙！ 
 
 
 第三章 腦后堆肉與三高 
 男性胖子，后腦勺大都長了一堆肉，摸上去，或硬或軟，或痛或不痛。再往下問，發現本人多與肥胖、疲乏、頭腦發蒙、血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等病癥有聯系。 
 
 再深究家族史，發現家族人中都與上述病癥有聯系，因此，提醒各位，如果發現自己或者家人，后腦肉太多了，你就要小心了。 
 那么，腦后堆肉指的是哪啊？給大家發一組圖片就清楚了. 
 根據資料，金日成是因為突發心臟病去世的，從照片上看，其后腦堆肉極為明顯。 
 
 
 后腦出現堆肉，會嚴重影響腦部供血，人會感覺腦子不清楚，蒙蒙的。這是因為后背是膀胱經和督脈的主要通道。督脈，督人一身之陽氣，如果此處堆肉，就好比出現了一個堰塞湖，會使人體的陽氣不能上達至頭部。同時，膀胱經，是人體最大的排毒通道，此處堆肉，也代表著膀胱經堵塞，人會感覺乏力。 
 
 
 一般而言，這與淋巴液有關。我們知道淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液當然就是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。但因為膀胱經堵住了，所以，這個回流的通道就不暢，因而就會在此出現堆肉。 
 
 
 那么，出了此問題，如何解決呢？ 
 
 
 第一，先把后背膀胱經的經絡打通，可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法進行調理。 
 
 
 第二，可以在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法。 
 如果腦后有堆肉，同時兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，你就一定要注意心腦血管病了，這樣的人，隨時都會有生命危險。因此，如果發現自己或家人、朋友有腦后堆肉，一定要提前調理。 
 
 第四章 男人發福背后的危機 
 
 
 男人到了一定的年齡以后，尤其是事業有成生活滋潤的男人，往往就就容易腰圍見粗，很多人甚至是大腹便便了。其實啊，這發福，可不是什么好事，往往意味著，您啊，得去醫院看看咯。 
 
 
 　　男人們的腰圍初見粗壯時，常被恭喜“發福”。可惜，“福”兮往往禍之所依，漸放的褲腰已經被證實是發生慢性疾病危險的形體信號。 
 更不幸的是，“發福”已絕非中老年男人的專利，不知不覺，越來越多的青年、甚至少年，帶著與年齡不相符的腰圍指數提前步入了腰帶漸寬的大軍。這下，問題就不一般了。 
 
 
 　　雷池之外有五大危害 
 
 
 　　擇一清晨，起床后讓老公立正站立，用軟尺測他臍水平線的圍度，連續測三次，取平均值，這就是他的準確腰圍了。讀讀這個數字，如果大于90厘米，就意味著你不能再對老公的腰圍陌不關心，視而不見了。因為它可能預示著不小的5個隱患。 
 
 
 　　1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。 
 20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。 
 
 
 　　2、更易發生高脂血癥。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。 
 　　3、更易發生大腦動脈粥樣硬化。 
 他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍;國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。 
 　　4、心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。 
 有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。 
 　　5、可能發生糖尿病，特別是2型糖尿病。 
 腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。 
 
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一定要知道“三高”真相！高血壓、高血脂、高血糖!

第一章高血壓的秘密我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來后，進入大動脈，大動脈接到血液后，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。最難送到的幾個位置： 1）頭部頂端 2）手指指端 3）腳指...

中醫師教你動動腳踝改善高血壓

中醫, 高血壓 14:30

中醫師教你動動腳踝改善高血壓

高血壓是現代人容易出現的文明病之一，導致高血壓的原因很多，想要改善除了從日常生活著手：少生氣、不要動怒、保持平常心之外，中醫副主任醫師洪康遠以中醫角度解析，點出腳踝是為身體血氣運行的關隘。由於中醫中所謂的「三陰三陽」都需要經過腳踝這個部位，透過刺激腳踝穴...

如何永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓？

心臟病, 癌症, 糖尿病, 高血壓 00:00

香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :《人，只要脾、肝、大腸、腎四個功能健康，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihTMg6zr_Vg5UbPF26XARzSHzsbpuv-ZKg0u1SrH3drB3bATbQI-Of82S1X8wxVbUh76LPBUArHyJdyAZlNBFK3-5rKcTnwMSaEClE1L_Qcf_iBUL1zGkL-GIvIrWdMWdaMpPRPBUxHQY/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihTMg6zr_Vg5UbPF26XARzSHzsbpuv-ZKg0u1SrH3drB3bATbQI-Of82S1X8wxVbUh76LPBUArHyJdyAZlNBFK3-5rKcTnwMSaEClE1L_Qcf_iBUL1zGkL-GIvIrWdMWdaMpPRPBUxHQY/s1600/0.jpg" /></a></div> 
脾，一定要健康。如果有病，就先恢復脾的功能。 
 
每天三餐，五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好。脾在造血，一天有兩個重要的時間就是子時24:00和午時12:00，所以，你該休息的時候一定要休息。 
 
現在的人，大部分都是肝不好，為什麼不好？ 
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以說，我們不要吃得太油膩。當我們身體感覺不適的時候，此時疾病正在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變自己的生活方式。 
 
每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？你身體纖維素攝取量完全不足。萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。如果你的大腸很好，那你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？ 
因為五到七點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡，因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。 
 
你一天要上幾次廁所才夠？ 
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。食物進入體內十二小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後， 
透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。 
 
肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝就會好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已經出現問題了，血已經沒有辦法回流到肝！ 
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你身體健康靠的是什麼？ 
睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養， 
就能獲得健康。很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這麼多病，因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米飯，所以你要吃造物主原創的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米等。 
 
恢復四大功能， 
永遠離開病苦!用心多看幾次！好好照顧自己！ 
當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累，這就是真情。 
 
再忙，也要照顧好自己，雖不常聯繫，卻一直惦念。 
天涼時記著多穿衣，少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，遠離正在充電的電源。 
白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。 
少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六，晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。 
不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立刻躺下。 
睡眠不足八小時人會變笨，午睡習慣的人不易老。 
手機電池剩一格時不要打電話， 剩一格時輻射是平時的一千倍。要用左耳接電話， 用右耳會直接傷害到大腦。 
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2014 新概念 
一個中心：一切以健康為中心。 
兩個基本點：遇事瀟灑一點， 看世事糊塗一點 
 
三個忘記： 
忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。 
 
四個擁有： 
無論你有多弱或多強，一定要: 
擁有真正愛你的人 
擁有知心的朋友 
擁有向上的事業 
擁有溫暖的住所。 
 
五個要： 
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。 
 
六個不能： 
不能餓了才吃， 
不能渴了才喝， 
不能睏了才睡， 
不能累了才歇， 
不能病了才檢查，不能老了再後悔。 
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如果你願意，請把這條資訊發給你所有的好朋友 。 
 
 希望你能把这篇文章分享出来，来帮助更多的人！ 
 
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